Худеем вместе

[Annemy]

Кать, у меня тоже 57,5

Наела за две недели зажоринга, а ведь уже 55 было даже!

Наверное без марафона в этот раз, впереди пост, на нем не похудеешь

А мне всегда удавалось похудеть в пост)))

[Тусяныч]

Доброе утро
32 годика
Рост 172
Вес 66.6

Опять прилип килограмм😒

[Ljudmila27]

Доброе утро
28 лет
168 см
64.8
Цель не набрать за беременность более 8 кг)поэтому нужно следить )

[katenadm]

30 лет
Вес 62 (но это потому что кд завтра)
Рост 165

[Olga Art]

Добрый день! Дело вот такое.. в июле решили планировать ребёнка, бросили курить и предохраняться. Вся проблема в том, что на сегодняшний день, прибавка в весе +15 кг, и в такой форме я точно не смогу забеременеть, сбросить никак не получается, ни спорт ни питание не помогает. Что делать не понимаю

[Annemy]

Девчата, а табличка будет?Или потом просто наш командир напишет минусы и плюсы?)

[Лю]

я думаю будет)
Наташе передала данные, которые у меня были)
может не с первой недели. Я уверена, что она разберется

[Юля Бирик]

Добрый день! Дело вот такое.. в июле решили планировать ребёнка, бросили курить и предохраняться. Вся проблема в том, что на сегодняшний день, прибавка в весе +15 кг, и в такой форме я точно не смогу забеременеть, сбросить никак не получается, ни спорт ни питание не помогает. Что делать не понимаю

Какой дневной рацион? Анализ на гормоны давно сдавали?

[Nata Altai]

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... 2081827391

[Nata Altai]

Девочки посмотрите,может кого пропустила?

[ТашаЦ]

Как нас мало осталось. Самые жирухи чтоль))
У меня все правильно, Наташа

[Тусяныч]

Все верно👍🏻

[EvA91]

Ого как сократилась табличка.

[Лёлик1]

Причём из красных намного меньше стало🙈
Вера, Марина, Оля вы где???

[Аминат ju]

Наташа , если не поздно добавь и меня . 33 года , рост 158 , вес 68,5

[Nata Altai]

Наташа , если не поздно добавь и меня . 33 года , рост 158 , вес 68,5

Хорошо

[Annemy]

Все правильно))) ты справишься))

[Chiorio]

Ната не все понимаю в табл,что значит цифры в табл D и что значит #ссыл,у меня одной такое😒😒

[Anytik1993]

Всем привет, добавьте меня в список пожалуйста, 25 лет, рост 168 вес 62.7

[Nata Altai]

Ната не все понимаю в табл,что значит цифры в табл D и что значит #ссыл,у меня одной такое😒😒

Я сама незнаю, но думаю на следующей недели исправится, когда я следующий вес введу

[Люсик-мамусик]

Наташа,у меня возраст 33)))

[НатальяD]

Ната не все понимаю в табл,что значит цифры в табл D и что значит #ссыл,у меня одной такое😒😒

Формулы подсчета сбились

[Лю]

столбец Д - рост в квадрате, цифра нужна исключительно для расчета ИМТ

[Svetlana-]

Наташ, все верно у мння

[Sestraezhika]

У меня тоже все верно, спасибо)

[Люсик-мамусик]

Я завтра на питьевой разгрузке,никто не желает присоединиться?))

[Gotessa]

Я без марафона в этот раз,только сейчас про весы вспомнила,че людей подводить буду

[Феяфеюшка]

Я скидывала вес вчера !

Наташа, 61, 600 , 27 лет , 153 см

[Svetlana-]

Я без марафона в этот раз,только сейчас про весы вспомнила,че людей подводить буду

Одь, тебе точно стимул нужен. Что то ты в последнее время захандрила. Вроде и 1,5 скинула на днях..

[Chiorio]

Ната не все понимаю в табл,что значит цифры в табл D и что значит #ссыл,у меня одной такое😒😒

Формулы подсчета сбились

🙄🙄🙄Мне вечно везёт