Худеем вместе

[Annemy]

Макдональс страшен не калорийностью еды, а тем что поев там через час ты опять голоден. И у меня дочь там работала, до этого нормально могла там покушать, но как только там работать начала и по сей день, никакой еды из мекеса не ест, сказала видела из чего и как, и не понимает как эту еду можно было есть)))

[Sestraezhika]

Да я тоже не особо его люблю. Была может раз в 5-6 жизни)
Но про голод не соглашусь, мне наоборот после одного ролла и маленького кофе (фишролл, чикенролл и тд) целый день есть не хотелось, какой то прям полный желудок был, хотя я тогда ела там в 6:30 утра)
Просто слишком рано приехала ко врачу и все ещё закрыто было 🙈
В следующий раз поела только часов в 8 вечера по приезду домой..

[Annemy]

Я там максимум кофе могу выпить))))

[Svetlana-]

Кать, ну ты и не пыталась, я прекрасно помню как ты сказала ухожу из худейки, пойду во все тяжкие ни в чем себе не буду отказывать, потом вернусь и всё скину. Молодец, слово сдержала на все 100%.

Да да)) вот я и поражаюсь выдержкой девочек... меня мучала нереальная жажда еды в первые 2 триместра беременности... а тут не только держат вес,но и худеют 🤗
Умнички)

Кать, так если хочется, то понятно. А когда не лезет или хочется только того, чего нет.. мне вот все время хочется арбуза и ягод свежих. А где их взять то

[Людочекцветочек]

Привет🖐
Я б с удовольствием, умяла бургер🍔
Так, изжога 🔥 будет!!! Сто лет не ела.
Меня, целую неделю тянет на печень. Сегодня третий лоток приготовила👍 тушила с 🥕🍅. Завтра, что приготовить?! Думаю думаю🤔😋
Вес в норме! Сегодня, должен был быть отвес, но встали очень рано! И весы показали, привычные числа☺
Всем желаю отличного дня!🌞

[Мадя В]

Доброго дня,девчата❤я вообще не люблю Макдональдс,мне не вкусно(зато шаурма,гиро,сувлак-ням-ням!у нас просто в регионе нет проблем с качественным мясом и не так страшно их есть!но больше люблю домашнюю еду❤Люда,классно,что печерь ешь,это же сейчас прям особенно полезно❤а я на удивление сегодня 84.4,а думала,что в плюсе буду☺

[Mrs Smith]

Девушки, привет. В этой теме ещё не писала ни разу. Спасибо большое за идею подсчёта каллорий. С приложением реально видишь, какая еда уже лишняя. Хотя казалось бы мелочь, тут печенье, тут одна ириска.
Я пока на гв набрала 5 кг, хотя после родов через 2 недели возвращалась к добеременнлму весу. Надо убирать потихоньку к лету.

[Nata Altai]

Всем привет. Со вчерашнего дня ещё - 600,несмотря на то, что сегодня ночь не спала почти(у Оксаны высокая температура была). Ещё вчера была тренеровка, попотеть пришлось хорошо.

[Танюшка87]

Привет)
Ну Наиаша взялась так взялась💪💪💪умничка! Будешь побидителем недели😉
Но я тебя догоню на следующей🤗

[Людочекцветочек]

Привет девчата!🖐
Наташа, поздравляю с отвесом!✌
Танчик! Конечно надо бороться✊ ты ж нас тут заразила, своим батлам!
Люблю таких упертых, потом может вместе пободаемся? 🤗
А у меня привес 500 гр☹ муж вчера привёз сербские колбаски из ресторанчика🌭 такой вкусняк! Я не смогла отказать! 🤗 так хотел порадовать меня! Надеюсь завтра отлетят эти 500 гр, т.к.просто встала вода. Соленая еда, всегда задерживает воду💧.

[Танюшка87]

О, Люда, было бы круто!
Да, твою + это водичка. Завтра выльется)

[Sestraezhika]

Мы тоже в том году с подругой соревновались)) только цель была у меня 50, у нее 48. Примерно на одной калорийности худели, но у нее срывы бывали иногда из-за проблем с желудком.
Я скинула с 58,4 до 49,4, а она с 54 до 48.
Потом обе наели, теперь обе худеем снова😂 только уже не баттлом, а просто за компанию

У меня тоже привес сегодня изза соленого, ну и может ещё изза овули, она на днях. Я часто прям чувствую как вода уходит после такого, за час раза 4 к белому другу, и вуаля, минус кило😁

[Людочекцветочек]

Да я тож чувствую как меня гоняет😄 и так вечно гоняет а сегодня прям особенно! Часто!

[Svetlana-]

Привет, девочки.
Наташ, хорошо стартанула, пусть и дальше вес так же легко тебя покидает.
У меня вчера и позавчера аппетит проснулся. Наверное ела за все те дни, что аппетита не было. Перед сном съела банку соленых огурчиков и россол весь выпила. Сегодня решила остепениться и сбавить обороты

[Людочекцветочек]

Мадя В!? Ты как ? Уже,схуднула?
Девчата привет🖐
Сегодня привес, мой, остался☹. Это конечно, не айс! А у гини взвесилась мин 500 за 2 недели🤷‍♀️. Может мои весы, того?
Сегодня купила, морскую капусту🥗 так захотелось! С отварным картофелем 👍👌 это фантастик!
Девчат, что такое вкусное и простое готовите, и с удовольствием кушаете? 😚 всем отличного дня!

[Svetlana-]

Людок, я сегодня сырники готовила. Быстро, вкусно и полезно. Кефир и йогурт сама делаю. От вареной картошечки бы тоже не отказалась. С зеленью и квашенкой капустой))

[Мадя В]

Людочка,спасибо❤я что-то всю ночь не спала,уснула в 5 утра,встала в 9-была аж 86 кг,потом доспала и вуаля,я уже 84.6😂чудеса какие-то!сегодня иду за направлением в роддом и если головой лежит,то схваток ждать буду,а если на попени доча,то уже под наблюдение лягу!а я все прошлую неделю картошку и с маслом,и со сметаной,и с грибами,во всех видах ела от души!

[Людочекцветочек]

Людочка,спасибо❤я что-то всю ночь не спала,уснула в 5 утра,встала в 9-была аж 86 кг,потом доспала и вуаля,я уже 84.6😂чудеса какие-то!сегодня иду за направлением в роддом и если головой лежит,то схваток ждать буду,а если на попени доча,то уже под наблюдение лягу!а я все прошлую неделю картошку и с маслом,и со сметаной,и с грибами,во всех видах ела от души!

Ого! У меня конечно бывает из-за плохого сна, вес стоит, поспав ещё нормализуется, но не так круто.
Картоха с грибами, сметаной))) ням!
Это не про меня.
Я всю неделю ела печень, лотками! Сегодня пришел анализ на железо, и гини глаза по 🤤, что много! Но! Продолжать!!! Питание!!! Биохимия, шикарная, вес как встала на учет+100гр!

[Мадя В]

Людочка,спасибо❤я что-то всю ночь не спала,уснула в 5 утра,встала в 9-была аж 86 кг,потом доспала и вуаля,я уже 84.6😂чудеса какие-то!сегодня иду за направлением в роддом и если головой лежит,то схваток ждать буду,а если на попени доча,то уже под наблюдение лягу!а я все прошлую неделю картошку и с маслом,и со сметаной,и с грибами,во всех видах ела от души!

Ого! У меня конечно бывает из-за плохого сна, вес стоит, поспав ещё нормализуется, но не так круто.
Картоха с грибами, сметаной))) ням!
Это не про меня.
Я всю неделю ела печень, лотками! Сегодня пришел анализ на железо, и гини глаза по 🤤, что много! Но! Продолжать!!! Питание!!! Биохимия, шикарная, вес как встала на учет+100гр!

Как круто!печень для ляли вообще шик!

[Людочекцветочек]

Привет девчата🖐
Сегодня мин 200гр. Радует!😉
Спим плохо, всё эти дни встаем рано в 7.00, так сегодня можно было чуть больше, но Настя привыкла к этому режиму☹ и встала сама. Конечно, вес из-за нарушения сна страдает и я. Сегодня, по питанию, творог, йогур, киви, сыр и нежная паровая телятина! Сейчас купили много овощей, хотим запечь баклажаны👌🍆 и 🍅. Вкусный ужин! Томатный сок! И надеюсь на отличный сон!

[Svetlana-]

Люд, как тебе только удается за столько времени ни грамма не набрать. Меню отличное

[Людочекцветочек]

Привет 🖐
Как Вы? У меня ттт вес стоит!
Сегодня, прям легкость, но вечером в гости. Настроилась на легкий перекус. Завтра отчет, я кремень😉

[Annemy]

Привет)))Я конечно же слабая женщина)))Но стараюсь,с утра весы показали 63,7 Но вечером шашлык...Не знаю что увижу завтра 🤔

[Svetlana-]

65.6 Светлана

[Svetlana-]

Блин, +600 гр за неделю. И это за последние два дня. Не сказать, что больше кушала, чем обычно. А вот чай в 11 вечера с печеньем наверное вполне мог дать прибавку

[Chiorio]

57кг

Топчусь на месте,хотя пару дней назад была 6,тоже вчера на ночь под сериальчик,кидала чё видела,вот мне и привалило😭
Хотя в объемах уменьшилась🤨

[Tmnv86]

58,7 Таня

Всем привет. Что-то на этой неделе срвсем маленький минус. Связываю с приходом кд и болезнью. Двигалась мало, ела как попало 🤔 но радует, что не + на весах

[Nata Altai]

Всем привет, имена можете не писать, всех запомнила.

[Sestraezhika]

50,1

Доброе утро)

[Sestraezhika]

Немного о том, как я отекаю во время овули😁