https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... 2081827391 Ну вот и месяц прошел,подведем итоги четвертой недели:
Зеленые:
1 --0,976 Зара24,поздравляю, у тебя первое место! По итогам месяца,ты совсем немного уступаешь Насте.
2 -0,651 katenadm, молодец!
3 -0,613 Таша Ц, ну вот быстренько ты исправилась,умничка!
4 -0,508 Татьяна,минус совсем небольшой,но он есть. Продолжай в том же духе!
5 -0,398 Настя, ты прям боец.По итогам месяца ты на первом месте,молодец
6 0 Тома, на следующей недели,обязательно будет минус! Главное объемы уходят!
7 0,284 Вика, ну 200гр плюсом, это не страшно! Насколько я помню, твой малыш на ГВ,может просто молочка было больше,вот тебе и привес.
8 0,766 Наташа, тоже объемы уходят,это же хорошо. Ну, а вес сдвинется, не куда он не денется!
Красные:
1 -1,341 Это я, конечно не совсем молодец,в субботу ко мне явился жор,и испортил всю картину, в норму ккал. уложилась, но были одни углеводы. В воскресенье явились КД.
2 0 Татьяна,больше половины пути пройдено. Еще немножко потерпи.
3 0,645 Лена, вау ты в тройке лидеров,поздравляю! Ну, а если серьезно,давай уже собирайся худеть,составь меню и следуй ему.У тебя все получится!
4 1,590 Вера, главное,что у тебя сейчас все хорошо и ты счастлива! А вес пусть сидит на месте и даже не пытается подниматься!
Беременюшки:
1,333 Людочекцветочек, я думаю,что сегодня этого плюса уже и нет.
0,923 Света, ну тебе можно немного похомячить на ночь,но сильно не увлекайся.
0,706 Мадя В, у тебя за месяц 0,молодец!
-1,517 Амина, если бы ты не перешла к ждуняшкам, ты бы точно заняла первое место в этот марафон. Отрыв большой,даже девочки из зеленых тебе в затылок дышут. Умничка!
Идем дальше!