Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Mafia писал(а):Правильно Катюшкин говорит,главное начать и не позволять себе ленится,а потом втянешься,уже на автомате будешь)) я когда начанала,первую неделю тяжело было именно заставить себя встать и выйти,а потом как-то-уже дело привычки)) Потом отвыкала долго((
ИннаАнатольевна писал(а):Я всегда смотрю американские фильмы, там все бегают по утрам. Так все красиво, бегут, и уже светло на улице. Я встаю в 6.00, темнота глаз выколи.Чтобы пробежаться, мне придется в 5 вставать? И еще мороз такой, что часто дыша только простуду схватишь. Если бегать, то только летом в отпуске. А в отпуске так не хоооца. Короче, я не бегун, я лентяй
Ulchik писал(а):Всем привет. Поделитесь мнением, когда лучше бегать, утром или вечером? Или кому как проще. Я незнаю как мне построить свой режим. Работаю 2 через 2, на работу встаю в 5.20 с работы прихожу в 23.40.
Дарья) писал(а):Привет всем!как полезнее бегать?
Мариna писал(а):Все хочу начать бегать,но никак не могу себя заставить!Как у вас это получается?)))
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1