Худеем вместе

[Мадя В]

Оооо,Светик,я прям рада за твой аппетит,а то испощала совсем(

[otte_]

Привет форумчанки))) а я на 10 кг похудела) за месяц примерно ))) с 96 до 86 и сама не поверила своему успеху в этом деле 😁 похудела при помощи энерджи диет - не закидывайте меня тухлыми яйцами 🤓

[Svetlana-]

Привет, девчат.
66.0 растем медлено.

Otte, то что похудели это хорошо. Очень многие к сожалению назад набирают, когда возвращаются к обычному питанию. Я не сиогла на них.. до сих пор стоят пылятся багки с сухой смесью

[Chiorio]

56,5 доброе утро всем!

[Sestraezhika]

Доброе утро)
49,7

[Annemy]

Доброе утречко
КН 63,8

[Тусяныч]

Кн 65,8 🤷‍♀️

[Тусяныч]

Доброе утро. Вообще ниче не понимаю. А главное за неделю -1 в бёдрах, -2 в талии и -4 в груди😱, но грудь не уходит, чашка та же

[Танюшка87]

Привет!
80.7

[Феяфеюшка]

Привет! 64.400 😭

[Tmnv86]

Привет
Кн 58,5

Что-то опять вес встал... прямо бесит уже 😩😤

[Вика86]

70.5
мой вес стоит на месте, вообще не до диеты, стыдно аж

[Лёлик1]

Всем привет!
Я без весов сегодня. Если сегодня поеду в дом, то утром завтра тогда взвешусь и отпишусь)

[Zaraa24]

Добрый день.
61.1 (+200)🥺

[Аминат ju]

Девочки, привет всем . Вес 64,2

[Людочекцветочек]

Привет девчата👋
Тусян! Хорошо см, ушли😉
Мин 10 кг за мес?🤤 простите, но я не верю! Но если это так!!! Круто, поздравляю.
!!!хи.хи у меня как-то ттт всё стоит на месте! Радует. Вижу как похудели руки и ноги! Но мой "индезит" всё так же БОЛЬШОЙ🤗! скоро буду лепить из него 🍬
ОТЧЕТ

[Мадя В]

Привет,девчата!85.3!ожидаемо,наела 300 гр за сутки,вчера сладости ела,как с цепи сорвалась☺

[Ljudmila27]

Добрый день
66,8 сегодня

[Танюшка87]

Наташа, мне интересен твой отчет. Напиши пожалуйста

[Nata Altai]

Всем привет 80,1кг

[Танюшка87]

Всем привет 80,1кг

О, скоро выйдешь на 7-ку. Молодец!
Я у тебя на хвосте😄

[Chiorio]

Я хоть тоже не особо скидываю,но с начала марафона уменьшилась в объемах:
Талия 68(-3)
Попис 98(-2)
Ляжка 56(-1) может и не много,но я сачок конкретный,и этому рада😂 а ОГ и не мерила,пока на ГВ и не надеюсь что она уменьшиться,да и не надо 90 самое то,😂
А 10кг за месяц я верю,вес изначально хорош,но очень опасно для здоровья,главное теперь не сорваться,и в два раза больше не набрать.

[Sestraezhika]

Умничка!) Мне тоже не хочется терять грудь, но она сбегает первой 😁

А 10кг за месяц запросто, если вес под 100, ну или на 800калориях в день и голодовках. Только это огромный стресс для организма, и кожа обвиснет. Лучше уж худеть постепенно и без вреда)

[Катюня ( Emmaff )]

Насть... почему ты так реагируешь???
У меня девочка знакомая подружка. Худеет сейчас вес у неё 112 кг был.
За 3 недели они дошла до 102,7.
Она кушает 1600-1700 ккал. Деовет разгрузку раз в неделю. И ни разу не было фатальных срывов .
И делает упражнения утром и вечером.
Ну и дети дома.
Для твоих 50кг конечно не реально.
Но все мы люди разные. Организмы тоже.

[Iness]

Я после Никиты на Дюкане за полтора месяца скинула 13 кг. С 73 до 60

[Катюня ( Emmaff )]

А на этих коктейлях вполне возможно.
Там же быстрый обмен, ничего кроме белка скорее всего.
И в одном стакане много много ккал.

У кого то не получается диета, у кого то не подходит пп... а похудеть охота. Похудела и молодец. Пусть теперь держит)) удержать это большого стоит))

[Sestraezhika]

А я что-то не так сказала?)
Я говорю ИЛИ вес большой, ИЛИ голодовка при маленьком весе.
Если вес больше ста, конечно он быстрее уходит)
И 1600 калорий при 112 кг это тож самое что 1200 при 50-60)

Но то что при такой потере веса кожа обвиснет это факт. Только если она не супер эластичная, конечно)
То что это стресс для организма - тоже факт. Любой резкий набор/сброс веса это стресс. Организму нужно время чтоб привыкнкть к новым параметрам и обмену, а если сброс веса резкий, то и организму труднее адаптироваться.
Тут вроде всё логично и ничего обидного

После родов не я не считаю, там почти всегда вес уходит быстро, отеки, вода, выделения, уменьшается матка и тд и тп.

Про коктейли я тоже ничего плохого не сказала, что не так?)

[Iness]

На момент похудения на Дюкане это уже было не после родов. Это уже прошло два месяца и всё что могло уйти само без усилий, то ушло. С 81 до 73. И потом вес встал. И я села на Дюкана. И скинула ещё до 60

[Sestraezhika]

У меня за 5 месяцев ушёл весь лишний вес и все за беременность нажранное)) без особых усилий
Я то конечно занималась спортом (оч громко сказано), но как показывает практика спорт мне вообще не помогает в похудении, калорий там всё равно тратится мизер. Сейчас вообще без него, а худею так же.
Может только помогало тогда, что наматывала километры с коляской) но это опять же, все почти наматывают)) образ жизни меняется немного.

Да и диета Дюкана это белковая низкокалорийка по сути, так что не удивительно)

[Катюня ( Emmaff )]

Ну Насть.... и что мы все не Насти 🤷🏻‍♀️

Просто задумайся немного, что все организмы разные.... ни как твой... ни как мой...ни как по общепринятым «книжным» понятиям.