Худеем вместе

[Sestraezhika]

Кать, низкокалорийка работает в любом случае, но у всех по разному. Я про это написала, что -10кг за месяц - это либо вес под сто (и про это пример привела ты), либо низкокалорийная диета (и про это пример привела Инна).
Либо и то и другое вместе.

И всё тут вроде бы логично)

[Катюня ( Emmaff )]

Яснопонятно.

Девочки, беременяшки, лёгких родов вам! Жду ваших детишек! Мадя, у тебя вообще финиш финишный) кушай сейчас от души, ты и так усохла))

Всем, кто худеет,желаю достижения желаемого веса. И самое главное - удержания его))😘
Я ещё не достигла идеального для себя, но тут писать не возникает последнее время желания.
Всем отвесов))

[Sestraezhika]

И в обоих случаях это стресс для организма. А уж последствия у всех разные, у кого то их и нет, и не все их потом связывают с похудением.

На небольшом дефиците никогда не уйдет большой вес за короткое время (ну первый месяц мб вода сольётся, но не 10 кг).

Я вроде никого не оскорбляла сейчас, не призывала "одуматься" и считать или чёт ещё, не знаю почему ты оценила мой ответ как "резкий", ну или как назвать)
Или низкокалорийка это такое обидное слово?

[Лёлик1]

Ну под 100 как понять? Я скидывала с веса 85 кг. Ничего нигде не обвисло. Для некоторых такой старт необходим, не все могут медленно и верно идти к цели.

[Sestraezhika]

Так и понять, под сто)
+- около того

Смотря сколько скидывала и как. Если 10 кг и более за месяц, то проблем с кожей не может не быть (только если она супер эластичная, а это редкость). Если меньше - то я не про это сейчас пишу

[Лёлик1]

Да Насть 10 кг за месяц.
У меня равномерно ушло со всех мест, не с одного живота чтоб он обвис.

[Катюня ( Emmaff )]

Не Насть... не в этом смысл моих реплик...
это выглядит так: права только я.... все остальные не правы.

[Nata Altai]

Сюда девочки пишут чтобы похвалиться своими отвесами, они ждут нашей поддержки похвалы, а не слов типа: "Ты что делаешь, это стресс для организма или у тебя отвиснет кожа!" Лишний вес это тоже стресс, и я думаю каждый рассматривает свои "+" и "-" быстрого похудения и принимает решение.
Катя на каком весе сейчас остановилась? Инна у тебя как дела? Ты поди уже 52?

[Лёлик1]

Ну человек написал первое и может единственное сообщение, может хотел этот энерджи прорекламировать. А вы тут развезли- советы, поддержку, осуждение, предупреждение. Кому оно надо😂

[Nata Altai]

Ну зато темка оживилась😁

[Sestraezhika]

Я общаюсь Кать, а не утверждаю)

И я вообще то хвалю девочек, когда они сбрасывают) и я не писала "что ты делаешь" и что конкретно вот у той дамы кожа обвиснет. Я ей вообще не отвечала, тк у нее одно сообщение на форуме и она сюда пришла (скорее всего) порекламить энерджи диет. Просто там писали что 10кг за месяц "не верю", я и ответила, что 10 кило за месяц это очень просто, если вес большой, или питаться низкокалорийно. Тогда и эффект быстрый.
И девочки привели два примера, об обоих случаях. О чём я и написала.
И кто тут не прав? По моему никто, потому что написали об одном и том же.

Лёлик не написала как питалась, поэтому я не комментирую.
Но про кожу это круто, далеко не всем так везет)) если бы я в начале пути начала сидеть на низкокалорийной диете, то тоже сбросила бы много и резко (хотя и вес не такой большой был), но растяжки и обвислость тогда мне гарантированы, тк кожа не эластичная

[Sestraezhika]

Ну человек написал первое и может единственное сообщение, может хотел этот энерджи прорекламировать. А вы тут развезли- советы, поддержку, осуждение, предупреждение. Кому оно надо😂

Темку просто нужную не нашла, обычно там рекламят)

[Лёлик1]

У меня на работе двое на этом энерджи сейчас, пока результат не могу оценить.
А я тогда сидела на диетах разных всяких - любимая, 7 лепестков и ещё какие то. Тогда я не остановилась и скинула ещё почти 10 за полгода уже. А с кожей значит и правда повезло) ни одной растяжки и обвислости не было)

[Sestraezhika]

Ну вот, это и есть низкокалорийные диеты, о чем я говорила. Так что не понимаю в чем сыр бор вообще)
Ты ещё раз подтвердила мои слова.

[Лёлик1]

Ну ок😁 хотя я лишь хотела опровергнуть, что это реально когда и не совсем под 100 кг и кожа не обвисло и жива здорова)

Катя, Инна, не пропадайте!!! Как у вас дела, как худеете или поддерживаете? Неужели и вы считаете калории?🙈🤦‍♀️

[Sestraezhika]

Везде есть исключения и свои ньюансы)
Просто есть некоторые.. "правила"?)

Я же написала про два пути такого быстрого сброса веса (ну или оба сразу), а не только о тех кто под 100)
Есть те кто и больше 10 за месяц скидывает, 15-20-25. Но этого я совсем не поддерживаю

[Iness]

Катя, Инна, не пропадайте!!! Как у вас дела, как худеете или поддерживаете? Неужели и вы считаете калории?🙈🤦‍♀️

😁😁😁😁Боже упаси

[Лёлик1]

Катя, Инна, не пропадайте!!! Как у вас дела, как худеете или поддерживаете? Неужели и вы считаете калории?🙈🤦‍♀️

😁😁😁😁Боже упаси

Ну слава богу, а то уж подумала что без этого счастья не видать😂

[Sestraezhika]

Не в калориях счастье))

[Iness]

Инна у тебя как дела? Ты поди уже 52?

Пропустила сообщение, Наташ)
У меня всё нормально) я ж закончила похудение) за вами потихоньку наблюдаю)

[Svetlana-]

Я 100% знаю, что мне -10 кг нигде абсолютно не обвиснет. Ну если только титьки станут как уши спаниеля((
Я в 14 году с 72 схуднула до 60, кожа в идеальной форме была, без тренеровок и физ нагрузрк. При сидячей работе. Просто некогда было жрать.
Кать, за пожелания спасибо. Не уходи ты еще, а я тоже худеть тут перестану.

[ТашаЦ]

Доброе утро!
65,0


На неделе был вес 64,но в субботу заказывали суши и ведь читала у вас тут, что они зло, но было вкусно и теперь напиться не могу. Вот у меня так и получилось, отёки не сходят(по кольцу сужу, то оно болталось на пальце, а сейчас с места не сдвигается). Надеюсь, что выйдет лишняя жидкость.

[Катюня ( Emmaff )]

Я тут, читаю)
Я скинула сейчас все,что наела у Леры на др))
Пока дошла до 56,2
Жду 55))
И иду к 53)

[Chiorio]

Вот так всегда,сначала думаешь скину чуток и хватит,скинешь,потом думаешь,а чё,могу ещё,а потом ещё и ещё 😂😂😂😂😂😂😂

[Svetlana-]

Кать, ну ни че ты здорово худеешь. А я расту как на дрожжах. Ну и кушать конечно больше стала. Надо брать себя в руки, а то уже дискомфорт в теле. Сейчас выпила рассол от 0.5 банки огурцов и чувство, что объелась. Куда он только мне залез

[Vick]

Добрый день девочки. Всё решила худеть, поправилась после родов и никак в норму не приду😖.думала кормить перестанут и похудею, а нет только набрала. Не комфортно мне в 79кг.😢 когда 58 весила всегда.ну ничего подсчет калорий, планочка,прогулки посмотрим что получится 😀 а вы как худели?

[Катюня ( Emmaff )]

Ну знаешь что Свет))
Я как Яриком забеременела я столько в жизни не ела. Я ела и ела и ела. 1,5 часа проходило - я жрать. Я ночью вставала и еда и ела))) это был нереальный голод. К 12 неделям я была уже +6кг
После 25 недель меня отпустило. Стала кушать как обычно
Ну и вес медленно набирала

[Людочекцветочек]

Привет девчата!👋
У меня опять привес! Боже, как надоело...
Так! Возвращаю весы и полный контроль!!!🤛 надо найти свою ошибку. 🙃
Светуль, вкусно, это главное, а куда и откуда!? Это дело житейское😘
Vick! Много набрала, и, что всё на гв наела🙄? Всё, давай к нам✌! Мне первые дни помогали девчата. Потом, скачала прогу и пересмотрела всё своё меню🍓🍅🥕...ттт вес стоит. Бывает туда сюда...но худеть я сама толком не худела т.к.вроде с весом, всегда норм. Сейчас проблемы с венами на фоне беременности🤰 и вот пришлось....
Удачи! Рассказывай нам всё! Подскажу и дадут хорошие советы.

[Svetlana-]

Вот и у меня жор. И я ем даже тогда, когда физически нп голодна. Просто мозг хочет той или иной еды. На сегодня я все.
Мое меню сегодня:
Завтрак кофе с молоком без сахара, два бутера, один с паштетом, второй с кремовым сыром.
Обед суп гороховый ( большая тарелка) с хлебом, стакан молока. Перекус кофе с печеньем. Второй перекус пару соленых корнишонов, рассол. Ужин салат оливье, творог со сметаной. Конечно же объелась.
Юсуф говорит у тебя живот большой. Ты много ешь или там лялька? Дал мне совет есть ночью и утром. А днем не есть. Тогда похудею.в общем с завтрашнего дня полный контроль

[Nata Altai]

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... 2081827391
Итоги 5 недели:
Зеленые:
1 -2,147 Светлана
2 -0,877 Тома
3 -0,798 Настя
Девочки,поздравляю!!!
4 -0,341 Таня
5 -0,142 Вика86
У вас совсем не большой минус,но он есть и это очень хорошо!!! Молодцы!
6 0 Наталья -Тусяныч, главное что уходят объемы,ты ведь бегаешь,может из-за мышц вес стоит?!
7 0,309 ТашаЦ, напиши пожалуйста, ты вес держишь или еще планируешь скинуть?
8 0,328 Зара, на следующей недели ждем минус!
У Марины и kаdenadm нет отчета!
Красные:
1 -1,825 Татьяна,наконец-то заслуженное первое место.Поздравляю!
2 -0,989 Наташа Алтай
3 0,782 Вера, чтобы я сейчас не написала,от этого тебе легче не станет. Ты сама все знаешь.
Беременюшки:
Девочки,вы все молодцы! Держимся дальше и не раскармливаем своих лялек!