Худеем вместе

[Svetlana-]

А я вот наоборот по супчикам...
Сегодня на завтрак кофе черный с пирогом, обед суп рисовый, на перекус купила мармелад жевательный и всю пачку съела за работой, сама не заметила как. Второй перекус яблоко. Ужин вареники с картошкой. Планирую еще кофе с молоком попить.
Люд, мое меню по моему намного сытнее, и не такое разнообразное.. вес не замеряла уже несколько дней, в вс взвешаюсь.

[Лёлик1]

Я у Люды обеда не замечаю

[Svetlana-]

Я бы от твоего меню наверное уже с голоду померла... у тебя из еды только ужин получается. Все остальное легкие перекусы

[Людочекцветочек]

Я у Люды обеда не замечаю

Да два дня без обеда. Катались по больничкам и в деревню. В кафе не ем, терпели до дома! А так обедаю каждый раз. 😋

[Людочекцветочек]

Я бы от твоего меню наверное уже с голоду померла... у тебя из еды только ужин получается. Все остальное легкие перекусы

Да, два дня в поездках. Ттт вроде всё и вся проехали. Сама не очень люблю кафе, особенно дорожные. Терпела. А так хоть перекусы, но постоянно. Что можно взять в машину.

[Мадя В]

Девчушки,привет❤Беременяшечки,умницы,вы даже меня вдохновили чуть сдерживаться☺сегодня меня проведала девочка,которая меня полторы недели не видела,так удивлялась,как я похудела)вот каааак такое возможно,когда до беременности худела,ничего не выходило,а тууут!

[Sestraezhika]

Доброго утра😁
Я тут книгу зачиталась, забываю на форум забегать) вес немного двинулся вниз, 49,4 сегодня было, но все равно медленно ползёт после 50. Хотя и в прошлый раз было так же.

Воду отключили на 2 дня на плановое хлорирование, а у меня пришли кд. В общем весело😐
Подруга вчера на права сдала, так что я за нее съела вкусняшку, превысила калораж на калорий 100, но это нестрашно))

[Мадя В]

Что за книгу читаешь?❤
Всем привет!я сегодня 86)😎сказали дочу 5 дней еще даже не ждать😎

[Мадя В]

Мне уже пишут "В кого она такая упертая,она что,взрослой хочет родиться?"😂

[Людочекцветочек]

Привет девчата!👋
Мадя! Ох, как ты там, без улочки? Сил тебе вагон! Хотя, у вас курорт!
Настя! Я очень хочу почитать, от души на диване с чашкой кофе!🤗 эх! Но с дочей, не прокатит! Читаем, много, но малышовую литературу!
Конечно, тяжко после 50! Организм, хочет сохранить и приумножить😋

[Sestraezhika]

Фентези) по игре одной, в которую долго играла. Там ооочень много книг.

Ой Мадь, мой тоже такой упертый, что должен был родиться стрельцом, а родился козерогом.
Ну истинный рогатый блин😂

[Sestraezhika]

Дааа, не хочет организм свои кровные отдавать))) процент жира в организме уменьшился, начали мышцы на животе проступать 😁 не кубики конечно, но какое то подобие!)

Илюха не особо любит книги, иногда перед сном читаю только. А я пытаюсь в перерывчиках читать и перед моим сном)

[Людочекцветочек]

Светик! Я к тебе с отчетом!✌
Вчера баловалась 🍰
Получила мини привес!😉
9.30 гречка на немолоке,йогурт🍥, сладкий чай🍵.
11.10 кисель овсянный с ягодами🍒
13.12 котлета на пару ( йндейка)🥗, салат капустный микс с сметаной.
15.50 пахлава орех/мед/сухофрукты🍯🌰 с напитком из шиповника
19.30 торт прага 🥞(подруга готовила, еда Богов), фрукты🥝🍌
22.00 холодец (говядина) зерновой хлеб🍞
⚠️Спасибо за совет! Готовить холодец в мульте, шикарный! Я готовила из коленного суста! Без ноги! 🥘 так вкусно!!!! Спасибо! ⚠️
Интересно, кто дома готовит тортики на заказ, они вполне стройные! Как так! ⚠️ ?

[Людочекцветочек]

Дааа, не хочет организм свои кровные отдавать))) процент жира в организме уменьшился, начали мышцы на животе проступать 😁 не кубики конечно, но какое то подобие!)

Илюха не особо любит книги, иногда перед сном читаю только. А я пытаюсь в перерывчиках читать и перед моим сном)

У меня старший Илья, вообще не любил читать. Читала ему, а он фыркал. Так начала ему читать взрослую литературу. Пошло чтение, первая книга с большим удовольствием слушал Клеопатру, Помпея, черный тюльпан! Эти три книги слушал и просил почитать. Потом перешла на более взрослые книги ( из детской литературы). Короче, волшебника не прочитали и незнайка, стоят в стороне!
Сорри, что не в тему!

[Мадя В]

Моя тоже слушать не любит,любит сама "читать",выдумывает что-то!
А касаемо воздуха,благо,уже 3 соседки по палате меняются и все,как и я без воздуха не могут!даже ночью открывоем,проветриваем,а днем нараспашку окно!в соседних палатах "бои" за воздух идут,кто-то мерзнет,а кто-то задыхается(

[Тусяныч]

Я ем Нутеллу с белым хлебом

[Тусяныч]

Я не хвастаюсь ( поругайте меня 😭

[Nata Altai]

Я ем Нутеллу с белым хлебом

Ну, а потом что-то вес стоит! Ай яй яй!!! 😂

[Тусяныч]

Мож хоть куда-то сдвинемся 🤣

[Svetlana-]

Наташ, иногда надо, тем более это вкусно 😉
Люд, хорошее меню и сладости тоже иногда надо, иначе сорваться можно.
У меня сегодня:
завтрак :кофе с молоком, два бутера ч/х со сливочным маслом и сыром,
перекус 3 вчерашних вареника доела,
обед:плов из чечевицы(или каша, не знаю как правильно ее назвать), чай,
перекус кофе с молоком,
ужин:шаурма и кефир

[Людочекцветочек]

Я ем Нутеллу с белым хлебом

Ну ты что! Фи, какая вкусная кака😝

[Мадя В]

Наташа,а ну брось нутеллу....в меня,я спасу тебя от этой бяки😂возьму удар на себя,так сказать❤

[Zaraa24]

Я ем Нутеллу с белым хлебом

Ниче, я вчера вечером булочку сгущенкой ела😂

[Annemy]

Второй день на работе балую себя тортом 🤤 к слову и весы радуют глаз))))джинсы в каторые мечтала влезть теперь без ремня не одеть (((( спадают((

[Sestraezhika]

А у меня курочка гриль на ужин😀
С гречкой с мульти.

Ещё 350кк, думаю чем бы заесть))

[Людочекцветочек]

А я прагу 🍰 последний кусочек 😋
Так вкусно! Липовый чай! 🤗
Так, что-то раслабились, коллективно!

[Тусяныч]

Смотрю я внесла раздрай в похудение. Простите 🙈

[Sestraezhika]

Ахаха)) не, у меня все по плану

[Людочекцветочек]

Привет девчата! 👋
Ну, что сегодня без раслабона! Мы сильные, мы девочки. 😊
Светик, я с отчетом!🍴
7.00 пахлава медовая🍯 🌰с орехами, чай🍵
9.15 торт прага, чай ( после гостей, гостинец остался☺🍰
10.45 гречка на молоке
14.30 баклаж.тушен, макароны🍝 отварные, салат капустный микс.🥗
15.40 запеканка творожная с клюквой перетертой🍥, напиток шиповник
18.00 йогурт 🍧
19.00 котлета из индейки, салат томатный(томат🍅, зелень, чеснок, лук ялтенский и масло пахучее👍)
20.50 стакан топленого молока, чай, торт прага ( послелний кусок) 🍰 он такой вкусный столько оттенков вкуса, шоколад с коньяком, кофе с орехом, глазурь шоколад горький с карамелью! Просто шедевр! Вот что значит своими руками!🤗👍🍰
Вес на месте😊
Всем отличного дня! 🌞

[Svetlana-]

Привет, девочки.
Люда, да ты ведьма. Есть торт и вес держать на месте.
У меня сегодня по питанию:
З: оладьи, чай
П: кофе с молоком
О: икра кабачковая с хлебом, кусочек баранины тушеной
П: каша манная
У: макароны с сосиской, салат из моркови острый, мороженка
Надеюсь, что пока муж в командировке мое питание станет ближе к пп, не будет жирного и жареного. Он любит такое, а я ем только потому что лень отдельно себе готовить