Худеем вместе

[Iness]

Смотря какой рост. Ну не 44 размер явно

[Mrs Smith]

48

[Катюнчик 1901]

Я тоже про рост подумала.... сначала....

А вообще я свой то размер толком не знаю😁что то 44, что то 42....да....наверное 46-48....

[Iness]

48-50 я бы сказала

[Лёлик1]

Размер М или L

[Лёлик1]

Привет! 78.4

Тань я не поняла, ты меня в какую сторону догоняешь😂 я то жду)))
Вот Марина умничка смотрю уже я её догоняю)

[Nata Altai]

Я тоже думаю 48-50

[Nata Altai]

Итоги 3 недели https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... 1844851353
Стройняшки:
1 -2,105 Юля,поздравляю!
2 -1,829 Наташа, есть еще порох в пороховницах,умница!
3 -1,786 Марина,ты меня прям удивила,молодец!
4 -1,672 Зара, у тебя стабильный минус,так держать!
5-1,046 НАСТА, ну вот вышла на нужный курс, молодец!
6 -0,312, katenadm(Катя???),ну пока в плюсе от стартового веса,но начало положено!!!
7 000 Настя,молодец,вес держишь!!!
8 0,778 Света,не раскисать,будет и на нашей улице праздник,нужно только немного для этого поработать!!!


Будущие стройняшки:
1 -1,849 Вера,поздравляю!
2 -1,802 Лена, молодец!
Девчонки вы меня прям удивили,молодцы!
3 -1,738 Алина,ты в тройке лидеров,а это говорит,что ты большая молодец!!!
4 -1,408 Тамара,нечего боятся эту цифру,я уверена вес будет падать и дальше,если не срываться!!!
5 -1,276 Мария1907, начало положено,давай продолжать в том же темпе,молодец!!!
6 -0,658 Марина, надо нам с тобой немного поднажать.
7 -0,512 ЯЖеня, ты умничка!!! Медленно,но верно!!!
8 -0,244 Ната
9 000 Танюшка,умничка,главное не плюс!
10 0,129 Лена11, ну надо брать себя в руки и в перед,только в перед!!!
11 0,662 Оля,ждем на следующей недели минус!
Аня,желаю тебе удачи, у тебя все получится!


Беременюшки:
Амина,что-то я уже за тебя переживаю, давай-ка уже небольшие плюсики показывать!
Таня, молодец! Я думаю такими темпами ты не должна перешагнуть цифру 70!
Люда,не расстраивайся,сейчас же у малыша самый набор веса,да и отеки на таком сроке могут уже быть!
Света, я надеюсь,что сахар будет в норме,а твоя прибавка-это просто лишняя водичка! Тем более сейчас прибавка не большая!!!

[Nurkaaa]

Девочки, а что за марафон?

[Катюня ( Emmaff )]

Всем привет)
48 р-р на глаз))

[mrs_mendez]

Я сама с себя в шоке...

[Мадя В]

Девчата,красотки,так хорошо скинули на этой неделе,поздравляю❤

[Лианна]

Мне вот тоже интересно что за марафон😄
Не знаю как заставить себя похудеть. Не скажу, что прям много лишнего, но немного бы не помешало... при росте 174 вес 76,7... до беременности вес был 77, набрала за беременность 13 кг. Из роддома вышла с весом 73, ещё 3 кг скинула в течение месяца. А потом как то запустила себя и все скинутое вернулось😏 хочется для начала опять вернуться к цифре 70🤗 в идеале хотела бы весить 65-67кг😊 в своё время худела на системе -60, но сейчас с двумя 8 месячными детьми ем когда есть время и готовлю на скорую руку... для начала постараюсь ограничить сладкое и мучное и не есть после 18:00

[Аминат ju]

Наташа , спасибо тебе. Девочки поздравляю! Молодцы! Вес пока в минусе, врачь говорит " главное , чтоб потом не догнать и не перегнать )) ." Если честно , я себе теперь начинаю нравиться )) , раньше в зеркало не хотелось смотреть . За 5 месяцев -15 кг. И набрала я правда 12 кг за 3 месяца

[Лёлик1]

Я признаюсь честно ничего не делала для похудения, поэтому хвалить. Наташ. меня не за что🙈 И видела на неделе 74 и 75, потом к отчёту опять 76. В итоге минус, но мог бы быть и больше.
Завтра за день рождения идти, а там всегда обжираловка...
С гардеробом беда... Половина вещей маленькая, половина большая...

[Nata Altai]

Марафон длится 2 месяца, отчёт по воскресеньям, пишем вес. Худеют так как хотят и могут, правил нет, только не зыбывать отчитываться. Этот марафон закончится 30 июня.

[Динь-динь]

Малинка, твоя мама прям мою свекровь напоминает. Она весила под 100 кг при росте 146см. В общей сложности за год похудела на 27 кг, худеет с помощью гербалайф. По другому, говорит, не может и не сможет уже. Силу воли придает то, что это очень дорого и ей жалко будет выкинутых денег, если она все забросит.

Динь-динь, главное сообщение прокомментировала, а где твой отчет?

Ой, а второе не отправилось! Я и не увидела, Наташ, прости, пожалуйста!

Пусть уже прошлый вес остается, а так 56,9

[мАлинка20]

Итоги 3 недели https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... 1844851353
Стройняшки:
1 -2,105 Юля,поздравляю!
2 -1,829 Наташа, есть еще порох в пороховницах,умница!
3 -1,786 Марина,ты меня прям удивила,молодец!
4 -1,672 Зара, у тебя стабильный минус,так держать!
5-1,046 НАСТА, ну вот вышла на нужный курс, молодец!
6 -0,312, katenadm(Катя???),ну пока в плюсе от стартового веса,но начало положено!!!
7 000 Настя,молодец,вес держишь!!!
8 0,778 Света,не раскисать,будет и на нашей улице праздник,нужно только немного для этого поработать!!!


Будущие стройняшки:
1 -1,849 Вера,поздравляю!
2 -1,802 Лена, молодец!
Девчонки вы меня прям удивили,молодцы!
3 -1,738 Алина,ты в тройке лидеров,а это говорит,что ты большая молодец!!!
4 -1,408 Тамара,нечего боятся эту цифру,я уверена вес будет падать и дальше,если не срываться!!!
5 -1,276 Мария1907, начало положено,давай продолжать в том же темпе,молодец!!!
6 -0,658 Марина, надо нам с тобой немного поднажать.
7 -0,512 ЯЖеня, ты умничка!!! Медленно,но верно!!!
8 -0,244 Ната
9 000 Танюшка,умничка,главное не плюс!
10 0,129 Лена11, ну надо брать себя в руки и в перед,только в перед!!!
11 0,662 Оля,ждем на следующей недели минус!
Аня,желаю тебе удачи, у тебя все получится!


Беременюшки:
Амина,что-то я уже за тебя переживаю, давай-ка уже небольшие плюсики показывать!
Таня, молодец! Я думаю такими темпами ты не должна перешагнуть цифру 70!
Люда,не расстраивайся,сейчас же у малыша самый набор веса,да и отеки на таком сроке могут уже быть!
Света, я надеюсь,что сахар будет в норме,а твоя прибавка-это просто лишняя водичка! Тем более сейчас прибавка не большая!!!

Спасибо😘

[мАлинка20]

Вчера сделала себе выходной! Поела пирожков, не удержалась🙈 домашние 100 лет не стряпала! Сегодня +300 думаю ерунда,завтра уже и следа не останется от этих гр!😅

[Людочекцветочек]

Я тоже думаю 48-50

Согласна! Ближе к 50

[Людочекцветочек]

Девочки, а что за марафон?

Давай к нам
Цель: каждую недельку (воскресенье) писать отчет и желательно уходить в минус
Способ похудения у всех разный. Методом проб, каждый находит свои подход, систему питания, диету.
Желательно, делиться своими результатами как в фото так и просто писать.
Давай с нами! 🤗

[Людочекцветочек]

Мне вот тоже интересно что за марафон😄
Не знаю как заставить себя похудеть. Не скажу, что прям много лишнего, но немного бы не помешало... при росте 174 вес 76,7... до беременности вес был 77, набрала за беременность 13 кг. Из роддома вышла с весом 73, ещё 3 кг скинула в течение месяца. А потом как то запустила себя и все скинутое вернулось😏 хочется для начала опять вернуться к цифре 70🤗 в идеале хотела бы весить 65-67кг😊 в своё время худела на системе -60, но сейчас с двумя 8 месячными детьми ем когда есть время и готовлю на скорую руку... для начала постараюсь ограничить сладкое и мучное и не есть после 18:00

Хороший подход для начала!
Удачи тебе!
Ждем в марафоне, и результатов!😉

[Nurkaaa]

Марафон длится 2 месяца, отчёт по воскресеньям, пишем вес. Худеют так как хотят и могут, правил нет, только не зыбывать отчитываться. Этот марафон закончится 30 июня.

А можно к вам? Сейчас вес 76,4

[Людочекцветочек]

Доброго всем дня и нарастающих отвесов! Мне они видимо не светят😞
Почти смирилась. Ну, хоть привесы не такие большие.
Сегодня 68,100. Теперь цель, до родов, не набрать больше 70 кг. Осталось 1,5 мес. продержаться🤞

Ох и цель у нас одна, и сроки!
Удачи!

И я с вами. 43 дня ДО. вес 67,7...😔надо как то больше 70 не набрать....А это ппц

Да вес еще нормальный! У вас!
Держимся! Кушаем полезно и вкусно!
И до сна за 2 часа Ни Ни!

[мАлинка20]

Марафон длится 2 месяца, отчёт по воскресеньям, пишем вес. Худеют так как хотят и могут, правил нет, только не зыбывать отчитываться. Этот марафон закончится 30 июня.

А можно к вам? Сейчас вес 76,4

Ты уже в табличке, только с весом 76кг!

[Людочекцветочек]

Ната, спасибо за марафон и теплые слова.
Да малыш, набрал хорошо! Уж если доносим до 40 недель, боюсь крупнячек поедет домой.
Девчат, всех поздравляю!
Светуль, тттт на тебя! Пусть сахар будет как в аптеке.
!!! Сама стараюсь после восьми не есть. Что-то стала плохо спать по ночам, говорят это нормально на последних месяках. Так постоянно тянет на кухню!😋

[Лианна]

Мне вот тоже интересно что за марафон😄
Не знаю как заставить себя похудеть. Не скажу, что прям много лишнего, но немного бы не помешало... при росте 174 вес 76,7... до беременности вес был 77, набрала за беременность 13 кг. Из роддома вышла с весом 73, ещё 3 кг скинула в течение месяца. А потом как то запустила себя и все скинутое вернулось😏 хочется для начала опять вернуться к цифре 70🤗 в идеале хотела бы весить 65-67кг😊 в своё время худела на системе -60, но сейчас с двумя 8 месячными детьми ем когда есть время и готовлю на скорую руку... для начала постараюсь ограничить сладкое и мучное и не есть после 18:00

Хороший подход для начала!
Удачи тебе!
Ждем в марафоне, и результатов!😉

Ну тогда присоединяюсь к вам😊 рост 174, вес 76,7, возраст 36 лет

[Людочекцветочек]

Мне вот тоже интересно что за марафон😄
Не знаю как заставить себя похудеть. Не скажу, что прям много лишнего, но немного бы не помешало... при росте 174 вес 76,7... до беременности вес был 77, набрала за беременность 13 кг. Из роддома вышла с весом 73, ещё 3 кг скинула в течение месяца. А потом как то запустила себя и все скинутое вернулось😏 хочется для начала опять вернуться к цифре 70🤗 в идеале хотела бы весить 65-67кг😊 в своё время худела на системе -60, но сейчас с двумя 8 месячными детьми ем когда есть время и готовлю на скорую руку... для начала постараюсь ограничить сладкое и мучное и не есть после 18:00

Хороший подход для начала!
Удачи тебе!
Ждем в марафоне, и результатов!😉

Ну тогда присоединяюсь к вам😊 рост 174, вес 76,7, возраст 36 лет

Nata Altai, напиши плиз! Она, командир! Или в следущее воскресенье!
😉👍 молодец...главное начать и настрой! А план уже есть!

[Nata Altai]

Нюра тебя я уже внесла в табличку, ты же вчера писала вес, рост и возраст

[Nata Altai]

Лиана, тебя тоже сейчас внесу.