Худеем вместе

[Катюнчик 1901]

Катя, зелёные это те, у кого ИМТ в норме, а красные с лишним весом

Ааааа..... спасибо за разъяснения 😘

[nadezhda280980]

Простите за молчание, мужа на вахту собирала.
У меня 82.600

[Мадя В]

Привет,девочки,уезжала я в прошлыи вторник с весом 77.8 аж,думала больше 80 вернусь(но ураааа,я 77.1 !!!

[Марина 85]

Наташа срасибо будем стараться дальше.

Лена ты хоть пиши что у тебя там с весом.

Я не взвешиваюсь вообще. Так непривычно за все эти годы быть не в списке😂

Иди взвешивайся и возвращайся к нам😁

[Alina36]

Наташа, спасибо 🤗
Тоже очень надеюсь и буду стараться к сентябрю увидеть на весах свои заветные цифры.

[Маргарита 0204]

Привет всем) Девочки можно с вами в марафон?)) Мой вес сейчас 74,100 при росте 163 см( А хотелось бы до 65 похудеть))

[Лю]

Привет всем) Девочки можно с вами в марафон?)) Мой вес сейчас 74,100 при росте 163 см( А хотелось бы до 65 похудеть))

Рит, а ты не потеряешься??
если планируешь участвовать, то отчеты по воскресеньям. вот и сбрось свои цифры в воскресенье и заодно новые добавишь

[katenadm]

Наташ, я не против если забудешь 😂 у меня ж там плюс 🙈

[Delis]

Девочки, ем шоколад 90%. Какой де он сладкий, прочла, что при ПП его можно около 30 грамм. Вкуснотища.

[Маргарита 0204]

Не-а не потеряюсь) А в эту группу просто цифры или фото с весами сфотографировать?)

[Катюнчик 1901]

Девочки, ем шоколад 90%. Какой де он сладкий, прочла, что при ПП его можно около 30 грамм. Вкуснотища.

🙄 ну да, можно...

Но разве он сладкий?!😫😫😫

[Маргарита 0204]

В воскресенье тогда скину вес) И я с вами))

[Лю]

Я ем какао тертое без ничего. Иногда смешивают его с какао-маслом и какосовым. Тоже вкусно.

[ТашаЦ]

Люда, с важным от весом тебя! Интересно за тобой наблюдать будет тут после рождения.

[Nata Altai]

В воскресенье тогда скину вес) И я с вами))

Вес, рост и возраст

[Аминат ju]

Доброго утра девочки! С овесоми вас. Наташа тебе спасибо)

[katenadm]

Всё таки лучшая мотивация, это шопинг... Вчера муж решил порадовать меня новыми джинсами, в итоге решила, что джинсы буду покупать когда похудею. Видимо дома зеркало стройнит, а в примерочных правда матка (хотя должно быть наоборот). Я такая тетка в зеркалах тех... Ужин не полез толком в горло, сегодня скакалка, присяды (попа плоская стала почти 🙈). Дома из сладкого только фиников немного и ягода.

[Оля или Яло]

Привет всем. Вы на каких диетах сидите? Все на разных? Я вот хочу похудеть а силы воли нет. Не знаю че делать. Подруга за 4 мес сбросила 27 кг. Резко как то. И не узнать теперь. А я вот только собираюсь с каждого понедельника

[Delis]

Привет всем. Вы на каких диетах сидите? Все на разных? Я вот хочу похудеть а силы воли нет. Не знаю че делать. Подруга за 4 мес сбросила 27 кг. Резко как то. И не узнать теперь. А я вот только собираюсь с каждого понедельника

Я на ПП просто. Вес вниз идет стабильно. От кг в неделю. Пусть не 27 кг (вообще говорят вредно так резко) но сподвиги есть. Ем все и много. Иногда, если честно, не могу даже запихнуть в себя норму овощей в день как пример. Колбаска бы лучше зашла)))) никаких сладостей кроме чёрного шоколада. Никаких колбас, только мясо вареное или тушёное (около 300-400 грамм в день) . Никаких газировок сладких и обязаловка 2 литра чистой воды. Зато влезла в свой гардероб до беременности. С начала ПП сбросила хорошо. И никакого голода. Во все эти диеты не очень верю. Люди скидывают, но потом обратно все и набирают. Невозможно скинуть кг, а потом думать что, начав снова есть жаренные пирожки, не наберёшь веса. У меня так было лет до 25. Потом резко все стало оставаться на моих боках.

[Delis]

Девочки, ем шоколад 90%. Какой де он сладкий, прочла, что при ПП его можно около 30 грамм. Вкуснотища.

🙄 ну да, можно...

Но разве он сладкий?!😫😫😫

Очень. Отказавшись от сахара песка всего на неделю!!!!, мне теперь все кажется очень сладким. Я сейчас серьезно. И фрукты вдруг стали медовыми, и шоколад чёрный очень сладкий. С солью так же получилось. Я солила столько, что потом многие говорили, чио пересолено даже. А сейчас совсем чуть-чуть и кажется что норм. Вкусовые рецепторы привыкают же.

[Катюнчик 1901]

Ну если привыкают, то да. Эт круто.

Я вот жду, когда могу физ нагрузку подключить

[Динь-динь]

Не знаю, отказавшись уже два месяца как от сахара и прочего сладкого, черный шоколад вае равно горький((( ничего не изменилось

[Sestraezhika]

А я как чай стала пить без сахара, так мне теперь все сладости приторные..
Но я все равно ем молочный шоколад, ведь мозг уперто твердит, что это любимая шоколадка, как ее не съесть 😂

[Маргарита 0204]

Я сладкое ем только когда месячные, а так вообще не охота. Делаю зарядку и бег по вечерам

[Маргарита 0204]

Но что то не идёт вес вниз, медленно очень(

[Маргарита 0204]

Мой вес 74,300 мне 28 лет и рост мой 163.

[Ольга Петровна]

86,6 кг.

Всем худеющим привет.

[Malshka]

69,8 всем привет! Топчемся на месте

[Аминат ju]

Доброе утро! Вес 58,5

[Марусясочи]

66,5
Всем привет, плюсанула 200 г, но в целом норм)), это мы неделю дома сидели из- за погоды и попу отъедали