Худеем вместе

[Delis]

Доброе утро девочки. Надеюсь, скоро увижу на весах заветную цифру.
Вес 65,1.

[Мадя В]

Привет,девочки,я пару недель без весов❤

[Людочекцветочек]

Привет.☘
63.8
вес уходит медленно, но уходит.
Первое, что я хотела увидеть, это себя в весе 63! На следующей неделе обязательно, этот вес будет😊🍽 если меньше жрать!

[Delis]

Привет.☘
63.8
вес уходит медленно, но уходит.
Первое, что я хотела увидеть, это себя в весе 63! На следующей неделе обязательно, этот вес будет😊🍽 если меньше жрать!

У тебя вообще скидка. Как и у всех кормящих. Там вообще не понятно как вес уходит)

[Тинавита]

🖐, 71,5

[Марчелла]

Добрый день. 99.3

[Alina36]

👋 Всем доброго времени суток, 63.8

[katenadm]

63.700.Эх на неделе было меньше)

[Annemy]

63,4
Вес субртний...до следущей субботы без весов...не думаю что сегодня меньше , возможно что уже хороший плюс ))))))

[nadezhda280980]

82,700

[Марусясочи]

67, доброе утро всем!
Какой- то ужас!🤦🏻‍♀️

[Nata Altai]

Malshka, ЯЖеня, нет отчета

Маргарита удаляю, я вообще не поняла зачем было записываться!?

[Nata Altai]

Всем приветик. Итоги https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... =416097922

Зеленые:
1 -2,105 Леся,поздравляю!!!
2 -1,846 Люда, мои поздравления!!!
3 -0,624 Катя,ну вот немного вес пошел в низ,молодец!!!
4 -0,163 Катюнчик, ну ведь не плюс и то ладно! Может молочка больше осталось!
5 0,635 Света,вернулась к началу!
6 0,904 Маруся,плюс,но не критично. я думаю сегодня его уже нет!


Красные:
1 -2,322 Тинавита, поздравляю!! И по итогам ты пока на первом месте!
2 -1,238 Алина,молодец! От первого места отделяет совсем немного!!!
3 -0,201 Марчелла,стоим на месте. Может расскажешь немного о своем питании?
4 0,231 Оля,ну вот хорошо,что вес держится! Как соберешься с силами и снова в бой!
5 0,486 Надежда, тоже топчемся на месте!!!
6 1,110 Ната,неделя полного расслабления!!! Не смогла продержаться! Вот уходит сразу 2кг,а дальше не двигается! Расслабилась- эти 2 кг на месте. А считать ккал у меня терпения нет.

Беременяшки:
Девчонки,вы молодцы! Вес отлично держите,в отличии от некоторых худеющих(это я про себя)!!!

[Людочекцветочек]

Всех поздравляю🌹🌹🌹
Молодчинки☘☘☘
Ната, тебе спасибо за теплые слова!!!😘💕
Девчат какие планы на эту неделю!
Я продолжу считать КК, хочу добраться до 63 кг. Хотя понимаю, что это не те 63 кг, что до беременности.
Буду решать, что делать! Может отстрелить, стрёмные места и забыть😭🤔 навсегда!
С массажем беда, напишу в теме массажа.

[Марчелла]

Ната, спасибо огромное за твои труды. Пока не хочу писать свой рацион. Вес стоит, потому что побольшому счёту усилияне особо прилагаю. Стараюсь есть не много и поменьше вредностей. Но вот на этой неделе было ДР у кума, соответственно шашлык, алкоголь.
Этот вес держится у меня уже 7 лет, и в марафоны вписываюсь, чтобы не вырос больше. В прошлом году умерла подруга, самый близкий мой человек. На стрессе и переживаниях ушла в Великий пост. Тогда похудела на 10 кг, но постепенно всё вернулась. Сейчас тоже какая-то апатия общая, ничего не хочется.Плюс я 2 месяца в лтпуске- мало движения. Но обещаю взять себя в руки.

[Аминат ju]

Наташа, сбасибо большое за тёплые слова, за твой труд. Девочки с отвесами вас!

[Delis]

Ната, спасибо ща твою работу!
Люда, ну что за глупости, ты хотела через 3 недели после родов превратиться в молодую стройную газель? Все придет. И места тоже. У меня после родов попа повисла. Потом как добавила упражнения, сразу стала на место. А то волочилась сзади, даже после того как вес вниз пошел. Ты еще не оправилась после родов. Все придет в норму.

[Тинавита]

Ух ты! Лидерство это приятно и добавляет мотивации! Спасибо за поддержку!

[Alina36]

Ната, спасибо тебе, надеюсь перейти в зелёную группу. Точнее не надеюсь, а надо просто идти к этому. Буду стараться. Если не в этом, то в следующем так точно марафоне дойду. Всех поздравляю с большими и не очень, но все таки достижениями... Если мы здесь, значит рано или поздно, мы все равно своего добъемся 💪

[Annemy]

Натусь, спасибо за работу))) ну да....вернулась....надо бы опять взять себя в руки)))
Сегодня вот без излишеств...и даже с мужем и детьми 25 км на лисапедах проехали)))))

[Гриэль]

Девочки добрый вечер.
Примите меня в свою тёплый марафон худеющих... Очень хочу малыша но для этого мне необходимо сбросить вес.... Слишком его у меня много
Перечитав последние странички постаралась разобраться с правилами марафона...
Если я правильно поняла то отчёт по воскресеньям до 10 утра по Москве.

[Лю]

тут до конца марафона 2 недели осталось. с сентября, я думаю, будет новый

отчеты по воскресеньям, самое позднее отчитаться нужно до 10 утра понедельника по мск.

расскажи, как тебя зовут, как планируешь худеть?

[Нюся4888]

Меня уже наверное удалили. Я слабак я навсегда останусь жирной коровой 😫😫😫

[Людочекцветочек]

Девочки добрый вечер.
Примите меня в свою тёплый марафон худеющих... Очень хочу малыша но для этого мне необходимо сбросить вес.... Слишком его у меня много
Перечитав последние странички постаралась разобраться с правилами марафона...
Если я правильно поняла то отчёт по воскресеньям до 10 утра по Москве.

Да, ради малыша, стоит похудеть!
Удачи тебе!🕊

[Людочекцветочек]

Меня уже наверное удалили. Я слабак я навсегда останусь жирной коровой 😫😫😫

Ну почему навсегда?
Давай бери себя в руки и хватит есть одной, делись где пропала и что ела!!!

[Гриэль]

Значит если можно я буду с вами 2 недели а потом в новый😀
Екатериной меня нарекли при рождении😀
Весу во мне 113 кг росту 170см
И да старенькая я, уже 40 годочков стукнуло.
Живу в мишкином углу практически на краю мира. Спортзалов тут нет.
Хочу попробовать считать калории. Спортом не занимаюсь. Но на работу хожу пешком. Если верить телефонному счётчику выхаживаю в день от 4 до 12 тыс шагов
Вот и хочу попробовать совместить полезное с приятным😀. А марафон это просто шикарная мотивация...

[Нюся4888]

Пропала в куче проблем... Ела Всё хлеб тонами,сладкое очень хочется и я жру!не могу убрать мучное и сладкое 😫😫😫не получается прыгать На скакалке вес сильно большой. На обертывание нет времени. Все плохо.девочки некогда такая стремная не была. Муж никогда не говорил за изъяны мои а сейчас говорит что попу надо подтянуть. Обидно, кажется что на каждую Худую смотрит меня ненавидит такой. Короче жесть девочки...

[Delis]

Пропала в куче проблем... Ела Всё хлеб тонами,сладкое очень хочется и я жру!не могу убрать мучное и сладкое 😫😫😫не получается прыгать На скакалке вес сильно большой. На обертывание нет времени. Все плохо.девочки некогда такая стремная не была. Муж никогда не говорил за изъяны мои а сейчас говорит что попу надо подтянуть. Обидно, кажется что на каждую Худую смотрит меня ненавидит такой. Короче жесть девочки...

Все ты можешь, значит не сильно припёрло. Извини, что жёстко, но ты себя жалеешь. Не могу....не получается. Все можно, если, действительно, захотеть. Зависит только от тебя. Меньше соплей, больше дела. Доя начала обходить в магазине стороной булки и сладкое. По себе знаю, если дома лежит коробка конфет или сладкий торт, я как во сне иду на кухню. Нет соблазна, нет проблемы. Даже если захочется, уже не сможешь съесть.

[Марина 85]

Всем привет. Лена ты как там хоть пиши изредка что у тебя с весом.

[Nata Altai]

Меня уже наверное удалили. Я слабак я навсегда останусь жирной коровой 😫😫😫

Да, я тебя удалила, нет смысла каждое воскресенье писать один и тот же вес. Не у всех получается худеть, но отчёты все равно пишут!!!