Наши фотоотчеты!

[Катюнчик 1901]

Вот и моё, тело😐 тело😟 тело😢
Будем работать. Посмотрим, что марафон мне даст, или я!😋🤗

Люд, когда будешь скидывать отчет?

[Людочекцветочек]

Катюнчик 1901. Привет. Дойду до 58кг. Примерно через 2 недели. Сейчас по кг, разница маленькая.
А когда надо? Могу в любое время.

[Катюнчик 1901]

Катюнчик 1901. Привет. Дойду до 58кг. Примерно через 2 недели. Сейчас по кг, разница маленькая.
А когда надо? Могу в любое время.

Да я не знаю когда надо😁сама вот хочу сфоткаться...посмотреть интересно, есть ли прогресс

[Олик80]

Катя, ну через неделю хотя бы. Рановато еще)))

[Людочекцветочек]

Катюнчик 1901. Привет. Дойду до 58кг. Примерно через 2 недели. Сейчас по кг, разница маленькая.
А когда надо? Могу в любое время.

Да я не знаю когда надо😁сама вот хочу сфоткаться...посмотреть интересно, есть ли прогресс

А сколько скинула ?

[Катюнчик 1901]

Вообще ничего

[Катюнчик 1901]

Катя, ну через неделю хотя бы. Рановато еще)))

Я тогда уж 30.

[Олик80]

Мы начали 8, я тогда 7 октября скину отчет😉. Как раз месяц будет

[Annemy]

Поделюсь своим безобразием 🤨
Готова уже на оп пойти, чтоб живот убрать, муж вроде согласен, но вот вчера сказал что хватит диет, в этом теле были мои дети 😊 а я то понимаю что до идеала мне еще ой как далеко...но блин живот не уходит, зараза ,спорт- это не моё 😢

[Катюнчик 1901]

Да вы красотка, мадам...какие ножки🦵🦵🦵

[Annemy]

Да вы красотка, мадам...какие ножки🦵🦵🦵

Спасибо)))ножки да))))занятия лыжным спортом отложили на них свой результат....Вот брюхо меня не радует (((((

[Катюнчик 1901]

Ну тут только спорт : пресс, Планка, вакуум

[Мадя В]

У меня не показывает(

[Delis]

Поделюсь своим безобразием 🤨
Готова уже на оп пойти, чтоб живот убрать, муж вроде согласен, но вот вчера сказал что хватит диет, в этом теле были мои дети 😊 а я то понимаю что до идеала мне еще ой как далеко...но блин живот не уходит, зараза ,спорт- это не моё 😢

Нормальная фигура. Талия просматривается. Живот есть, он зараза самый последний уходит. А что с мышцами живота? Тебе диастаз не ставили?

[Людочекцветочек]

Annemy привет.👋
У тебя, полный нормуль👍. Чуток прибрать живот....
Так, что физра Вам в помощь💪!
Да и ручки ещё с рабочими мышцами, хорошее спортивное плечо.
Да спорт оставил свои следы. Значит у Вас хорошие мыш.волокна. что результат не заставит ждать.
Сомневаюсь, что на животе жировая прослойка. Нужно смотреть за см, так как можете наростить см за счет мышц.
Лучше с тренером начать.
У меня был тренер, физик-химик-ядерщик. Он многое показывал как работать на рильеф. В каком пульсе сжигать жир, что есть. Как забить мышцу и т.д. именно когда закончил худеть, но надо "отдельные" места привести в порядок.
Короче😁 надо к тренеру.

[Annemy]

Поделюсь своим безобразием 🤨
Готова уже на оп пойти, чтоб живот убрать, муж вроде согласен, но вот вчера сказал что хватит диет, в этом теле были мои дети 😊 а я то понимаю что до идеала мне еще ой как далеко...но блин живот не уходит, зараза ,спорт- это не моё 😢

Нормальная фигура. Талия просматривается. Живот есть, он зараза самый последний уходит. А что с мышцами живота? Тебе диастаз не ставили?

Иммено он((((( ни пресс ни спорт не помогает..да особо то и времени нет...раз в неделю бассейн...остальное время работа-дом....иммено по решила что оп будет для меня лучшим вариантом ((( стоит правда этот вариант огогого

[Людочекцветочек]

Что такое ОП?

[Annemy]

Операция

[Delis]

Поделюсь своим безобразием 🤨
Готова уже на оп пойти, чтоб живот убрать, муж вроде согласен, но вот вчера сказал что хватит диет, в этом теле были мои дети 😊 а я то понимаю что до идеала мне еще ой как далеко...но блин живот не уходит, зараза ,спорт- это не моё 😢

Нормальная фигура. Талия просматривается. Живот есть, он зараза самый последний уходит. А что с мышцами живота? Тебе диастаз не ставили?

Иммено он((((( ни пресс ни спорт не помогает..да особо то и времени нет...раз в неделю бассейн...остальное время работа-дом....иммено по решила что оп будет для меня лучшим вариантом ((( стоит правда этот вариант огогого

Если ты с Германии, то такие случаи должна брать на себя кранкенкасса. Идёшь к врачу, подтверждаешь диагноз. Сначала выпишут специальную гимнастику и курс по решению проблемы. Если случай запущенный, можно получить направление на ОП. Вроде, сетку вшивают какую-то как я слышала. Ты разузнай.

[Nata Altai]

Света, о каком лишнем весе ты говоришь!? Красивая, спортивная женщина! Ну, а насчёт живота, наверно только операция в твоём случае поможет.

[Annemy]

Если ты с Германии, то такие случаи должна брать на себя кранкенкасса. Идёшь к врачу, подтверждаешь диагноз. Сначала выпишут специальную гимнастику и курс по решению проблемы. Если случай запущенный, можно получить направление на ОП. Вроде, сетку вшивают какую-то как я слышала. Ты разузнай.[/quote]
Хм....Я думала что это все за свой счёт...в понедельник позвоню врачу... сразу совет 😘

[люсеныш]

Можно и я к вам
Фото ДО беременности пару мес, ПОСЛЕ 6 мес ребенка
Смотреть на себя тошно, начала потихоньку занисаться дома и рот прикрыла. Хочу обратно в свой вес!!! Всю жизнь стройная была, а щас корова

[Катюнчик 1901]

Люсяяяяя, какая ты красивая на верхнем фото🥰

Давай, вливайся к нам...

[Natalia1983]

Люсь, какая ты клёвая в аквапарке👍
Блин, у меня также...живот торчит. Тоже занимаюсь дома, считаю БЖУ. Хочу вернуть свою форму. Пока прогресс есть, минус 3 кг за месяц почти. Будем надеяться, что все получится 🤞🤞🤞 И тебе желаю того же)))

[люсеныш]

Спасибо 😘
На днях поеду за весами, сейчас сижу читаю темку с диетами. Подобрала себе -60. Начнемс! К нов году надо хоть немного привести себя в порядок

[Людочекцветочек]

Люся😍
Конечно надо вернуть, такую красоту!🌷
А то вершите дама преступления, пряча такое совершенство, под слоем жирка. 🙃
Удачи тебе, и ждем с отчетами и хорошими отвесами💪

[Катюня ( Emmaff )]

Давно не заходила!
Девочки, вы все молодцы))

Люсь, и у тебя тоже все проучится)) у меня такое же было до, вот прям один в один живот ниче более менее сейчас ) ну растяжки кола растянутая это другое, в общем ты сможешь!

[люсеныш]

Надеюсь Катюш, очень надеюсь. Хоть муж и успокаивает, говорит все таки ты 4 родила, а я все равно хочу выглядеть как и раньше

[Катюнчик 1901]

Катюнчик 1901. Привет. Дойду до 58кг. Примерно через 2 недели. Сейчас по кг, разница маленькая.
А когда надо? Могу в любое время.

Жду твой отчет,а то мне тяжко совсем

[Катюнчик 1901]

Мы начали 8, я тогда 7 октября скину отчет😉. Как раз месяц будет

И тебя тоже жду.... 🤗