Худеем вместе

[Alina36]

Ната спасибо тебе 💐
У меня вес после выходных вернулся на неделю назад, набрала 1 кг. Всего два дня! А неделя моего упорства насмарку, как так😭 До этого боролась с ним, а сегодня опять срыв. Завтра попробую на кефире разгрузится. В этом марафоне не видать мне первой пятёрки. Вернуть бы последний минимальный вес 60.600. Что я делаюююююю🤦‍♀️ надо взять себя опять в руки и вперёд за мечтой💃🙏

[Nata Altai]

Алинааа, по итогам ты пока на первом месте, не надо тебе никакой разгрузки, вернись к своему питанию и этот кг уйдёт, это просто жидкость.

[Мадя В]

Ната,спасибо❤надеюсь,что это кд мне такой плюс дали!

[Катюнчик 1901]

Ната, спасибо, дорогая💋

Люда, я стараюсь, но срываюсь...🤦‍♀️🙈😭

[Мадя В]

https://www.instagram.com/p/B3d-OJTorga ... uki633nh7x

[Мадя В]

Девчата,может кому будет интересно,подписывайтесь,это моя полезная страничка с честными отзывами❤

[Alina36]

Ната, у меня разгрузка не удалась. С утра с яичницы начала, буду держать себя в руках, чтоб ничего не съесть калорийного. Но как муж вернулся с камандировки, так сложно стало с питанием. Так и хочется с ним за компанию что то схомячить.

[люсеныш]

Как же тяжело держаться и не слопать че нито вредного. Муж как назло издевается надо мной, то бургеры делал, то картохи с чесночком нажарил. А я хожу слюной давлюсь и заедаю морковкой

[Delis]

А у меня жепонька. Началась работа. Навалилось все в кучу. Поесть успеваю набегами. Как итог вес за месяц скакнул на 1 кг. Чтоб его. В марафон с вами пойду в новый. Нужно от него избавляться.

[EvA91]

А я вот вообще стала к еде равнодушна, если раньше хотелось вкусняшек,сладостей,то сейчас ешь ,только для того чтоб жить)
От сладкого отвернулся совсем.
Короче не знаю ,что с моим организмом.
У меня больше питьевой режим

[Tatiana Shoronova]

Здравствуйте. Я весила 80 кг после вторых родов. Недавно села на жесткую диету+ занятия дома. Сейчас 76. Это за две недели

[Tatiana Shoronova]

Девчонки кто как похудел после родов да и вобще как с этим бороться?

Я после вторых родов весила 80 кг. Что только не перепробовала. И занятия спортом и таблетки и диета которую мне мама посоветовала. Килограмм, два. И вскоре опять их набирала. Сейчас села на жесткую диету + занятия на беговой дорожке и обруч массажный(дома). За две недели 4 кг. Пошёл процесс

[люсеныш]

Сегодня взвесилась 2 раза, и теперь не понимаю а есть ли отвесы. Весы показывают разные цифры с разницей больше кг 😱, вынесла в коридор а там вообще 74 😫😫😫 чему верить то

[Анэтка777]

Люсь, кто то из твоих детей знает свой вес? Ты говорила что младшая на полтора кг похудела, значит знаешь ее вес. Вот,нужно найти место где она будет весить максимально приблежно к своему весу. И стараться весы оттуда не двигать 😁в общем, моя гиря это мой сын....

[Nata Altai]

Люда, поставь весы на самое ровное место, и взвешивайся там всегда, не двигая весы

[люсеныш]

В этом то вся и проблема, не трогать весы. Если старшим это можно объяснить,то малая подползает и пошли ручонки хулиганить

[Mrs Smith]

Пара пачек соли -лучший камертон для весов

[Катюнчик 1901]

Я в ванной взвешиваюсь. Каждый раз на одной и той же плитке.🤷‍♀️

[люсеныш]

Завтра я жлу огромный плюс. Нагрешилааа, капец как. А все дочка виновата, испекла шарлотку и соблазнила меня

[Ольга Петровна]

87,4кг
Когда нибудь я наконец то соберусь и продолжу похудение.

[Lubachka]

72.100

[Alina36]

61.5🤦‍♀️😭
Кстати, я тоже взвешиваюсь только в ванной на одной плитке и только со второго раза показывает верный вес. В первый раз на килогамма полтора больше. А если носить по всей квартире, то вес будет разный.

[Катюнчик 1901]

Девчонки, не получается у меня худеть.. 😞 наверное, я как то не правильно ем. Или не то ем, или не так(количество, время, степень калорийности, полезности)
Что делать не знаю. Вчера и до этого ела гречку с тушеной печенкой, яблоки, йогурт, на завтрак тосты с плав сыром,хлеб только на завтрак. Чай без сахара. Конечно, самая вредная пища это печенье-сендвич Юбилейное..короче, у меня апатия.. еще у Николь низкий гемоглобин, придется больше на мясо налегать...возобновлю фрукты-овощи.. сегодня снова 61....🤷‍♀️Наташ, не пиши этот вес.. посмотрим,что будет завтра

[vitaminka _Asya]

Наташа, новый марафон через неделю стартует?)

[Nata Altai]

Ася, 10 ноября новый марафон стартует

[Nata Altai]

Катя, не мясо и фрукты зло, а именно твои печеньки.

[vitaminka _Asya]

Спасибо, Наташа. Как раз после др присоединюсь к вам😀

[Nata Altai]

Девочки,вы мои герои,которые с маленькими детками, ещё находят время на себя.
Для меня такой кайф был, уложить всех спать и сесть поесть нормально,ну нормально- это, то что очень вредило моей фигуре и этого было много.

[Катюнчик 1901]

Катя, не мясо и фрукты зло, а именно твои печеньки.

Я знаю🙈😢

[Людочекцветочек]

Привет девчата!👋
Катюнь, давай завязывай с печеньем. Сделай творож.запеканку с фруктами🍓🍒🍎 вкусно и полезно. Я вот подсела на неё. Сегодня, буду сама готовить. Покажу Вам😉 если получится.
Катюнь, у моего Жеки, высокий г-н. Если питание влияет, то я каждый день ем красную рыбку (запекаю) и хурму. Хурма точно очень "железная".
ОТЧЕТ⚠️56.7⚠️