Худеем вместе

[ТашаЦ]

Добрый день!
У меня 69,7
"Любимую не выдержала" ,три дня отсидела и сорвалась(
Не знаю на чем худеть мне

[Тусяныч]

Я забыла взвеситься 🙄, сижу в салоне крашусь уже... можно завтра утром вес? Я че т забыла правила🤦🏼‍♀️

[Жанусик]

Всем привет! Вес потихонечку начал снижаться 79.4.

[Динь-динь]

Таша, ты чего?! Как сорвалась то? А я жду от тебя циферки 😐

[Alina36]

Всем привет 👋😊
59.8

[Настя_99]

Всем привет! У меня пока 95 так и держится... Записываюсь на аквааэробику)

[vitaminka _Asya]

Наташа, я завтра отпишусь с утра. У родителей была, только приехала)

[Марчелла]

Добрый день. У меня 101,700

[Людочекцветочек]

Привет👋
55,4!
Маленький привес. Всю неделю, отвесы, привесы!😁 был повод.
Завтра, флешмоб по разгрузке! Ждем всех жалающих, стать ещё немного легче🙃 и чище.

[EvA91]

Девочки я ч вами.
Как раз на больничном, кура есть,завтра только гречку отварю)
А овощи же можно?

[Ольга Петровна]

Добрый день!
У меня 69,7
"Любимую не выдержала" ,три дня отсидела и сорвалась(
Не знаю на чем худеть мне

Таша, попробуй размер порций уменьшить. И после 7 вечера не есть ничего. Только чай или кефир. Мне такая система питания помогает худеть. Я, кстати, ем всё что хочу. Вес медленно, но уходит.

[Galinared]

Привет👋
55,4!
Маленький привес. Всю неделю, отвесы, привесы!😁 был повод.
Завтра, флешмоб по разгрузке! Ждем всех жалающих, стать ещё немного легче🙃 и чище.

И я с вами🤗

[ТашаЦ]

Оля,у меня и так небольшие порции(
Поняла,что как только убираю из рациона сладкое вес уходит.
Завтра попробую с девочками на гречке посидеть

[Аминат ju]

Всем привет. Вес 53,5

[ТашаЦ]

Таша, ты чего?! Как сорвалась то? А я жду от тебя циферки 😐

Анют,ну вот такая я слабоволлная(
У меня наплывами бывает,то прям хочу- хочу похудеть,то и так сойдёт))
Но я не сдаюсь💪

[Марина 34]

Оооо у Вас и в правду завтра флешмоб намечается. Молодцы всем завтра удачи.

[Nasima]

Всем привет) Вес 72,1

[Людочекцветочек]

Девочки я ч вами.
Как раз на больничном, кура есть,завтра только гречку отварю)
А овощи же можно?

Если на разгрузку, то один день "моно" что-то одно😊

[Jul_ka]

Девочки, я на гречке буду. Вы что пьете на разгрузке и сколько?

[Катюнчик 1901]

Девочки я ч вами.
Как раз на больничном, кура есть,завтра только гречку отварю)
А овощи же можно?

Либо весь день только гречка, либо только курица

[Катюнчик 1901]

Девочки, я на гречке буду. Вы что пьете на разгрузке и сколько?

Вода,чай без сахара

[Annemy]

Всем привет
64,3


Медленно но верно

[StranniZa]

Всем привет😊 у меня вес 113.4

[EvA91]

Девочки спасибо за ответы.
Я вас поняла.значит курица

[Ekaterina94]

Всем привет,
53,3

[Тусяныч]

Доброе утро
Наташ, 70.800 сегодня утром вес. Немного плюсанула после диеты на пп, но это нормально)

[Катюнчик 1901]

61

Девочки, доброе утро 👋

[Lubachka]

Доброе утро 73.5

[vitaminka _Asya]

62,7
Я в плюсе, вчера были роллы, застолье, у друзей дочка родилась)
Сегодня разгружаемся😁

[Natalia1983]

Доброе утро 🍵

Что-то я плюсанула сегодня, вчерашние блинчики сказались 🤦. Но ничего сижу плачу, но завтракаю гречей😁