Худеем вместе

[люсеныш]

Наташ, ты за весь день ела только гречку? больше ничего?
я сорвалась, муж паразит приезжал соблазнил, нажралась всяких гадостей. Итого огромный +++
Будем опять пытаться, пока его нет. Мне бы еще научиться пить. Ну не могу я даже литр в день выпить, не лезет в меня. Скачивала программы с напоминалками, я воду туда она обратно

[Людочекцветочек]

Девчат, хорошая идея...разгруз.как постоянный день.
В пятницу, я буду на днюхе, но мысленно с Вами.
Может кто-то в субботу хочет, кто-то в пятницу. Команда у нас большая!
Я с большим удовольствием в субботу составлю компанию, на чем угодно, творог, кура, гречка или питьё!😉

[ТашаЦ]

Девчонки,я вами на гречке. День любой и пт, и сб.

[Lubachka]

Мне тоже без разницы какой день

[Марусясочи]

Девочки, гречку варить без соли- масла- сахара?

[Lubachka]

Я без всего буду варить

[Natalia1983]

Если желающих не будет на субботу, компанию тебе составить, Люд, тогда я с тобой буду на грече)
А так я за еженедельную разгрузку обеими🙌, я уже писала про это😜
Гречу я варила с солью. Ела ее в три приема: завтрак, обед, ужин. В перерывах пила кофе с молоком, шиповник, цикорий с молоком, воду. Пустой воды я тоже не могу много выпить, сколько могу, столько пью - значит организму этого достаточно 👌

[Динь-динь]

Отлично! Просто в субботу - это выходной, все дома, труднее разгружаться, и не честно перед отчетом. А так в пятницу разгрузились, а воскресенье честный отчет👍🏻

Думаю, разгрузку выбирает каждый по силам)

[Динь-динь]

в пятницу питьевой день - я согласна!!!
каждую питницу я в *авно)))

Аня, отличная идея!!!

Аахаха, Люб, только дошел смысл🤣🤣🤣

[Лю]

Аня,😂

[Марусясочи]

Люба, доставай лозину, я булки чёт расслабила вконец 🤦🏻‍♀️

[Лёлик1]

Люба, доставай лозину, я булки чёт расслабила вконец 🤦🏻‍♀️

Тани на тебя нет))) у неё был ремешок для этого случая 😂 бооольно было)

[Динь-динь]

Лена, ты на «Любимой» и молчишь??? Да еще и третий день🙃

[ТатьянаС]

Добрый вечер! Пытаюсь похудеть уже 5 лет. Бросила курить и вес вверх. Больше не снижается. Голодать не могу😭. Силы воли нет. Может в компании получится.

[Лёлик1]

Лена, ты на «Любимой» и молчишь??? Да еще и третий день🙃

Да сегодня третий день. Я вчера же писала)

[Марусясочи]

Лен, так на фоне революции твоё сообщение осталось незамеченным 🤷🏻‍♀️

[Лёлик1]

Это так было между прочим😂

[Мадя В]

Девчушкиии,привет!У меня кд,охото есть все время(уже 80.4 сегодня была(Надо на разгрузку!

[Настя_99]

Скорее всего вода конечно.
Вчера день рождение жениха отмечали, готовила весь день, боялась привеса, но сегодня даже 95,600. Прошло без плюса)) Но в субботу ещё второй день празднования с его родителями, а мама повар, даже представить страшно что будет в воскресенье...

[Настя_99]

Скорее всего вода конечно.
Вчера день рождение жениха отмечали, готовила весь день, боялась привеса, но сегодня даже 95,600. Прошло без плюса)) Но в субботу ещё второй день празднования с его родителями, а мама повар, даже представить страшно что будет в воскресенье...

[Lubachka]

Вчера вечером ужинала салатом и целый день не ела мучное. Перекусывала черносливом и курягой. В итоге с утра лёгкость и минус 1 кг 200. Но ночью плохо спала видимо от чернослива у ребёнка живот болел и сыпь немного от куряги высыпала. Очень жаль что пока чернослив и курягу нужно отложить до лучших времен а так было не трудно отказаться от сладкого и мучного. Сегодня расслабилась пирожков напекла вредных.

[Марина 34]

Лена, ты на «Любимой» и молчишь??? Да еще и третий день🙃

Да сегодня третий день. Я вчера же писала)

Я что то пропустила твое сообщение. Молодец Лена взяла себя в руки😉

[Лю]

Маруся, надо с Таней и Наташей взяться за тебя! я лозиной не обойдусь уж поверь мне. Буду тебя морально угнетать тебя, начну называть жиробасинка))

[Марусясочи]

Можешь уже сейчас начинать, уже актуально🤦🏻‍♀️

[Лю]

ну рассказывай, жиробасина, что ела сегодня??

[Мадя В]

ну рассказывай, жиробасина, что ела сегодня??

😎😂😂😂😂😂Люба,можно меня тоже "подбодрить"😂

[Марусясочи]

ну рассказывай, жиробасина, что ела сегодня??

Утром пюре с тефтелей ( вот такой вот легкий завтрак), в обед салат огурцы- помидоры, ужин куриный бульон с яйцом. Перекусы 1 банан, 2 зефира в шоколаде и три бутера с сырокопченой колбасой , вроде все вспомнила и ещё штук пять сушек, маленькие как рублевые монетки.
И целый день дома сидела.

[Мадя В]

ну рассказывай, жиробасина, что ела сегодня??

Утром пюре с тефтелей ( вот такой вот легкий завтрак), в обед салат огурцы- помидоры, ужин куриный бульон с яйцом. Перекусы 1 банан, 2 зефира в шоколаде и три бутера с сырокопченой колбасой , вроде все вспомнила и ещё штук пять сушек, маленькие как рублевые монетки.
И целый день дома сидела.

Мне кажется,даже мало!А я пока поела макароны по-флоцки,чай из пажитника с вафельками и пироженкой(прям сладкое в последнее время моя тема😩)

[Марусясочи]

Мадь, это я себя сегодня ещё и ограничила, но ещё не вечер и я заточила второй банан . В общем кабанЕю потихоньку, завтра на разгрузку попробую, никогда ещё не делала, посмотрим выдержу ли...

[Мадя В]

Мадь, это я себя сегодня ещё и ограничила, но ещё не вечер и я заточила второй банан . В общем кабанЕю потихоньку, завтра на разгрузку попробую, никогда ещё не делала, посмотрим выдержу ли...

Оооой.мне тоже надо!