Бодифлекс и оксисайз

Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756

Re: оксисайз

Сообщение Anutk-a » 11 авг 2017, 12:45

Да, по Корпан. У моей мамы кроме уменьшения объемов еще и спина перестала болеть. Я вообще набрала в тырнете"дыхательная гимнастика" и занимаюсь по первому результату поиска. А только потом оказалось, что это по Корпан:). Если б беременность не являлась противопоказанием, я б уже год как делала. А так пришлось временно забросить, родить и опять начать.
Последний раз редактировалось Anutk-a 11 авг 2017, 20:15, всего редактировалось 1 раз.
Anutk-a
 
Сообщения: 4293
Зарегистрирован: 10 ноя 2016, 06:54
Возраст: 30
Дата рождения: 29.12.1985

Re: оксисайз

Сообщение Shurypchik » 11 авг 2017, 12:51

Я хотела начать, прочитала, но там онкология в противопоказаниях. Почему- не ясно. Поэтому буду опять ждать визит к онкологу и засыпать его вопросами. Уже в книжку пишу, чтобы не забыть.
Shurypchik
 
Сообщения: 3597
Зарегистрирован: 02 ноя 2016, 18:21
Откуда: Москва
Возраст: 31
Дата рождения: 02.07.1985

Re: Бодифлекс

Сообщение llizochka » 24 янв 2019, 19:35

Девочки,привет❤️
Есть ещё кто-нибудь ,практикующий бодифлекс и оксисайз?)
llizochka
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 02 янв 2019, 12:26
Возраст: 16
Дата рождения: 01.05.2002

Re: Бодифлекс

Сообщение Тусяныч » 25 ноя 2019, 08:38

https://instagram.com/natashaposh_?igshid=1ao82xzt7wp9m
Оль посмотри ее страничку, видео. В акке видела как минимум три упражнения на руки/плечи. Плюс всегда будут «работать» мышцы живота. Если даже только их делать, через недели три будет результат заметен) и займёт это минут 10 в день. Я делаю дома. может поэтому у меня не все так кошмарно и влазю во все вещи добеременные, несмотря на разницу в весе. Главное это научится дышать правильно, остальное уже дело техники
Тусяныч
 
Сообщения: 11073
Зарегистрирован: 10 июл 2017, 14:39
Возраст: 0
Дата рождения: 02.12.1982

Re: Бодифлекс

Сообщение Олик80 » 25 ноя 2019, 09:04

Спасибо 😘
Олик80
 
Сообщения: 7291
Зарегистрирован: 30 авг 2015, 18:25
Возраст: 35
Дата рождения: 03.06.1980

Пред.

Вернуться в Снижение веса

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1