Худеем вместе

[Mrs Smith]

Девочки, что думаете о тыкве? Можно ли ее при ПП?

Любой овощ можно на пп

[Людочекцветочек]

Привет 57.1😣 ну бывает

[Nata Altai]

Кстати, девочки-победительницы, где фотоотчет🧐

[Катюнчик 1901]

Патя,Надя, вы и так доходяги...ну вот куда вам худеть?🤷‍♀️😊

Мне еще 6 кг надо скинуть в идеале, а так хотябы еще 3, это вес моего комфорта) Да и живот еще не ушел😫😤

Надь, у нас с тобой вроде рост одинаковый...но я б тоже хотела 52 хотя б

[Катюнчик 1901]

Кстати, девочки-победительницы, где фотоотчет🧐

Просим просим👏👏👏

[Лю]

Девочки, что думаете о тыкве? Можно ли ее при ПП?

Любой овощ можно на пп

Крахмалистые не рекомендует.

[Надюшка87]

А я не фоткалась😱😱😱

[Эли8]

Привет, вес 63,5
Всего 500 грамм
Думала больше скину:(

[nadezhda280980]

78,800

[Марина 34]

Всем привет.

Наташа у меня 0.

[Alina36]

Привет девчата ✨👋
Уже неделя прошла, как я себя каждый день уговариваю сесть на диету и ем как в последний раз. Вес 62.2, ну у меня кд, может от этого плюс. На этой неделе может все таки получится...

[Тусяныч]

Доброе утро
72.500
Сама офигела когда увидела))) понимаю что больше тут вода, но все же)))

[Тусяныч]

Я аж пошла в таблице начальный вес перепроверила. Минус 2800 за неделю 😱, так бывает вообще?

[Марусясочи]

67,6 доброе утро девочки!

[Катюнчик 1901]

Наташ, бывает. Если стартовый вес большой и ушло много воды

[Nata Altai]

Я аж пошла в таблице начальный вес перепроверила. Минус 2800 за неделю 😱, так бывает вообще?

Бывает, у меня минус 3кг за 4 дня было

[Natalia1983]

Всем привет 👋
Праздники кончились, а вес прежний, 68.9! Топчимся на месте) Может сейчас начнет снижаться, дома нет детей и сладостей тоже нет😜

[Мария1907]

Добрый день! Вес 80 кг, с сегодняшнего дня беру себя в руки!

[Оксана63]

С сегодняшнего дня на гречке . Начальный вес 61.5 . Пожелайте удачи ;(((( боюсь сорвусь !

[Mrs Smith]

Девочки, что думаете о тыкве? Можно ли ее при ПП?

Любой овощ можно на пп

Крахмалистые не рекомендует.

Мне кажется, это на диетах. А пп это же отсутствие вредной (фастфуд, промышленные сладости, колбасы, соленья), либо вредноприготовленной еды. Во всяком случае, я так вижу

[Mrs Smith]

Не обратила внимания, когда заказывала. Приехали мои весы, показывают количество жировой ткани, мышечной, воду. Что с этим знанием делать? Кто-то пользовался? Или просто переключить на кг, и Бог с ними этими функциями

[Катюнчик 1901]

У меня тоже эти функции есть, но я на них внимание не обращаю... тоже хз че с ними делать 🤷‍♀️

[Светлана 21]

Девочки привет вес прислала в воскресенье, а сегодня в понедельник взвесилась 81,200

[Mrs Smith]

Светлана, мне кажется, эти 300 гр разницы из серии, воды попил + погрешность весов. У меня через час иногда бывает разница

[Светлана 21]

Да возможно, у меня ещё и КД.

[Натулечка]

У меня так же получилось. В воскресенье меньше, чём в понедельник. На 300 гр. Хотя ничего не нарушала. Калораж соблюла.

[Nata Altai]

С сегодняшнего дня на гречке . Начальный вес 61.5 . Пожелайте удачи ;(((( боюсь сорвусь !

Привет, если хочешь в марафон нужен вес, рост и возраст.
Если нет, то все равно желаю силу воли не сорваться

[katenadm]

Что-то воскр забываю совсем. 64.300. Не помню что на той неделе было ). Через 3 дня эти дни, поэтому не пугаюсь пока что. Выполняю почти все обещания себе, думаю наедененное за нг скину быстро. А вообще, цель по 600 гр в неделю. Чтобы к маю (там отпуск) быть 57. Думаю вполне реальная цель и все зависит от меня.

[Натулечка]

Возьмите меня к себе)
Вес 78,7
Рост 168
Возраст 41

[Nata Altai]

Правило марафона отчёты по воскресеньям, крайний срок в понедельник 10:00 по Москве, в это время у меня уже 14:00.
На написание отчёта у меня уходит 1.5-2 часа, потому что я стараюсь каждой из вас написать слова поддержки, в которых именно вы нуждаетесь(я надеюсь). В 16:00 мне надо забрать дочь из садика, потом о компьютере и 2х часах свободного времени даже не может быть и речи, в итоге отчёт переносится на следующий день. Я о чем, сегодня зашла в 14:00 по моему времени у многих нет отчета, девочки, давайте уважать время друг друга, и делать все во время.

Отчёт теперь будет завтра