Худеем вместе

[Ольга Петровна]

84,9 кг.

Всем привет, вот и я встала на путь избавления от лишних кг 2 недели собраться не могла.

[Iness]

Инна, пробуй разное соотношение бжу. Просто это все так индивидуально. И то что одному зайдёт, не факт, что твой организм откликнется

Спасибо, Люб!! Пока работаю над снижением жиров и поднятием белка (ем 2 гр на кг веса). Угли как оказалось и не превышают.
Полет нормальный! Минус 1,5 кг за два дня) тут ещё так совпало, что тренировочная программа поменялась и эти дни была высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка)

[Lubachka]

71.300. Немного скинула. На этой цифре дня три топчусь.

[GalochkaKos11]

Доброго времени суток! А у меня воз и ныне там 61,8

[marvellouS]

Доброе утро девочки!
У меня сегодня на весах 81 кг, вода лишняя уходит

[Nurkaaa2]

Доброе утро, 77,9

[Катюнчик 1901]

[Катюнчик 1901]

Всем привет👋

Девочки, всех с отвесами. Умнички ...а я как всегда в 7 утра поела и забыла взвеситься 🤷‍♀️ попозже взвешусь. Николь сплю ...😁 она у меня на руках спит, а я по комнате хожу...👣 наверно заставляет меня сжигать калории

[Lubachka]

😂😂😂😂😂

[Катюнчик 1901]

61,7 ...🤷‍♀️

[Ромашкинополе]

59😞 , вчера было 58,6... Это пздц... Калории не привысила, запрещенку не ела... Как так то)))

[Mrs Smith]

67,4
Доброе утро!
Не сбрасываю, но хоть не набираю. Это уже хорошо, находясь у родителей.

[Марусясочи]

66.8.
Доброе утро всем! Ну что наедено непосильным трудом за праздники убрала, теперь надо поддержать, в идеале конечно ещё пару кило скинуть )))

[Дарья2612]

Доброе утро! 66,5. Вчера было 66.1, но было небольшое застолье и в итоге +400))

[NataNata]

Доброе утро! 73,2 кг
Получилось удержать прошлонедельный результат))) хотя всю неделю вес как качели +1,5 / -1,5🤷‍♀️ Начну считать калории, наверное...

[Тусяныч]

Доброе утро
Кн 71.7

[Аленушка85]

Доброе утро.ну или не очень...вот и приостановилось мое похудение(((66,4 кг

[Настя_99]

Добрый день всем!
Я опять топчусь на месте.
По прежнему 96.

[_Kamilla_]

58,7
Доброе утро!☀️
Отеки спали, вчера стресс и вот минус) но мне кажется все равно набор слишком большой, 7,3 неделек)

[ТашаЦ]

Всем привет!
У меня сегодня 71,7

Стараюсь не есть сладкое после обеда. Радует,что на неделе по утрам вес выше 72 не поднимался.

[Надюшка87]

57
Пора взять себя в руки, я шоколадный наркоман и зависима. Не могу и дня прожить без шоколада, блин курить бросить было проще🙄
Вот с утра съела уже 2 шоколадных конфеты 😭

[Delis]

Утра доброго всем или дня уже. Вес 62,5 кг. Думаю, пора остановиться. Болезнь действует лучше любых диет. Теперь только на поддержание буду работать.

[Luna29]

Добрый день.
78,00
Вчера вернулась на кето. Так что ожидаемый вес. Через пару дней уже будет отвес

[Светлана 21]

Всем привет. 78,7

[Марина 34]

Всем привет!

Наташа у меня 0.

[Мадя В]

78.8

[Лёля86]

97. Нет слов.

[ЯЖеня]

Привет!
91,1 кг.
Извиняюсь, что на прошлой неделе не отчиталась, лежала с сыном в больнице.

[Mio]

Привет,
70 кг 800 грамм.
Вчера жрала печеньки 🤦‍♀️
Из хорошего - реально порции еды уменьшились за неделю))

[katenadm]

64 кн. На неделе такой отвес был хороший. А вчера с мужем по стаканчику пива выпили с сыром соленым(я сто лет не пила). Было до 19.00, больше после не ела, думала весы проведу, ан нет 😂 не скроешь