Худеем вместе

[katenadm]

64 кг, а не кн

[МаринаКиса]

Всем привет. 66.100 в одёжке) врач хвалила за отвес пусть и не большой, сказала вес держать, можно ещё похудеть, но главное не прибавлять.
Я перестала налегать на солёное и хлеб. А ещё как стала меньше кушать солёного, давление стабилизировалось и пульсация в ухе прекратилась.
Вечером стараюсь кушать только яблоки или цитрус.
Девочки а правда, что яблоки увеличивают аппетит?

[Светлана 21]

Всем привет. 66.100 в одёжке) врач хвалила за отвес пусть и не большой, сказала вес держать, можно ещё похудеть, но главное не прибавлять. У меня просто ужасный вызывает аппетит.
Я перестала налегать на солёное и хлеб. А ещё как стала меньше кушать солёного, давление стабилизировалось и пульсация в ухе прекратилась.
Вечером стараюсь кушать только яблоки или цитрус.
Девочки а правда, что яблоки увеличивают аппетит?

[Катюнчик 1901]

Мне от них еще больше есть всегда хочется

[Эли8]

Вес 62,5
Медленно;(

[paty..]

51.1

[Марчелла]

Всем привет. Чуть не забыла. 103,7

[Мария1907]

Доброй ночи! 77,5

[Людочекцветочек]

👋56.7👍😘

[nadezhda280980]

79,500 ох чувствую тяжко мне будет в эту беременность с весом🙈

[Анэтка777]

56.7
Месячные... Бееее

[Alina36]

62.3🙄
Когда же я возьмусь за себя наконец.

[Аминат ju]

Доброе утро! Вес 52,8

[Nata Altai]

Natalia1983, Динь-динь, Tafiti, мАлинка20, Viiiks нет отчета

[Nata Altai]

Ну вот и закончился первый месяц нашего марафона, итоги https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... U/edit#gid


url=https://radikal.ru][/url]

Девочки,вы все умнички!!!

[Nata Altai]

У меня сегодня нет времени все расписывать, но на следующей недели все будет. Извините

[Natalia1983]

Доброе утро)

67.6 - совсем забыла, хотела ещё вчера написать...
Ната, извини🥺

[мАлинка20]

Наташа,извини! Вчера не написала,а сегодня интернет как назло не работал!
Пока 55.3

[Ромашкинополе]

У меня сегодня 58,5

[Oksana_86]

Всем привет.) меня зовут Оксана ) можно с вами?)
Рост 155 , вес 66 кг

[люсеныш]

Девочки я снова к вам. Уже неделю сижу на пп. Вес изначальный 70 кг, сегодня уже 68,6. Держусь как могу, капец как сладкого хочу!

[Nata Altai]

Всем привет.) меня зовут Оксана ) можно с вами?)
Рост 155 , вес 66 кг

Привет, в этот марафон уже не буду брать, через месяц новый будет. А пока отписывайся о своих победах над лишним весом

[Настя_99]

Всем привет. Так и стою на месте... Завтра у меня день рождения, опять не удержусь от любимого Наполеона... Эх.

[Анэтка777]

О, Настя, вместе лопать вредности будем. У меня тоже др

[Ромашкинополе]

Сегодня 57,8
Так хочется сожрать все сладости🙈

[Nurkaaa2]

А я не ем и мне почему то не хочется))) и заметила быстрее стала наедаться, меньше порции стали.
Но вчера согрешила, ела печеночный торт мамин, перед ним не могу устоять 🤤 сразу +100г((

[Mrs Smith]

Аня, а что в печеночном торте вредного? Муки немного.

[люсеныш]

У меня сегодня 68,2. Медленно но верно двигаюсь к цели. Муж вечно гадостями соблазняет, но я упорно держусь. Хочу к лету красоткой быть

[Nurkaaa2]

Аня, а что в печеночном торте вредного? Муки немного.

Майонез 😐 калорийный да и тяжелый он, вроде кусочек небольшой, а вытягивает грамм на 250

[Ольга Петровна]

Сегодня 57,8
Так хочется сожрать все сладости🙈

Я когда стала есть больше белков, чем раньше-у меня прошла тяга к сладкому.