Худеем вместе

[Delis]

А если это кофеек или чаек, то сколько сахара придет в организм😐

Ни понимаю ни того ни другого с сахаром. Весь вес же напитка перебивает. Попробуйте неделю без сахара кофе и через это время разницу ощутите. Потом тошнить будет от кофе с сахаром.

[Лю]

вот кофе люблю с сахаром, хотя бы маленькая ложка, но пью без него, но хотя бы с молоком.
А вот чай с сахаром не смогу выпить..

не так давно купила какой то 3 в 1 - его же пить невозможно было, да такой степени он сладющий. А ведь когда то с удовольствием поглощала литрами..

[Лю]

я чет сейчас пребываю в унынии.
после праздников не могу вернуть прогулки свои в достаточном количестве, а так же велосипед.
сегодня попытаюсь договорится с собой. Это состояние дурацкое затягивает как трясина(
по еде - вредности не позволяю. Ну вот вчера был небольшой перебор - от мандарина нужно было отказаться, но я его съела.

[vitaminka _Asya]

На работе мы с коллегой прям хорошо воду пьём в течение дня, а дома что-то сложнее мне наладить питьевой режим. Еду вот с тренировки, тяжко заниматься после перерыва, ещё и М приближаются, поясница начала побаливать.
Хоть я и не в марафоне, но читаю вас, и сама стараюсь налаживать своё питание.

[Nurkaaa2]

А если это кофеек или чаек, то сколько сахара придет в организм😐

Ни понимаю ни того ни другого с сахаром. Весь вес же напитка перебивает. Попробуйте неделю без сахара кофе и через это время разницу ощутите. Потом тошнить будет от кофе с сахаром.

Вот точно, я вообще ни чай ни кофе не могу пить с сахаром, сразу чувство, будто это просто какая-то сладкая тёплая бадяга.
Максимум могу капучино или латте с банановым или мятным сиропом выпить, когда бариста делает.

[vitaminka _Asya]

Я тоже давно отказалась от сахара. Многие очень удивляются, как я могу пить кофе без сахара, а мне, наоборот, нравится так вкус)

[Mrs Smith]

Правильно выше написали, неделю пить без сахара, потом будет казаться ужасным к-рые и чай с сахаром.
Или перейти на зелёный, он с сахаром противный наверное

[Svetlanka86]

Всем привет. Всю неделю ходу на аквааэробику. Так нравится. Я водохлёб, поэтому для меня нетрудно 2 литра воды выпивать. Но тоже замечаю, что сдуваюсь быстрее, когда пью. Поэтому это все очень индивидуально. Посмотрим, что на весах будет

[olga1981]

А я пробовала пить 2 литра воды, после этого бегаю в туалет очень очень очень часто и сна ночью нет

[Svetlanka86]

Воду нужно часов до 6 вечера пить, иначе вся ночь-походы в туалет)

[Марина 34]

Вода для всех по разному, если все делают разгрузочный питьевой день и у них минус, то у меня плюс😤

[Ромашкинополе]

А если это кофеек или чаек, то сколько сахара придет в организм😐

Ни понимаю ни того ни другого с сахаром. Весь вес же напитка перебивает. Попробуйте неделю без сахара кофе и через это время разницу ощутите. Потом тошнить будет от кофе с сахаром.

Я пью без сахара и то и другое, может неправильно выразилась, имела ввиду что многие пьют добавляя по немногу, и сколько может прийти в организм с этим

[Ангара]

Привет девчонки Я тоже мало пью воды но во время тренировки очень много пью потому что горло сохнет. Я заметила когда я начну пить немножко больше у меня а очиститься кожа (сыпь на лице)

[3д мама]

Вообще , сахар это усилитель вкуса , поэтому аромат кофе сильнее если он с сахаром . Если я пью кофе , то у нас не пахнет , а если муж ( он с сахарозаменителем пьет) , то сразу появляется аромат кофе .

[Nurkaaa2]

Сахар же-консервант. Может на аромат как то влияет, не сравнивала, но вкус кофе он точно перебивает , а не усиливает

[Delis]

Вообще , сахар это усилитель вкуса , поэтому аромат кофе сильнее если он с сахаром . Если я пью кофе , то у нас не пахнет , а если муж ( он с сахарозаменителем пьет) , то сразу появляется аромат кофе .

У нас никто не пьет кофе с сахаром в доме. Муж мой вообще кофеман. Может до 8 кружек в день выпить. Борюсь с ним как могу, хотя бы до 5. Пахнет кофем в доме всегда. У каждого дома ечть свой аромат, у нас это кофе, перемешанный с нашими духами. Очень интенсивно. Дверь открываешь в дом и сразу запах кофе проникает в нос.
Татьяна, ты про растворимый говоришь? У нас обычный зерновой в кофеавтомате. И когда латте делаем, у нас гости часто с сиропами пьют пахнет даже меньше, мне кажется.

[3д мама]

Любой кофе . Мой кофе не пахнет так интенсивно , а его всегда ароматнее . Хоть растворимый , хоть натуральный .

[Mrs Smith]

У меня машина капсульная, пахнет, когда готовишь . Проверю из интереса про сахар, но вряд ли аромат сильнее станет

[Ангара]

Привет девчонки🌺

Вес:61.300

[Ольга Петровна]

84,3 кг.
Как то не получается худеть, вес уже месяц стоит на месте.

[Валечка567]

Всем привет.
Девчат, 120,4!!!
Минус 6 кг за какую то неделю. Вы в это верите? Я нет.
Видимо результат вчерашних 10000 шагов и отсутствия аппетита 🤩🤩🤩
Один вопрос-не вредно ли это ляльке в пузике?

[Валентинка valay]

Добрый день , вес 59.8

[Chiorio]

Всем привет
Вес 56
Валя ляльке полезно развиваться в здоровой маме,продолжай дальше,результат отличный👍

[Nata Altai]

Всем привет.
Девчат, 120,4!!!
Минус 6 кг за какую то неделю. Вы в это верите? Я нет.
Видимо результат вчерашних 10000 шагов и отсутствия аппетита 🤩🤩🤩
Один вопрос-не вредно ли это ляльке в пузике?

Валя, я так и не поняла тебя в таблицу записывать или нет, мне нужна конкретика, то буду, то не буду

[Валечка567]

Всем привет.
Девчат, 120,4!!!
Минус 6 кг за какую то неделю. Вы в это верите? Я нет.
Видимо результат вчерашних 10000 шагов и отсутствия аппетита 🤩🤩🤩
Один вопрос-не вредно ли это ляльке в пузике?

Валя, я так и не поняла тебя в таблицу записывать или нет, мне нужна конкретика, то буду, то не буду

Конечно записывать. Я разве отказывалась?

[Svetlanka86]

Доброе утро. Вес 66.7. Я конечно думала больше минус бунт. Ну ладно, идём дальше. Всем удачи и хорошего дня!

[Nurkaaa2]

Доброе утро, вчера было 76,5, сегодня 77,1 😤😤😤
Надеюсь это из-за КД, которые должны быть через 2 дня

[Лана1992]

Доброе утро! 😀
Вес 58.8!😁
Хотя думала, что прибавлю.

[NataNata]

Доброе утро! 73,7 🙈

[Ромашкинополе]

Доброе утро, вес 56,9