Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Lollipop_Kate писал(а):Восстановить дефициты по витаминам и минералам. Как правило, это цинк, витамины гр.В, в т.ч.биотин, витамин Д, омега 3, еще кремний.
Ну и гормоны посмотреть тоже неплохо.
Ну и сверху подпитывать, массажик, масла, спреи
люсеныш писал(а):От природы у меня хорошие густые волосы. Но 4 роды видимо меня окончательно вымотали, ногти ломаются, волосы лезут, кожа сухая. На что то аллергия появилась.
Спасибо за совет, схожу в аптеку посмотрю тогда. А, еще в аптеке уж больно мне советовали серию Лошадиная сила. Кто нибудь пользовался?
Leleka писал(а):Люся, мне лично очень помогла никотиновая кислота в ампулах. На одну процедуру достаточно 1-2 ампул. Разделяешь волосы и по проборам и втираешь в корни. В ютубе много роликов, где показывают как делать. Средство копеечное, но действенные.
люсеныш писал(а):Нюр,а их можно сочетать с моими витаминами? Или свои допить и насинать омегу?
Nurkaaa2 писал(а):люсеныш писал(а):Нюр,а их можно сочетать с моими витаминами? Или свои допить и насинать омегу?
Люсь, а что за витамины там?
Nurkaaa2 писал(а):люсеныш писал(а):От природы у меня хорошие густые волосы. Но 4 роды видимо меня окончательно вымотали, ногти ломаются, волосы лезут, кожа сухая. На что то аллергия появилась.
Спасибо за совет, схожу в аптеку посмотрю тогда. А, еще в аптеке уж больно мне советовали серию Лошадиная сила. Кто нибудь пользовался?
Люсь омегу обязательно пей и лучше не только 3, а 3,6,9 и витамин д . Я уже полгода месяц через месяц омегу пью, волосы и ногти заметно лучше стали.
Ещё недавно купила шампунь и кондиционер kerasys, мне нравится, волосы мягенькие стали
Вернуться в Забота о внешности
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0