Худеем вместе

[Нюся4888]

И я за жёсткие правила! А то офигела совсем расслабилась.

[Вика86]

Всем привет👋 я все так же на ПП, и для меня это уже навсегда я думаю. Могу, конечно,сейчас и пельмешки поесть и пончик и винишко, но в основном это ПП. Даже программа мне уже особо не нужна,я за это время поняла как есть. Мой вес сегодня 63.7 (был 77) рост 173. Я теперь покупаю вещи размером М-L. А не XXL)))
У мужа 98 (был и 125, в январе со 110)

Да девочки, не нужно начинать с завтра, нужно менять установки в голове уже сегодня, и результат не заставит себя долго ждать)

[vitaminka _Asya]

Вика👏💪🏻

[Лю]

А мне наоборот жёсткие условия не подходят. Когда есть ограничения, всегда хочется именно это, а отказываешься и от этого грустно.. Потом заедаешь печаль.. Итог грустный и печальный
Мне лучше, когда я знаю, то это мне можно, но лучше завтра съем, с утра

[vitaminka _Asya]

Мы с подругой в марафоне «21 день без сахара и сладкого». Вчера начали. Стараюсь питаться здоровой пищей. Благо, овощи вкусные пошли.
Поправилась, мало движения.

[Sestraezhika]

А мне наоборот жёсткие условия не подходят. Когда есть ограничения, всегда хочется именно это, а отказываешься и от этого грустно.. Потом заедаешь печаль.. Итог грустный и печальный
Мне лучше, когда я знаю, то это мне можно, но лучше завтра съем, с утра

Запретный плод сладок 🙈

[Ольга Петровна]

Я вот такая же как Люба. Если мне что то запрещают,я обязательно этого хочу,поэтому я позволяю себе все, только количество уменьшаю.

[Катюнчик 1901]

А у меня вчера 61, а сегодня 60,8
...-200 гр. .чудеса...может у меня гормональная перестройка прошла. Недавно 1 крит дни после родов были и вес стал спускаться, а до этого на месте почти был долгое время...

[Lubachka]

А у меня вчера 61, а сегодня 60,8
...-200 гр. .чудеса...может у меня гормональная перестройка прошла. Недавно 1 крит дни после родов были и вес стал спускаться, а до этого на месте почти был долгое время...

У меня тоже куда то сегодня 1 кг 200 куда то свалил. Странно. Может сказываются длительные прогулки

[Nurkaaa2]

Меня одну наверное ничего не берет, 5 дней без сладкого , гуляем раза в 2 больше, а вес +100, тупо почти все что сбросила вернула обратно.
Видимо не так уж приперло ещё, что все печально, но без спорта никаких сдвигов, а дома заставлять себя не могу и не хочу, вот не получаю я удовольствие от домашних занятий, все через силу и неудобства, один стресс. В общем, пока выйду из марафона, чтоб не позориться, вернусь, когда откроют фитнесс клуб, без него толку не будет у меня

[Катюнчик 1901]

Сейчас спорт площадки уличные откроют, можно там трениться

[Nurkaaa2]

Сейчас спорт площадки уличные откроют, можно там трениться

Это как?

[Катюнчик 1901]

Эти я имела ввиду

[Nurkaaa2]

А, у нас такие в каждом дворе, но они какие-то никакие, мне кажется что на велосипеде таком крутить, что просто на лавку сесть и ногами поболтать, эффект тот же, я иногда на них типа занимаюсь, если не одна гуляю с дочкой, но вообще от них даже не устаёшь 🤷‍♀️
Я думала может фитнес клубы будут что-то организовывать на улице.

[Chiorio]

Всем привет🌹

Вес 53
В марафон приходила с целью 54 кг,цель выполнена)сейчас только удержать бы)

[Ольга Петровна]

86,2 кг.
Наконец то минус. Идем дальше.

[Lubachka]

71.2

[Аленушка85]

Доброе утро, 60,8

[Yulia Maka]

Доброе утро 56.2

[Надюшка87]

Доброе утро. 52.9 😊

[Нюся4888]

86 минус 1

[Динь-динь]

58,8

Завтра начинаю диету любимую. И буду ходить пешком домой с работы. Даю себе две недели. Если не начну худеть, брошу это дело.

[Мадя В]

79.7-на неделе и 81.5 было,вот так и штормит)

[Катюнчик 1901]

Вот что значит распиздон во время получить...сразу отвесы пошли😂

[Марусясочи]

66,8
Привет девчонки!

[Yulia Maka]

Вот что значит распиздон во время получить...сразу отвесы пошли😂

🤣🤣🤣

[Sestraezhika]

53,1💙

[Нюся4888]

Я 3 недели на месте стояла, а тут хоп и минус🤣

[Катериша]

58,8

Завтра начинаю диету любимую. И буду ходить пешком домой с работы. Даю себе две недели. Если не начну худеть, брошу это дело.

Нельзя бросать 😆

[Катериша]

Поделюсь и я. Моё похудение началось с покупки марафона для начинашек у Алионы Хильт, с 29 апреля. На сегодняшний день у меня - 5 кг. Считаю калории, не ем сладкое, и бегаю по вечерам 😩 массаж сухой щёткой, колючий коврик пранамат и банки - весь мой список пока. И то, детей потому что нет дома 😆не знаю как это будет, когда вернутся