Худеем вместе

[Nurkaaa2]

Ой, девочки, у меня сегодня помутнение рассудка случилось 🙈 муж месяца 2 назад купил шоколадку темную, перепутал, он такие не ест, только молочные. Вот она валялась-валялась, а мне сегодня именно она так глаза мозолила прям, аж до трясучки захотелось, ну думаю, ладно, устрою читмил, позволю пару кубиков...очнулась, когда полшоколадки сожрала 🙈🙈🙈 но мне прям так не хватало этого шоколадного шоколада последние пару месяцев

[Sal_Sabil_]

Ань,сегодня взвесилась и измерила рост.Вес 61,5 а рост оказывается 1.69.Когда отправляли данные,рост не измеряла,а показатели с учёбы сказала,думала не росту уже,а нет оказывается,+2см😹

[Олик80]

Ой, девочки, у меня сегодня помутнение рассудка случилось 🙈 муж месяца 2 назад купил шоколадку темную, перепутал, он такие не ест, только молочные. Вот она валялась-валялась, а мне сегодня именно она так глаза мозолила прям, аж до трясучки захотелось, ну думаю, ладно, устрою читмил, позволю пару кубиков...очнулась, когда полшоколадки сожрала 🙈🙈🙈 но мне прям так не хватало этого шоколадного шоколада последние пару месяцев

😂😂😂

[ОльгаНеруш]

Девочки, вы как будете? На какой диете? Или кто как, просто марафоните? Несколько предыдущих страниц прочитала - не нашла по диете инфы. Всем добра🤞🌺🧘‍♀️

[Ирина Мёд]

Каждый по своему 💪

[Агата я жду]

Девочки привет
- 6,6 кг
- 9 см в талии
За 6 недель
В субботу был срыв , сидели с друзьями
А тут писала 2 недели назад это получается - 2 кг и - 6 см в талии , - 3 см жирового пояса. Сейчас 68,6 кг ещё цель 4,6 кг

[Ирина Мёд]

Вообще отличный результат 👏👏👏
Поздравляю 💐

[Yulia Maka]

Вау, Агата, как уруто🔥🔥🔥 ты большая мтлодец👍👍👍

[Динь-динь]

Что то тишина в похудении))) где все? Надеюсь, занимаются в поте лица! 😆 А не хомячат))

Вчера ходили с подружкой на аэростретчинг. Это сложно, скажу я вам. И равновесие удержи, и хоть что то похожее на то, что показыаает тренер, сделай😆 мне понравилось!

Но вот вес никак не хочет двигаться вниз, замер на одной цифре и плюс минус 300 г....

[Тусяныч]

Все отмечают же😂😂😂

Я вчера была у эндокринолога, опять ГСД мне ставят. Опять вести дневник, мерять сахар 4р в день, сдавать гликированный... через недель опять к ней на приём, за вердиктом. Не хочу инсулин 😭

[люсеныш]

Приветик. У меня пока вес на месте зараза стоит. Вчера прям крышу сорвало, до трясучки -хочу шоколадку! В итоге слопала целую

[Nurkaaa2]

Доброе утро, взвесилась, пока не забыла. 76,2, надеюсь это не разовая акция

[Динь-динь]

Доброе утро девочки!
Напоминаю, сегодня отчет!
Кто хочет присоединиться, пишите вес, рост, возраст, желаемый результат за марафон и каким образом собираетесь худеть🌸

[Тусяныч]

Доброе утро
77....

[Мадя В]

74.4!я так рада,а то на неделе аж 75.5 было!

[Ника94]

60,6.
С завтрашнего дня начинаю заниматься по Джилиан майклс. Хотя бы пару раз в неделю!
А то в отпуске совсем расслабилась и ела просто всеее

[Олик80]

Привет! 68,1. А так все хорошо начиналось (((. У меня началась вторая половина цикла, может из-за этого?...

[Sal_Sabil_]

У меня сегодня на весах 61,рост 169,хотя я эту неделю особо не старалась.Но мне как-то не очень комфортно.Первое начал почему то по утрам побаливать желудок когда что-то ем,а ещё м пришли с задержкой на 7 дней🤭это может быть из-за 2,5кг сброшенных,это же очень мало,чтобы какие-то побочки были,нет?но только я пыталась питаться только кашками,отварным мясом,овощами,белковыми продуктами.Постаралась исключить жирную еду и углеводы.Вот задумалась продолжать ли марафон

[Yulia Maka]

Я вышла в ноль, так же 56,7, но на данный момент это прям круто😅😅😅 ибо всю неделю зажиралась сладостями....сейчас готовлюсь к экзамену и вот чтоб не уснуть, постоянно чай и шоколад 🙈 25 экзамен, потом можно будет выдохнуть и с 30 я снова взяла курс тренировок 4-недельный💪💪💪

[Ангара]

Привет девочки! Немного заболела и стала лениться

Сахар от ее у меня высыпания на лице и чешется лицо.Не употребляю.Хорошо что в мире есть фрукты)))


Молоко не перевариваю.От кисломолочных все ок.

Мучного ограничила.

Упражнение типа пилатес легкие ,другие противопоказана


Вес 57.750


Это вес после завтрака и обеда,утро забыла взвеситься.

Возобновила тренировки и не забыла про соревнование😎

[Yulia Maka]

Ну по идее за завтрак вместе с жидкостью и 500 можно наесть + обед) так что явно вес реальный меньше

[Ангара]

60,6.
С завтрашнего дня начинаю заниматься по Джилиан майклс. Хотя бы пару раз в неделю!
А то в отпуске совсем расслабилась и ела просто всеее

Обожаю её тренировки когда я тренировалась вместе с ней результаты были очень хорошими потом появились проблемы
Если у вас нету проблемы с коленами и варикозом то результат не заставит вас ждать

[Ангара]

Ну по идее за завтрак вместе с жидкостью и 500 можно наесть + обед) так что явно вес реальный меньше

Спасибо честно думала что больше будет и скоро у меня М должны прийти и всегда +3 дня до начала отекаю это я себя так успокаиваю 😂

[Ника94]

60,6.
С завтрашнего дня начинаю заниматься по Джилиан майклс. Хотя бы пару раз в неделю!
А то в отпуске совсем расслабилась и ела просто всеее

Обожаю её тренировки когда я тренировалась вместе с ней результаты были очень хорошими потом появились проблемы
Если у вас нету проблемы с коленами и варикозом то результат не заставит вас ждать

Даа. Я по её программе уже занималась при подсчёте калорий. Было вообще круто и результат был 🔥
Сейчас подсчётом калорий не могу так тщательно заниматься, поэтому пока вредности уберу

[люсеныш]

А я нагрешила, и вес в плюсе, 65,3 . Завтра на разрузку

[Ирина Мёд]

Привет всем 🤗

52.9 😁

[Yulia Maka]

Ирина, напомни, что ты тут делаешь со своим пуховым весом?😅

[Ирина Мёд]

Ну я 48 хочу 😂

[Ирина Мёд]

Мне мои вещи малы 42го р-ра, может ближе к 40му.

[Марина 34]

Всем привет давно меня не было здесь.

Мадя Тусяныч поздравляю Вас с Вашим положением🌹

Лена у тебя как дела?