Худеем вместе

[Динь-динь]

Наташ! Вы, беременяшки, как я могу елочку забрать то???

Ангара, сплю мало сейчас, на тренировки два раза в неделю хожу, на прошлой неделе и зарядку делала даже))) сладкое не ем, мучное тоже, так как пост.
Вижу, что объемы немного ушли, брюки стали свободны))

Сабират, беременяшкам можно все - но конечно лучше держать себя в руках. Норма при беременности плюс 12 кг))

Девочки, не расслабляемся! Осталось совсем немного 🌲

[Ирина Мёд]

Аня, спасибо большое 😁

[Ирина Мёд]

Оля, скорее поправиться 🙏
Я читаю и аж мне больно 🙀

[Тусяныч]

По весам в консультации за 2 недели -400)))
Хз че они у них там показывают, время мож😂😂😍😂

[Nata Altai]

Аня, ты такая умничка, что взялась за такое дело❤️

Девчонки, а вы не подводите, раз решились записаться в список, так значит нужен результат, а не просто так.

Беременяшкам лишок не набирать, потом сами знаете, как это трудно сбрасывать. В беременность проще всего следить за питанием, потому что вы в ответе не только за себя, ну и за малыша. Ну вы это и сами знаете)
Всем удачи и хороших результатов, я немного подглядываю за вами👀

[Sabirat]

Оль, удоачной операции,скорейшего выздоровления и воосстановления❤

[Мадя В]

Так,пока у меня -3 кг от начала беременности,уже половина срока☺надо брать себя в руки,ну,живот,у меня,конечно,гигантский,будто сегодая на роды!

[Динь-динь]

У меня сегодня 56,350! Водичка ушла. Вот бы в воскресенье так!

[Тусяныч]

Так,пока у меня -3 кг от начала беременности,уже половина срока☺надо брать себя в руки,ну,живот,у меня,конечно,гигантский,будто сегодая на роды!

Покажи)))
Я закинула свой в пузики

[Мадя В]

Так,пока у меня -3 кг от начала беременности,уже половина срока☺надо брать себя в руки,ну,живот,у меня,конечно,гигантский,будто сегодая на роды!

Покажи)))
Я закинула свой в пузики

Если завтра не забуду,то закину,пошла на тебя любоваться☺❤

[Динь-динь]

Что-то прям затишье в теме... все хомячат что ли???

‼️Напоминаю, ЗАВТРА ОТЧЕТ‼️

[Yulia Maka]

Я неделю точила конфеты😅 а сегодня на жёсткой разгрузке, 1 йогурт за весь день))

[Динь-динь]

Я на неделе почти не хомячила запрещенки, только пастилу и пачку кукурузных палок.
Один раз на аэростретчинг сходила, раз в спортзал на велик, беговую (ходила), пресс, отжимания и немного растяжки, плюс сегодня с утра с мужем ходили 10 км. Сегодня еще планирую на эллипсе чуток, а то муж бокал винишка налил, а завтра отчет😆

[Ангара]

Я на неделе почти не хомячила запрещенки, только пастилу и пачку кукурузных палок.
Один раз на аэростретчинг сходила, раз в спортзал на велик, беговую (ходила), пресс, отжимания и немного растяжки, плюс сегодня с утра с мужем ходили 10 км. Сегодня еще планирую на эллипсе чуток, а то муж бокал винишка налил, а завтра отчет😆

Вооо👍

[Cvetik_]

Девочки всем привет.
Возьмите меня к себе на похудяшку.

[Ангара]

Я за неделю хомячила только плов где-то 400гр ,сладкий творог ,3 самсы все , а так только супчики.Я много готовлю вкусняшек для детей раньше я не выдерживала хомячила 1-2 штуки сейчас не я равнодушна)))Вот я отказалась от сладкого не совсем но редко в маленьких количествах употребляю,а мои порции еды стали большими и что-то тянет к жирным блюдам но я держусь ломка какая-то 😬 и тренировок я бросила, так как болят почки буду лечится потом возобновлю, без тренировок я долго худею (и 2 дня отёкшая на весах все ещё ни - и + но я рада что не +

[Ангара]

Доброе утро девочки ☀️

вес:56.00

[Динь-динь]

Доброе утро!
56,100 наконец-то!

[Ника94]

Девочки, доброе утро! Я на месте стою. 59 кг

[Мадя В]

76,1 привет❤❤❤

[Nurkaaa2]

Ой блин, я снова не взвесилась. Почему-то думала суббота 🤦🏻‍♀️

[Олик80]

Девочки, добрый день. Я еще в больнице 😭

[Sabirat]

Привет всем.
60,1

[Тусяныч]

Я забыль 🥺😨

[Yulia Maka]

Всем привет)
Я тоже 56,1))) все же вчера поехали гулять и я с голодухи наелась пиццы, а потом дома еще чай с конфетами в 23 вечера🤦‍♀️
Так что довольна, что не больше)) вещи на мне свободнее стали сидеть, значит есть результат

[Ирина Мёд]

Привет всем! 52,2 и месячные 😭 отекла малёк. Надеюсь к следующей неделе будет 51...🤞🤞🤞

[Динь-динь]

Девочки, молодцы! Хорошие результаты на этой неделе!

‼️Кто забыл, или в силу каких-то обстоятельств не отписался сегодня, пожалуйста, жду отчеты до завтрашнего вечера‼️

Олечка! Вот это тебя долго мучают, ужас! Ты поправляйся давай!!!

[Олик80]

Девочки, нашла весы у сестры-хозяйки здесь). 67 кг. Хоть какой-то плюс в моей ситуации 🥺

[Тусяныч]

Доброе утро
Ох два дня звжоринга не прошли мимо 🙄
80,9....
завтра творог

[Ирина Мёд]

Девочки, нашла весы у сестры-хозяйки здесь). 67 кг. Хоть какой-то плюс в моей ситуации 🥺

Оля, ты в больнице ещё и про вес помнишь 🙈
Скорее поправиться и домой под ёлку! 🌲