Худеем вместе

[Nurkaaa2]

Ой девочки, мне прям страшно завтра взвешиваться, меня сегодня черти раздирали, ужасно шашлыка хотелось, на ужин заказала, 250 грамм сожрала 🥲теперь половину пятишки воды выпила, завтра буду весить как мамонт 🦣

[Света1983]

Все доброго утра. Как то обидно мне. Питаюсь правильно, занимаюсь по мере возможности конечно, а вес почти стоит на месте уже несколько недель. Сегодня 65 ровно😪

[Марина51]

Доброго утра.
50,4
Вес встал конкретно.

[Тусяныч]

Доброе утро
82,3 несмотря на вечерний зажоринг у родителей

[Yulia Maka]

Я офигеть в каком привесе, 56.9😱😳
Хоть и ела вчера мало...правда поздно ночью уже и поспала сейчас только 4,5 часа
Чет думаю завтра было бы меньше

[Nurkaaa2]

Доброе утро, 79,5

[Юлия-С]

Доброе утро, девочки!

У меня средненько, надежда была на бо́льшее, но хотя бы так...
74,9

[Людочекцветочек]

Все доброго утра. Как то обидно мне. Питаюсь правильно, занимаюсь по мере возможности конечно, а вес почти стоит на месте уже несколько недель. Сегодня 65 ровно😪

У меня почти три недели стоял.
Хотя внешне менялась

[Людочекцветочек]

Я офигеть в каком привесе, 56.9😱😳
Хоть и ела вчера мало...правда поздно ночью уже и поспала сейчас только 4,5 часа
Чет думаю завтра было бы меньше

Я тоже думаю, что завтра буду меньше.
Если что попрошу Динь, принять вес понедельниковый🤗

[Людочекцветочек]

Привет всем👋
Вес 60.5 😁 хоть что-то за 3 недели🎉🎉🎉

[Ninelichka]

Всем доброе утро.
Вес 59.6
Объем груди 0, талии -1 см, бёдра -1см.
Ой девочки Памагите!!! Как похудеть в груди????

[leyasw]

Всем доброе утро.
Вес 59.6
Объем груди 0, талии -1 см, бёдра -1см.
Ой девочки Памагите!!! Как похудеть в груди????

Нина ты же ещё кормишь сисей, вот бросишь и уйдет ещё

[Ирина Мёд]

Привет всем 👋
52,000

[Delis]

65,4. 🤧🤧🤧

[Ангара]

Привет девочки!

вес:55.5))

[Anna3579]

Всем привет! Тоже худею уже месяц, вес остановился на 50 и все никак меньше не получается(

[Аминат ju]

Доброй ночи всем! Вес 61,5

[Мадя В]

81.8(

[Людочекцветочек]

Привет девчата👋
По питанию аншлаг, но в пределах Кк.
Хоть бы без привеса.
З: гречка с молоком.
П: запеканка
О: макарошки с сыром, салат.
П: аля пироженки (обоезки с заказа, крем англез на молочном шоколаде в карамельно- ореховой посыпке)
У: бутер
У: осетинский пирог.

[Ninelichka]

Добрый вечер.
Сегодняшнее меню:
Завтрак - свиной стейк, винегрет
Перекус - творог с грушей
Обед - гороховый суп, лаваш
Ужин - запечённая скумбрия, квашенная капуста.
Перекус - чай и пару козинаков.
Силовая тренировка 1 час.
Горжусь собой, поставила цель 60 кг, а смогла сбросить больше. На этом не останавливаюсь, уже ставлю новую цель.

[Юлия-С]

Доброго всем вечера

Моё меню сегодня:
Завтрак 2 тоста с маслом, чай с молоком
Обед гороховый суп с индейкой, чай с лимоном
Полдник груша, чай с лимоном
Ужин кусочек грудки индейки, чай с лимоном, йогурт

[Динь-динь]

‼️Юлия zxc, ЯЖеня, нет отчётов‼️
Табличку скину утром, еще можете успеть.

[Динь-динь]

Результаты на этой неделе у всех так себе 😕 особенно мы с тобой, Юля, отличились, по 1,1 кг плюсанули🤦🏻‍♀️

[Ninelichka]

Всем привет.
Меню :
Завтрак - гречка с молоком и мёд
Перекус - творог и фрукты
Обед - вареники с картошкой и печенкой
Ужин - курица в сметане, винегрет.
Воды не могу пить больше 1л.
Кардио тренировка 1 час.

[Юлия-С]

Добрый вечер, девочки

У меня было так сегодня:
Завтрак 2 тоста с маслом, чай с молоком
Обед свинина тушёная с картофелем, чай с лимоном
Перекус банан, чай с лимоном
Ужин омлет из 1 яйца, чай с лимоном
На ночь йогурт съем

[Yulia Maka]

Результаты на этой неделе у всех так себе 😕 особенно мы с тобой, Юля, отличились, по 1,1 кг плюсанули🤦🏻‍♀️

Да вообще жесть...и у меня чет зажоринг ночной пошел🤦‍♀️ надо завтра брать себя в руки

[Юлияzxc]

Девочки всем привет!🌺
Моя звезда опять тел сломала мой, я опять без тел, через тел мужа зашла, так что не теряйте пока что😊
А так по весу 73,400
Хотя и пару дней зажоринга были😂

[Динь-динь]

1. Ninelichka (64/59.6/-4.4) -0.9 кг -1.49% 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
2. Ирина Мёд (55/52/-3) -0,6 кг -1,14% 🌷🌷🌷🌷🌷
3. Юлия-С (78,1/74,9/-3,2) -0.8 кг -1.06% 🌷🌷🌷🌷🌷
4. Aminatju (65,2/61.5/-3,7) -0,8 кг -0,81% 🌷🌷🌷🌷🌷
5. Delis (67/65.4/-1.6) -0,4 кг -0,61% 🌷
6. Ангара (57.8/55.5/-2.3) -0,3 кг -0,54% 🌷🌷🌷
7. Людочекцветочек (61,9/60,5/-1,4) -0.2 кг -0.33% 🌷
8. Света1983 (68/65/-3) -0.2 кг -0.31% 🌷🌷🌷🌷🌷
9. Марина51 (53/50,4/-2.6) 0 кг 0% 🌷🌷🌷
10. Yulia Maka (57.2/56,9/-0.3) +1,1 кг +1,97%
10. Динь-динь (59/56,9/-2,6) +1.1 кг +1.97% 🌷🌷🌷

НЕТ ОТЧЕТОВ
ЯЖеня (106/100.5/-5,5)
Юлияzxc (78/74/-4)

1. Тусяныч (81.4/82,3/+0,9) -0,2 -0.24%🌷🌷🌷
2. Nurkaaa2 (78,4/79,5/+1.1) +0.2 кг +0.25%🌷🌷🌷
3. Мадя В (79,9/81.8/+1.9) +1,5 кг +1,87%🌷🌷🌷

[Динь-динь]

Нинеличка, ты умница 👍🏻 победила первую 6 ! Теперь нужно закрепить результат🌷

Юля , у нас с тобой ужасная прибавка! У меня зажоринг на фоне стресса и нервов( спасло от еще большей прибавки только то, что и спорт все же присутствовал! 😩 давай больше так не будем!

[Динь-динь]

Девочки всем привет!🌺
Моя звезда опять тел сломала мой, я опять без тел, через тел мужа зашла, так что не теряйте пока что😊
А так по весу 73,400
Хотя и пару дней зажоринга были😂

Юля, жду отчет в следующее воскресенье. Эту табличку уже не буду править.