Худеем вместе

[Света1983]

Доброе утро, я в шоке. У меня 65.5

[ЯЖеня]

Добрый день!
У меня 98 ровно ☺️
Я за марафон 🤚🏻 всё равно с какого числа)))

[Юлия-С]

Доброе утро, девочки

Мои итоги таковы:

Вес 73,6
По объёмам:
Бока минус 4
Бедра минус 2
Талию не измеряю, проблем с ней нет

Девочки, спасибо всем за мотивацию. Читала вас, ваше меню и тоже старалась поменьше и полегче питаться.
Анечка, спасибо за ведение марафона и статистику.

[Людочекцветочек]

Привет👋
60.9
Спасибо за поддержку🤗 с Вами было классно.
Результаты есть, хоть небольшие, но радует.👍
Спорт стал, частью и не напрягает🏊‍♂️
А главное живот стал ровнее, кожа перестала быть старческой. Ещё с ним работать и работать.
Массажи конечно ускорили процесс.
Последний раз массаж делал парень, как-то я очень чутко контролировала процесс, он весь массаж просил расслабиться🙄.

[Людочекцветочек]

Динь, для тебя🤗🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌞😘 спасибо огромное!

[Ninelichka]

Девочки доброе утро.
Вес 57.9
Подведу итоги марафона:
Вес - 6,1 кг
Грудь -6 см
Талия -9 см
Бёдра -8 см.
Работать ещё, и работать. Так что в новый марафон с новыми силами. Девочки спасибо за поддержку и мотивацию, это мой первый марафон и мне очень понравились.

Аня Динь-динь, спасибо огромное приогромное за твою работу!!!!

[Динь-динь]

Молодцы, девочки!

Я в депрессии! Эта неделя прошла опять неудачно. Два раза бег на беговой, занятия в зале, остальные дни дома эллипс по 40 мин. практически без ужинов, и что?...... ни че го! Всего минус 100г. Я так не играю😰😰😰
56,7

[Динь-динь]

Измерила объемы, с 10 февраля никаких изменений. Я расстроена 😢

[Мадя В]

81.9 я в следующем марафоне

[Тусяныч]

Доброе утро
82,9

[Лёлик1]

[ТашаЦ]

Доброе утро, девочки

Мои итоги таковы:

Вес 73,6
По объёмам:
Бока минус 4
Бедра минус 2
Талию не измеряю, проблем с ней нет

Девочки, спасибо всем за мотивацию. Читала вас, ваше меню и тоже старалась поменьше и полегче питаться.
Анечка, спасибо за ведение марафона и статистику.

Юля, какая ты молодец!💪
Я только 74,6 видела, потом согрешила и теперь опять 75(

[ТашаЦ]

Лена,😂😂😂

[Тусяныч]

Лена ну что так грустно то)))давай бери ж себя в руки! Ты все можешь же😘

[Лёлик1]

Наташа, ну это в общем то шутка 😁 но в каждой шутке 🤦‍♀️
Придется покупать швейную машинку 😂

[Юлия-С]

Юля, какая ты молодец!💪
Я только 74,6 видела, потом согрешила и теперь опять 75(

Спасибо, Таш. Да я тоже под конец марафона подрасслабилась((. Периодически стало накрывать из-за того, что вроде бы и не наедаю много, а вес как вкопанный. Пару раз хотела бросить , но потом думаю надо взять себя в руки и хотя бы дойти до конца марафона, и уж неважно с каким результатом.
За последнюю неделю у меня с воскресенья до среды был отвес всего 200 грамм. Но потом после того, как пересела на мясо и убрала крупы, вес начал уходить хорошо). Возможно такой подход мне подойдет в качестве разгрузочных дней в дальнейшем.

[Jul_ka]

Зашла я на стройняшей посмотреть))
Лена, твоя идея с двумя платьями в яблочко😂беру на заметку. С моими темпами хоть бы двух хватило😂

[Динь-динь]

‼️Ангара, Аминат - вторая неделя без отчетов‼️
‼️ Yulia Maka, Юлия zxc, Nurkaaa2 - где ваши отчеты? ‼️

Если кто-то забыл, отчеты у нас по воскресеньям! Тем более, я просила с пятницы скинуть вовремя. Не хочется тратить время завтра на подсчеты, это занимает не 5 минут!

ЛЕЯ - мой тебе совет - отчеты принимай только по воскресеньям, никаких следующих дней. Я все считала вручную, это долго и муторно. Девочки тут вели таблицу в экселе, может тебе так проще будет))

[Динь-динь]

https://mobile-testing.ru/calculator_procentov_online/

Лея, второй калькулятор сверху.
Пример:
Был 56,8 кг
Стал 56,7 кг
Разница -0,1 кг

Вводишь Сколько % составляет число 100 от числа 56800 и нажимаешь Результат, получается -0,18% .

Потом считаешь сколько всего ушло за весь период
(59/56,7/2,3) (было в начале/стало/разница).

Ты, конечно, можешь придумать и что то свое, как тебе будет удобно😉

[Динь-динь]

РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА НЕДЕЛЮ

1. Юлия-С (78,1/73,6/-4,5) -1.1 кг -1.47%
2. Ирина Мёд (55/51.5/-3.5) -0.5 кг -0.96%
3. Delis (67/65/-2) -0,6 кг -0,91%
4. ЯЖеня (106/98/-8) -0.7 кг -0.71%
5. Ninelichka (64/57.9/-6.1) -0.4 кг -0.69%
6. Динь-динь (59/56,7/-2,3) -0.1 кг -0.18%
7. Людочекцветочек (61,9/60,9/-1) 0 кг 0%
7. Марина51 (53/50,8/-2.2) 0 кг 0%
8. Света1983 (68/65.5/-2.5) +1 кг +1.55%
9. Yulia Maka (57.2/58,1/+0.9) +0.5 кг +0.87%

НЕТ ОТЧЕТОВ
Юлияzxc (78/73.2/-4.8)

Nurkaaa2 (78,4/79,7/+1.3)

Беременяшки
1. Тусяныч (81.4/82,9/+1,5) -0,3 -0.36%
2. Мадя В (79,9/81.9/+2) -0.1 кг -0.12%

[Zara93]

Девочки, наткнулась на вашу группу. Я бы тоже поучаствовала в вашем марафоне, а то жутко набрала за 4 месяца гв. Даже страшно стало.

[Динь-динь]

Итоги марафона 10.01 – 07.03.2021

1. Ninelichka (64/57.9/-6.1) -9.53%🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
2. ЯЖеня (106/98/-8) -7.55%🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
3. Ирина Мёд (55/51.5/-3.5) -6.36%🌷🌷🌷🌷🌷
4. Юлияzxc (78/73.2/-4.8) -6.15%🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
5. Юлия-С (78,1/73,6/-4,5) -5.76%🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
6. Марина51 (53/50,8/-2.2) -4.15%🌷🌷🌷
7. Динь-динь (59/56,7/-2,3) -3.9%🌷🌷🌷
8. Света1983 (68/65.5/-2.5) -3.68%🌷🌷🌷
9. Delis (67/65/-2) -2.99%🌷🌷🌷
10. Людочекцветочек (61,9/60,9/-1) -1.62%🌷
11. Yulia Maka (57.2/58,1/+0.9) +1,57%


Беременяшки
1. Nurkaaa2 (78,4/79,7/+1.3) +1.66%🌷🌷🌷🌷🌷
2. Тусяныч (81.4/82,9/+1,5) +1.84%🌷🌷🌷🌷🌷
3. Мадя В (79,9/81.9/+2) +2.5%🌷🌷🌷🌷🌷

[Yulia Maka]

‼️Ангара, Аминат - вторая неделя без отчетов‼️
‼️ Yulia Maka, Юлия zxc, Nurkaaa2 - где ваши отчеты? ‼️

Если кто-то забыл, отчеты у нас по воскресеньям! Тем более, я просила с пятницы скинуть вовремя. Не хочется тратить время завтра на подсчеты, это занимает не 5 минут!

ЛЕЯ - мой тебе совет - отчеты принимай только по воскресеньям, никаких следующих дней. Я все считала вручную, это долго и муторно. Девочки тут вели таблицу в экселе, может тебе так проще будет))

Так еще день не закончился, ты обычно позже подсчёты делала.
У меня треш, 58,1
Херня полная, на неделе было 56
Видать круто вчера на ночь наелась, плюс месячные🤷‍♀️

[Динь-динь]

Вместе мы скинули 36,5 кг! Я вас всех поздравляю 🍾

Этот марафон лично мне дался тяжело. Я старалась, начиная с ноября в моей жизни было очень много спорта, начиная с 19 лет я , наверное, столько не занималась, как за последние месяцы, а мне уже 34🤦🏻‍♀️ Но, несмотря на все запреты и спорт, похудеть мне не удается. Двигаюсь дальше, до лета еще три месяца, я не теряю надежды . Впереди Великий пост, поэтому из марафонов я временно выбываю. Всем желаю достичь отличных результатов в дальнейшем марафоне 🌷

[Динь-динь]

Юля, у нас уже 23.20, по твоему должна до 12 ночи сидеть ждать, пока вы соизволите вспомнить и скинуть отчет? Я тетрадь с результатами заполняю в течение дня, и подсчеты веду тоже.

[Динь-динь]

Нина, ты мой герой! Вот кто на самом деле худел в этом марафоне! Я тебя поздравляю, отличный результат! Желаю тебе в следующем марафоне не только еще скинуть, но и закрепить результат! У тебя заслуженное 1 место! 🥇🏆💐

Женя! Ты умничка! По количеству скинутых кг и заработанных тюльпанов ты на первом месте! 8 кг это не шутки! Поздравляю🥈🏆💐

Ирина! Несмотря на итак маленький вес, ты в этом марафоне хорошо постаралась и заработала третье место ! Поздравляю🥉 🏆💐

Девочки, вы все молодцы 👏 главное - это счастливое выражение лица в зеркале! Помните об этом🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[Марина51]

Ань, спасибо большое за твои труды!
🌹🌹🌹

За месяц у меня конечно особо не вышло скинуть. Но вес встал и возможно это уже, надолго. Сейчас наверно уже потихой можно начинать физические нагрузки и начну тогда подтягивать живот. Возможно немного ещё скинется. А так, хожу с коляской и так много. И в горку ежедневно с коляской хожу. Усложняет поход снежные завалины, но видать моим кг это не помеха сидеть дальше)
Девочки, всем успеха и достигнуть своей цели!
Я пока не буду участвовать. Боюсь так и протопчусь на месте.

[Yulia Maka]

Юля, у нас уже 23.20, по твоему должна до 12 ночи сидеть ждать, пока вы соизволите вспомнить и скинуть отчет? Я тетрадь с результатами заполняю в течение дня, и подсчеты веду тоже.

Да ничего ты никому не должна, остынь

[Динь-динь]

Юля, я переделывала таблички из за твоих результатов. А ты мне пишешь остынь? Верх наглости .

[leyasw]

Аня А не подскажешь как делать цветной шрифт? Я просто только с телефона сижу в приложении, не знаю даже можно ли здесь менять цвет и жирность шрифта.