Худеем вместе

[Ninelichka]

Всем добрый день! У нас весна яхуууууу! +15, солнышко ☀️ и нет ветра. Целый день на улице и кушать совсем не хочется, а то эта неделя была в зажоре 😁
Сегодня вес 57 кг.

[Zara93]

Добрый день, вес 78300. Пока стою на месте, но я не удивлена, буду стараться больше

[Tanya Dima]

Извиняюсь, что поздно
98.0

[Tanya Dima]

Привет всем.))Тема хорошая.Тоже худею с большого веса,присоединилась бы)

Привет! Я тоже с большого. 98 кг. Присоединяйся

[leyasw]

❗ave-maria и ЯЖеня❗- вторую неделю нет отчета, удаляю вас.
Delis, Mrs Smith - от вас ещё жду отчет

[ЯЖеня]

Привет! Я тут 🙌
Вес 97,6... в отпуске была) извиняюсь, что пропустила отчёт ☺️

[Delis]

Пришла виниться, нажрала до 66((((

[Нату 81]

Спасибо за поддержку! С утра так обиделась на весы... На завтрак позволила себе кофе и баунти))) Потом взяла себя в руки.
О: 2 яйца и овощной салат
У: овощной салат, 2 сырника и кофе
Сегодня на смене, поэтому ночь будет еще каша 7 злаков на воде

[Mrs Smith]

Добрый вечер!
74,4
Прошу прощения! Утром взвесилась и была уверена, что отправила вес. Буду дисциплинированнее.
Похвастаться нечем. Вес не сдвинулся совсем(( хотя по сравнению с прошлыми неделями, ограничиваю себя

[leyasw]

leyasw 67,55/67, 90/67, 8 (-0, 1)

Марина34 83,1/82 /81, 2(-0.8) 🍑

Chiorio 55/54 /54(0)

МамАнька 73,3/72, 2 /71(-1, 2) 🍑🍑

Юлия-С 74,8/74, 8 /74, 5(-0.3)

Света1983 65/64, 7 /64, 2(-0, 5) 🍑

Mrs Smith 75,4/74,2/74, 4(+0.2) 😔

Ninelichka 58,1/57, 4 /57(-0.4)

АнютаN🤰71/71 /69,95(-1, 05) 🍑🍑

Людочекцветочек
61, 2/61 /60, 8(-0, 2)


Delis 66/65, 7 / 66(+0, 3) 😔

Тусяныч🤰85, 6/83, 5 /84, 1(+0, 6) 😔

Tanya Dima 99, 3/98, 3 /98(-0, 3)

ЯЖеня 98,5/? /97, 6(-0.9) 🍑

Zara 93 79,3/78, 3 / 78,3(0)

Нату 81 68,3/66, 7 /67, 4(+0, 7) 😔

Мадя В🤰83, 3/84, 7 /83, 1(-1, 6) 🍑🍑🍑

NushaBibi 67,9/67, 3 /67(-0, 3)

[Chiorio]

Мадя у нас на этой неделе просто умничка😘

[leyasw]

Мадя ты сегодня на первом месте 🍑🍑🍑 Продолжай в том же духе! Ты сильная со всем справишься 💪

МамАнька и AнютаN вы делите второе место 🍑🍑 Вы большие молодцы, горжусь Вами✌

Марина34 и Света1983 у Вас заслуженное третье место🍑
Так держать✋

На этом хорошие новости закончились 😔

Mrs Smith, Delis, Нату81 расслабились ! Нужно собраться! Жду на следующей неделе отвесики ☝

Девочки кто чуть-чуть 🤏 не добрал до заветных 🍑 вы прекрасно потрудились на этой неделе, немного и вы так же откажитесь в лидерах!

[Мадя В]

Девочки,спасибо,дорогие,это на фоне стресса пропал аппетит😔ну,чуть приходим в себя!Сегодня девочки сказали,что,если сзади смотреть,у меня даже есть талия,приятно)

[Дарьяхина]

Привет всем.))Тема хорошая.Тоже худею с большого веса,присоединилась бы)

Привет! Я тоже с большого. 98 кг. Присоединяйся

Худею сама со 130кг сейчас 98,какие у вас правила!?))

[Тусяныч]

Лея спасибо ❤️
Мадя давай кушай, корми зайчика 💋

[Chiorio]

Лея,а меня забыла отругать?😁
Ну это даже хорошо,надеюсь на этой неделе хоть не много отвесиков,так то ИГ строго,не нарушаю💪

[leyasw]

Тома ты хоть не в плюсе🤗
И Тусю не стала ругать, все таки 🤰растёт 😄
Но все равно не нужно расслабиться ☝

[leyasw]

Что то сегодня затишье в худелке🤔

Сегодня
З: 2 яйца+огурец
У: форель.
Перекус кокосовая паста

[Тусяныч]

Меня щас на приёме поругают) не переживайте

[МамАнька]

Всем привет.
Завтрак сырная вафля и яйцо
Обед котлета с кабачком, шампиньоны, кабачок, перец сладкий ,цветная капуста всё в духовке.
Ужин творожок савушкин.
Между приёмами пищи кофе с молоком. Наконец-то научилась пить кофе без сахара.

[Людочекцветочек]

Привет девчата👋
Поздравляю всех🍑🍑🍑 в сложной борьбе😁. Я привезла 200 гр привеса из гостей. Продолжаем наш нелегкий путь😉💪
Муж сказал 18 мая едем отдыхать, и пора брать себя в руки!

[leyasw]

Людочек теперь у тебя доп стимул, что бы на отдыхе блистать подтянутой🍑😁

[Юлия-С]

Добрый вечер девочки

Лея, спасибо за итоги💐.

У меня сегодня так
Завтрак каша овсяная, чай с молоком
Обед самодельный ролл с индейкой, чай со сникерсом
Полдник полбанана, чай с молоком
Ужин пельмени свинина-индейка
9 шт, сметана, чай, гематоген 25 грамм.

[Ninelichka]

Девочки привет 👋
Лея, спасибо за твой труд 🤗

Я что то вообще не успеваю толком заходить на форум, весна - весна!!!
В мае у дочери годик, сегодня увидела платье и влюбилась🥰 а оно на 2 размера меньше.... Девочки купила я его. Так что за этот месяц худеть нужно и срочно. Так что завтра беру себя в руки и месяц работаю. Кстати, в джинсы я уже влезла.
Меню за сегодня не очень:
Завтрак - кофе, кусочек торта
Перекус - сосиска в тесте
Обед - чай, пирожное
Ужин - сосиска, макароны, салат.
Завтра включаю спорт. С среды буду бегать вдоль реки😍

[Нату 81]

Всем привет. Утром приехала с работы, выпила кофе и бутер с крем-пастой креветочной. Проснулась часов в 7 вечера и ужин был такой же)) нет сил пока готовить.

[leyasw]

Нинвэа ну ты рисковая👍 Теперь во что бы то не стало нужно худеть 💪🍑 наверное это лучший стимул к похудению😁

[Ирина Мёд]

Нина, рисковая ты 😂 я хочу видеть это платье 😁

[МамАнька]

Доброе утро.
Вес стоит. Как-то грустно. Завтра на разгрузку.
Завтрак вафли сырные, яйцо. И 4 кусочка шоколада горького.
Обед котлета с кабачком. Шампиньоны, цветная капуста, кабачок.
Ужин творог.

[Нату 81]

Доброе утро.
З: черный кофе
О: туш.овощи(морковь,свекла)
У: туш.овощи(морковь,свекла)
Перекусы: кофе, чай.

[Ninelichka]

Всем добрый вечер!

Лея, надеюсь что станет хорошим стимулом. Я так делала 8 лет назад, купила платье меньше на размер и худела😁

Ира, покажусь уже в мае😉

Сегодня по меню:
Завтрак - окрошка
Перекус - штрудель с персиками, чай
Обед - окрошка
Перекус - мандаринка
Ужин - окрошка.
Спорта не было, но гуляла активно 5 часов с коляской 👍