Худеем вместе

[Мадя В]

Ого Мадя,как же быстро недельки летят)вес все ещё идёт вниз из за отсутствия аппетита?

Ну вот сегодня была 83.3!аппетит чуть появился❤но я расстроилась,что живот опустился,у меня еще ничего не готово,всвязи с последними событиями(да даже рожать настроя нет(

[leyasw]

Мадя ну есть настроения или нет, рожать то придется 😁 а то что живот опустился, не значит же что ты вот вот родишь, может ещё несколько недель же пройти до дня Х. Вес держишь хорошо👌 но кушать нужно обязательно хоть чуть.

[Нату 81]

Всем привет.
З:кофе и кусочек сыра
О:кур.котлета и туш.овощи
У:котлета и овощ.салат
Ночью: чай с молоком

[Мадя В]

Мадя ну есть настроения или нет, рожать то придется 😁 а то что живот опустился, не значит же что ты вот вот родишь, может ещё несколько недель же пройти до дня Х. Вес держишь хорошо👌 но кушать нужно обязательно хоть чуть.

❤❤❤да,я кушаю☺вот чай попью сеичас с чем-нибудь❤

[Chiorio]

Мадь ,не переживай,правильно Лея говорит,можешь и пару недель ещё ходить с опущенным ,пока есть возможность балуй себя вкусняшками❤️

[Chiorio]

А я сегодня на разгрузке✌️пожелайте мне удачи😁лижбы сново голова не подвела,встала с утра на весы,а эти 54 ни туда ни сюда,посмотрим удасца ли до завтра сдвинуть с места)

[Chiorio]

Кстати всем доброго утра 🌞

[leyasw]

Доброе 🌄🙋 девочки!

Тома я сегодня с тобой разгружаюсь. Буду на бульоне сегодня, что то он мне хорошо зашел. Тоже надеюсь что завтра будет минус.

[Тусяныч]

Доброе утро девочки
Я тоже на гречке сегодня, попытка номер два)

[NushaBibi]

Всем доброе утро! Я сегодня третий день на гречке. Весы пока радуют. Но завтра будет день загрузки) так хочу кфс)))

[Ninelichka]

Доброе утро! Вижу сдесь все на разгрузке, я тоже с вами девочки. Все завтра хотят хороших отвесиков 😁
Я сегодня на гречке сижу. Всем удачи 👍

[Нату 81]

Доброе утро всем. А я с работы щас пришла. Голооодная))) Открыла холодильник и в рот полетели:котлета(холодная), штук 5 черри и пару ложек салата(морковь, чеснок, сыр, майонез). Вот. Вроде полегчало. Но спать пока не буду ложиться. Пару часов потусю. Пусть переварится.

[Тусяныч]

Капец с меня выходит воды, простите
Это у всех так на гречке? Я даже не ожидала

[NushaBibi]

Капец с меня выходит воды, простите
Это у всех так на гречке? Я даже не ожидала

Не знаю. Не обращала внимание. Я много пью

[Ninelichka]

Я читала в интернете что когда разгрузка на гречке лучше быть дома😁 но я если честно ничего такого не замечала🤔

[Тусяныч]

Я тоже пью много воды. Но эффект прям как от творога в плане этом))

[Chiorio]

Наташа Я тоже бегаю,чувствую себя беременяшкой😁хотя у меня разгрузка на молоко-чае)выпила 3 кружки,ещё перекусила буквально пару долек огурчика,и на ужин пол зел.яблока,все после 6 включается иг😁Так что может попью чуть водички,а так выпила стакан воды только утром,больше не могу в себя запихать.у нас уже 6 вечера,Так что считаю что разгрузка удалась,уверена что не сорвусь✌️девчата надеюсь завтра все будем хоть не с большим ,но -🙏

[МамАнька]

Доброе утро.
З. Вафли с яйцом.
О. Шаурма пп
У. Творог.
Я строго 1 раз в неделю на разгрузке. Люблю почему-то среду🤭

[Ninelichka]

А я на разгрузке в тот день когда муж на работе, что бы меня вкусняхами не дразнил 😁

[МамАнька]

А я на разгрузке в тот день когда муж на работе, что бы меня вкусняхами не дразнил 😁

Да да. 🤭

[Тусяныч]

Муж мой сегодня приготовил плов. Как он пахнет 😖. Хожу кругами вокруг казана....
Что б сбить голод решила грейфрукт съесть и от жадности запихнула в рот огромный кусок и чуть соком не подавилась пока жевала😂😂😂😂😂

[Ninelichka]

А у меня конкурент сегодня был на гречку: доченька попросила и как распробовали, только рот и открывала😁

[Тусяныч]

Я выдержала 💪, не считая грейфрукта
Жаль утром не взвесилась, интересно какой отвес на гречке

[Chiorio]

Всем доброго утра🌞🌹
Вес:53кг
Отвес за вчерашнюю разгрузку -1 кг ехууууу😁😁

[МамАнька]

Доброе утро. Моя 13я неделя на пп. -13 кг.
Сейчас вес 70.5. Хотя отвес всего-500 гр. Но я рада🥰

[Марина 34]

Всем доброго утра! Вес на сегодня 80.600

[Динь-динь]

Доброе утро. Моя 13я неделя на пп. -13 кг.
Сейчас вес 70.5. Хотя отвес всего-500 гр. Но я рада🥰

Какой отличный результат!!! Пп по какому-то меню или просто рецепты из интернета?

[МамАнька]

Доброе утро. Моя 13я неделя на пп. -13 кг.
Сейчас вес 70.5. Хотя отвес всего-500 гр. Но я рада🥰

Какой отличный результат!!! Пп по какому-то меню или просто рецепты из интернета?

Есть классное приложение пп рецепты. И в группе стойНяшки там редактируют что можно,что нельзя.

[Юлия-С]

Доброе утро
74,3
Мелочь, а приятно)) На фоне вчерашней вечерней пиццы ожидала привес.

[Света1983]

Доброе утро, у меня небольшой привес, возможно из за КД. 64.5 сегодня. По меню также пп.