Худеем вместе

[Bellaggg]

Хулахуп - самое верное средство. И безвредное для кормящих. Живот убрать либо бандаж носить,либо утягивающие трусы

Как долго его в день нужно крутить? через какое время будет результат?

[Катериша]

Он оставляет синяки с непривычки. Начинай с малого, минут 10 за подход. Постепенно, почувствуешь что привыкаешь и не больно будет, сможешь время увеличивать. Достаточно 30 минут в день. При ежедневном использовании недели через три результат будет заметен,думаю. От особенностей телосложения зависит

[Bellaggg]

Катериша, спасибо. Буду крутить. Главное вес хула хупа подобрать.

[Катериша]

Успехов и хорошего результата.
Я вес не подбирала,привычная к максимальным нагрузкам.

[Olesja77]

У меня 2,5 кг. Реально помогает. А его можно крутить через два месяца после кс?

[Olesja77]

Катя, а медовые обертывания как? Намазаться медом и пленкой сверху? И насколько?

[Катериша]

Олесь,если шов не болит, почему нельзя то? Хотя наверное надо с врачем посоветоваться. Я пресс качаю (Настюх,прошу тапками не кидаться) ,реакции шва нет) всё норм.
А медовые обертывания это да,мед в теплой воде развести,две столовых ложки меда и одна воды. Намазаться,пленкой замотать и лечь под теплое одеяло - нужно пропотеть. Но можно просто одеть теплую кофтень и поубираться например. Я занимаюсь в таком виде)) хорошо потею

[Катериша]

Минут 50-60 ,не больше))

[Катериша]

Спасибо что переживаешь! Но слава богу пронесло меня с моим самовольничеством ^_^

[Enotova]

А я молодец не одного блина не съела:-) подержала один в руках и назад в тарелочку положила:-)

[Лаура]

А я корю себя что не ела блины с икрой!Ммм...так хочу!!

[Link]

На самом деле, чтобы быстро похудеть, нужно отказаться всего лишь от трёх вещей: от завтрака, обеда и ужина. Проверено!)))

[ксюшка в.]

На самом деле, чтобы быстро похудеть, нужно отказаться всего лишь от трёх вещей: от завтрака, обеда и ужина. Проверено!)))

Ага,дыхание станет свежим и слабым.

[Link]

ну чтоб не было таким уж слабым, можно попробовать французскую диету: утром кекс и секс, в обед секс и кекс, на ужин только секс. Если не помогает - всё мучное исключить.

[ксюшка в.]

[bikiny]

Всем привет) Я три года назад похудела на 12 кг и до сих пор держувес в норме) Просто отказалась от всего сладкого) все остальное ем когда хочу и сколько хочу)

[bikiny]

Всем привет) Я три года назад похудела на 12 кг и до сих пор держувес в норме) Просто отказалась от всего сладкого) все остальное ем когда хочу и сколько хочу)

[Mamy]

А как ты выдерживаешь без сладкого? Совсем ничего? Даже и кусочек тортика на праздник?

[bikiny]

Вообще не ем))) сладкое заменяю фруктами, ем шоколад 99%) И самое интересное что мне даже не хочется))))

[Misha]

А я от природы сладкое не люблю и ненавижу майонез!!! Терпеть не могу. Нл худею всё равно только от спорта

[knopka pl]

Всем привет.на самом деле до 6 кушать а после нельзя всё лишнее уйдет раз и навсегда.

[knopka pl]

Всем привет) Я три года назад похудела на 12 кг и до сих пор держувес в норме) Просто отказалась от всего сладкого) все остальное ем когда хочу и сколько хочу)

а я не могу совсем без сладкого.меня начинает трясти и кружится голова

[knopka pl]

Всем привет) Я три года назад похудела на 12 кг и до сих пор держувес в норме) Просто отказалась от всего сладкого) все остальное ем когда хочу и сколько хочу)

а я не могу совсем без сладкого.меня начинает трясти и кружится голова

[Link]

Я тоже без сладкого вряд ли смогу долго протянуть... Если пару дней не ем шоколад или что-то другое сладкое, с сахаром, то давление сразу падает.. и так низкое всегда)

[bikiny]

Я тоже без сладкого вряд ли смогу долго протянуть... Если пару дней не ем шоколад или что-то другое сладкое, с сахаром, то давление сразу падает.. и так низкое всегда)

У меня так же было) Ломало как наркомана) но через месяц привыкаешь, и желание есть сладкое отпадает.)))))

[lave0688]

2года назад я похудела за 2 месяца на 15 кг. С утра чай зел. С 2 мя печеньками. Обед полноценый. Ужин 17-17.30. А после шести я чисто пила зеленый чай. И конечно я делала зарядку с синди кроуфорд

[lave0688]

Прыгала на скакалке по 30 раз и по 20 мин. 2раза в день вибратоном. Баловалась.

[Mamy]

И как спустя 2 года вес не вернулся?

[Алина 2014]

Девчонки, хочу сказать, что у всех у нас есть сила воли!!! Просто нужно настроить себя правильно и цель поставить! Проблема сидит у нас в голове - в этом убедилась на себе! Я была 98 кг.....но когда зашла речь о свадьбе - поняла...что я буду бегемотиком в белом платье((( Ну правда......((( И однажды утром проснувшись решила - ВСЕ, БЕРУСЬ ЗА СЕБЯ!!! За пол года похудела на 22кг....сейчас набрала около 6кг...за три года! Но набор веса начался когда стала принимать дюфастон...уж очень жор на меня нападал при его приеме.... Так что вот опять уже несколько дней как решила подиетничать).... На какой то определенной диете не сидела. Просто исключила жирное,жаренное,сладкое,мучное!Рыба отварная или на пару, Филе куриное, каши, салатики, кефирчик....Ну вообщем как то так) Могу фотку скинуть свою до и после....Правда, если честно стыдновато немного.....

[Link]

Обалдеть, Алин, за год -22?!!! Вот это ты молодец, фотки в студию!