Худеем вместе

[Ninelichka]

Девочки какие вы все молодцы. А у меня зажоринг, на днях КД и меня просто прёт постоянно жевать 😔 ещё и день рождений куча. Незнаю как я буду худеть, хоть бы не набирать 😭

[Оксана Е]

У меня сегодня такой день:
З: чёрный хлеб с маслом и кофе с сах.и молоком
О: 2 блинчика с ветчиной и сыром, 3 хлебца, оладьи печеночные 1,5 шт, чай с сахаром
П: кофе с сахаром и молоком
У: кефир и хлебец, пару глотков колы
Блин, не могу без неё, если вижу у мужа(((
После вчерашней трени вся пятая точка болит🤪😁
Сегодня примерно 9000 шагов, не успела зафиксировать!
Скорее бы весы забрать из дома, вдруг отвес😊

[МамАнька]

Тишина🤔 нарушаем ?😄 Завтра на весы.

[NataNata]

Я в гостях у свекрови, сражаюсь. Как же тяжело, когда тебя хотят накормить. Сверхзабота, обед из 5 блюд😆 держусь!

[leyasw]

А мне тут сказали, что я стройная😁 Ну и что, что это кассир пытался уговорить меня купить торт по акции 🤣🤣🤣 все равно приятно 😁😄

[NataNata]

А мне тут сказали, что я стройная😁 Ну и что, что это кассир пытался уговорить меня купить торт по акции 🤣🤣🤣 все равно приятно 😁😄

Какое коварство приятное😆😆😆

[leyasw]

Торт я все равно не взяла😄 Вот как худеть с такими вот коварными продавцами 🙈

[МамАнька]

Я своим мужикам на ужин жарила колбаски на гриле. Подарила и быстрее убежала в комнату 😂. Хоть не выходи. Так и манят меня эти колбаски.

[NataNata]

Приходится изворачиваться))) такой тернистый путь у нас, девочки))

[Мадя В]

Пытаюсь по-немногу и чаще с сегодняшнего дня кушать☺завтра надеюсь на отвес)

[Люся Я]

За вчерашний час активной хореографии с меня сем потов сошло.
А по факту -600гр.
О.зеленый борщ со сметаной.
Перекус жареные семечки.
У. 2 сосиски и огурец
Хотьба пешком к бабушке (2,5км туда, и 2,5км обратно)

[Люся Я]

Уменьшеные порции дали уже результат.
Меньше выпячивает живот.
Сегодня свободно застегнула джинсы,и легко себя в них чувствовала.
До этого нужно было хорошенько втягивать живот чтоб застегнуть. Ощущала дискомфорт, тяжело дышать, нагнуться.

[Света1983]

А к нам сегодня приезжали свекровь со свекром, сделали прививку от короны. Теперь вроде не бояться, ну и кушали мы торт.🤭 Сегодня крестнице моей годик исполнился, завтра отмечать будем. Опять налопаюсь наверно🙄 Наверно завтра отвеса не будет, ну и еще кд.

[Ольга Осм]

Мой вес на месте - ни туда ни сюда😒

[МамАнька]

Доброе утро. Вес 68.900. Вчера было меньше. ☹

[Ирина Мёд]

Привет всем 👋
51.500)

[Ninelichka]

Доброе утро. После вчерашнего ДР и прихода КД думала будет больше...весы меня порадовали...
55,300

[Света1983]

Доброе утро, меня тоже весы порадовали 63 кг.

[Mrs Smith]

Доброе утро!
73,7

По весам не очень зато по объемам заметно стало.

[Тусяныч]

Доброе утро
77.0
Топчусь пока на месте. Туда сюда 100—200 грамм ходят. Даю или разгрузку сделать или загрузку?))))

[NataNata]

Доброе утро!
Сегодня 75,8

[Котя1990]

Доброе утро!

Вес сегодня 72,4, надеюсь и дальше медленно но верно будет уходить вес.

[leyasw]

Доброе утро 🌄🙋
Сегодня чем 67,85 это радует 😄 не зря от тортика отказалась 😂

[NushaBibi]

Доброе утро! Сегодня вес 65,6. На неделе даже меньше видела. Но и это уже радует)

[Оксана Е]

Я смогу днем только взвеситься((
Вчера прошли почти 13800 шагов)
Из еды было:
Пельмени
Хлебцы
1/2 сникерса
Кутаб с помидором и зеленью
Кофе с молоком и сах.2 чашки
Кола
Картофель с рыбкой, овощи
Йогурт без сахара

[Людочекцветочек]

Привет девчата🤗
Молодчинки👍
Сама я тоже старалась, ем в пределах допустимой нормы. Всё бывает и сладкое тоже😁
На неделе не занималась. Малыши болели, Женьку носила на руках и спина крякнула😟. Назначили уколы .
Думаю еще несколько дней потерпеть, хотя всё прошло😉
Вес 60.5 😉

[Марина 34]

Всем привет. Вес стоит 79 кг

[Мадя В]

Девчата,привет!всем приятных отвесов❤

Я 72.9!надо было с той недели встаупать в марафон😂было бы -13000

[leyasw]

Марина 34, Оксана Е, FeelKa жду отчеты

[leyasw]

Марина я косоглазая🙈 вижу что ты написала вес