Худеем вместе

[leyasw]

Раз пошла такая пьянка😆

https://cloud.mail.ru/public/HQ6v/nTiZWJ7U2

Это2012 год в пузике только только поселилась старшая дочь

Всё мы сможем девочки 🤗 будем стройные и грациозные 😊

[leyasw]

Нюша, Ольга, Ната вы просто красотки 😍

[NushaBibi]

Леа, Ната стройняшки красотки!!!

[Котя1990]

Всем привет! Какие вы молодцы, тоже нужно поискать такое фото, что бы визуализировать цель)

[NataNata]

Лея, ты очень красивая, худышка! А место-то какое😍 просто загляденье))

[leyasw]

Ната спасибо конечно, но это оооочень давно, а сейчас даже не прилично в белье фоткаться 🙈

[МамАнька]

Девочки красотки👍
Я завтра на разгрузку. Кто со мной?

[Ninelichka]

Ой, зашла я как раз на парад красоток 🥰 все такие стройные 👍
А я что то вообще не могу взять себя в руки, похудела до 55 и расслабилась. Я фигурой своей никогда довольной не была, но какая есть такая и есть 😔 думала бегом заняться, а с Миланой никак не получается.

[Ольга Осм]

Нина, мы всегда не довольны своей фигурой, даже если она идеальна. Ты очень хорошо выглядишь, худышка. 😉

Ната, Лея вы такие красивые. 😍 Мне кажется, у вас фигурки одинаковые на фото.

Нюш, у меня 170 см рост. 58 кг - прям идеально. 60 - уже чуть жирок на пузе появляется, но не особо заметно. Была когда-то 51 кг- там сидеть больно было на костях, подушечки подкладывпла под попку. Это во время кормлений грудью я так худею. Жаль, что Сашку не кормила, я на неё надеялась. А получилось 75 кг в день родов, после 70 кг. Вот за год только 5 кг удалось сбросить.

[Ирина Мёд]

Ну раз такое дело и скину несколько фото, на которых я собой довольна 🤗
Лето 2012 года, ещё до беременности Тимофеем 😁 44-45 кг при росте 158

2017 год, Тимофею тут 4 года и мой почти ровный животик 😁 45-46кг

А это 2018 год, на фоте охотского моря 💙47 кг

Май 2019 года, в токсикоз 😳 даже щеки ушли. 45 кг (на учёт встала 48)

14 июня 2019, на фоне реки Катунь, Республика Алтай. Ещё лишнего веса не набрала 😂 ближе к родам прилипало ко мне со страшной силой 🙈 46 кг


Ну и сейчас 🙈
Март этого года 😳 54кг

[Ирина Мёд]

Какие последние 2 фотки стремные🙈

Девочки, ваши фотки 🔥 цель на горизонте 💪 мы справимся 👌

[leyasw]

Ирочка твои последние 2 фотки моя мечта 😆 очень стойнаяи красивая 😍 а на первом фото даже мне тебя захотелось покормить 🙈🤣

[NushaBibi]

Ира, ты отлично выглядишь! Вообще удивилась,когда увидела тебя в этом разделе) тебе можно никогда сюда даже случайно не заходить))) с твоей то фигурой)

[Ирина Мёд]

Не, девочки, я хочу опять 47-48 кг, хочу ровный животик) мне мои вещи не все как раз. Руки какие-то толстые, ляшки трутся друг об друга 🥺 шорты задираются поэтому..
В принципе сами кг меня не сильно парят, а вот объёмы и состояние кожи бесят.
Сегодня опять начала потихоньку делать упражнения. Хочу на гречке сегодня продержаться.
Хотя утром сладкий кофе выпила со сладкой колбаской. Но я всегда стараюсь вредности только с утра кушать))
И стараюсь пить воду, много воды, перед едой вода.. Когда я пью достаточно воды, то и вес стоит или уменьшается и отёков нет. Когда мало пью, то отёки чаще случаются.

[Ирина Мёд]

А на фото и не видно состояние кожи, вот её на животе просто много 🤦‍♀️ и если повернуться, то как целлюлит видно, на ляжках тоже можно его увидеть.

После первых родов я через месяц была 45 😁
На учёт встала 45,резко в токс до 43 похудела, в роддом приехала в 36 недель 52 кг))

[Ninelichka]

Ира где там 54 кг 😳 фигура просто идеальна😍 если сровнять мою в 55 кг, то я просто жирныйу тюлень 😁
Посмотрела с утра на красоток и похудеть захотелось 🤗

[Ирина Мёд]

Нина, а какой у тебя рост?

[Ninelichka]

158 см

[Ирина Мёд]

И я 158 😁

[Ирина Мёд]

Вот когда я на первом курсе была 43кг то мне не очень нравилось, у меня тогда даже донорскую кровь не взяли 😂 сказали наберёшь до 50, приходи)
Но мне комфортно в 45-47 кг.

[NataNata]

Никогда бы не подумала, что у тебя 2 деток, Ира! Фигурка 16-летней девочки! Красотка 😍 а животик это наша женская особенность, сложнее всего уходит...

[Ольга Осм]

Ира, аж бесишь (в хорошем смысле 🤗). Тоже хочу так, как у тебя на последних двух фото.

[NataNata]

Все-таки разгрузка на меня волшебно действует -1,1кг💫 теперь закрепить и удержать хоть минус 600-700! МамАнька, удачной разгрузки!

[Delis]

Посмотрела на фотки Иры и подавилась ☕. Двоих детей родить и такой живот. Ведьма, не иначе. Правду говорят, худая корова, ещё не лань. Прям сейчас на себе ощутила всю силу этой поговорки.

[МамАнька]

Все-таки разгрузка на меня волшебно действует -1,1кг💫 теперь закрепить и удержать хоть минус 600-700! МамАнька, удачной разгрузки!

Круто. Хороший результат. У меня на разгрузке максимум 700гр. Спасибо. Держусь пока.

[hasanowa_90]

Мдааааа , девочки по сравнению с вами я вообще бегемот . Решила сегодня сократить порцию . И прекратить жрать сладости , и только с утра мучное . У меня остался весящий живот, после двух кс , и походу его только хирургическим путём убрать придётся . При росте 160 вешу 77 а раньше была 57-58 . Это для меня норма . Пробовала весить и меньше 55 54 мне вообще не идёт слишком худой . Так что моя мечта похудеть . Правда дома меня не кто не поддерживает , а наоборот пичкают , мол ты ребёнка кормишь какой нафиг худеть, молоко жидкое будет

[NataNata]

Ну слушай, начало же уже положено! Главное начать и необязательно же есть прям намного меньше, лучше отслеживать что именно ты ешь)) от булок и сладостен малышу никакого толку, все в бока уходит маме.

Так потихоньку модно сбрасывать, резко вредно. И животик будет подтягивается. По кс не скажу, но пузяка нижняя у меня большая и не уходит пока((

[Мадя В]

Пойду в результаты фотки скину тоже☺❤

[Ирина Мёд]

Девочки, спасибо большое 🤗
Но я недовольна собой 😂

[МилаМи]

Комен от Леси убил🤣🤣👍реально я смотрела и мои глаза все шире и шире, думаю вот это люди самокритичны, и передумала идти к зеркалу дабы не получить психотравму😂Ира выглядишь супер просто, мне кажется тебе просто чуть спорта( просто ради приличия говорю), а так шикарная фигура, я бы с такой даже худеть не думала😃