Худеем вместе

[NataNata]

Лея, ну судя по съеденному, все норм с калориями))) а у меня вот на удивление впервые в жизни не проходит запал! Может потому что вижу минус понемногу☺️ За наш марафон держусь, какое-то чувство ответственности он мне внушает...

[leyasw]

Это же отлично! Я вот если бы "руководство" в марафоне так и давно уже жрала бы все и побольше 😅

[Света1983]

Мне как то не очень худеется. Чет забросила я все. Стараюсь конечно лишнего не есть, но никакого настроя нет ни на что. Ленивая стала я. Муж на этой неделе во 2ю смену работает, на великах не катались.

[Мадя В]

Нинеличка,все получится,будет даже еще шикарнее фигура❤❤❤

[Ольга Осм]

А я бы Нину в любом весе узнала. Она очень приятная на лицо и для меня запоминающаяся. Но бесспорно сейчас лучше!

[Ninelichka]

Девочки спасибо 🤗
На первом фото как раз сыну годик был☺️
Только вот увидела 55 и как то дальше нет такого запала худеть, возможно потому что Милана с меня всю енергию к концу дня вытягивается 🤔 я каждый год как только теплеет начинаю бегать по утрам, а в этом году никак не соберусь, форму и наушники купила так всё и лежит мёртвым грузом 😔

[Тусяныч]

Мадь ну ты молодец 👏, давай к воскресенье победи эту 7 первую 💓
Я пока на месте топчусь, 73,9 сегодня. Но я нарушала, 2 числа годовщина свадьбы была))) мож завтра на гречку вот думаю

[Мадя В]

Мадь ну ты молодец 👏, давай к воскресенье победи эту 7 первую 💓
Я пока на месте топчусь, 73,9 сегодня. Но я нарушала, 2 числа годовщина свадьбы была))) мож завтра на гречку вот думаю

Наташа❤❤❤я сегодня 71.6-ну Эрик что-то сегодня впервые ночью спать не дал,эти дни такой идеальный был,а сегодня с 2 ночи почти и до утра было весел(сегодня у меня пельмешки в меню(буду почаще немного есть)!Хотя в последние дни я успеваю только дважды поесть,днем и уже вечером(8-10,как придется),когда он уснет!

[leyasw]

Приветик девченки 👋 Что то тихо сегодня 🤔

Я сегодня на твороге с ряженкой разгрузку устроила.
А еще наконец то сделала фотки себя любимой в белье, что бы потом сравнить не удавалось ли жиров😆
А еще у меня кажется "второе дыхание" открылось ☺ после того как посмотрела на фотки Нины 80+ решила тоже найти свои самые жирные фотки, посмотрела, посмотрела на себя в зеркало и думаю да ведь я вон уже на сколько похудела ! Нельзя останавливаться! Вообщем спасибо девочки за вдохновение 🤗

[Ninelichka]

Приветик 👋
Я сегодня целый день жую окрошку 👍 а завтра день рождения у племянницы, опять будет в воскресенье привес🤦
Лея, молодец 👍

[NataNata]

Молодцы, девчонки! Не распускаемся, скоро купальники надевать))) А я только с тренировки))) зумбу танцевала, бодрит меня конечно эта штука!

[Мадя В]

Я сегодня наелась пельменей,посмотрим.что завтра будет)

[Ирина Мёд]

А у меня всю неделю 51.1 весы показывают😳 бесят!
С понедельника муж на полигон уезжает на неделю, мне будет проще разгрузки делать 😂

[leyasw]

Ир везёт тебе) я не знаю на какой полигон своего отправить, что бы он плюшки не просил готовить 😆

[Ольга Осм]

Да-да, Лея, и холодильник пусть с собой заберёт.

[NataNata]

Всем привет! Завтра взвешивание, а у меня +700 на на весах😞 выпила вина вчера с мужем называется.. ну и кофе с тортиком 😆 немного обидно. Сегодня поем легкое что-то, надеюсь сойдёт))

[leyasw]

Нат так это отёк скорее всего от вина

[NataNata]

Нат так это отёк скорее всего от вина

Очень хотелось бы, Лея)) а то старания насмарку.. но как я читала и уверена, главное не впадать в самобичевание, а дальше придерживаться нормально питания...

[МамАнька]

Хотела вам свой тортик утренний показать. Но радикал переворачивает его.
Торт за 4 минуты. Бомбический вкусный.
1 банан помять вилкой
1 ст.л какао
1 яйцо
Разрыхлитель 0,5 ч.л
Перемешать и в микроволновку на 3,5-4 минуты. Я люблю посуше. Ставила на 4 минуты.
Начинка. Мягкий творог у меня савушкин 5% добавила сахзаменитель.
Корж порезать на 3 лепёшки. Промазать и мммм приятного аппетита. Прям как бисквитное ,шоколадное пирожное.

[МамАнька]

На весь тортик 301 ккал вышло

[МамАнька]

Завтра я на разгрузку планирую. Кто что мной?

[NataNata]

Класс! Какая вкуснота, выглядит отлично. Жаль у меня нет микроволновки... интересно, в духовке выйдет?

[Ольга Осм]

Спасибо за рецептик. Выггядит бомбически.

Ната, тоже думаю, что завтра если не в минус уйдёшь. Вода вся выйдет.

У меня 65 ровно опять. Не хочет худется моя тушка. 🤷‍♀️ Муж ещё наседает, типо не надо мне худеть, т к я "такая хорошенькая" 🤦‍♀️ Пофиг, мне не комфортно. Столько красивой одежды лежит, т к маленькое - что-то в титьках мало, что-то в бёдрах. Печально.

[Ольга Осм]

Завтра я на разгрузку планирую. Кто что мной?

🙋‍♀️

[МамАнька]

Класс! Какая вкуснота, выглядит отлично. Жаль у меня нет микроволновки... интересно, в духовке выйдет?

Думаю да. Время чуть увеличить

[МамАнька]

Завтра я на разгрузку планирую. Кто что мной?

🙋‍♀️

Отлично. Я уже два мес топчусь на месте. 68-69. Не знаю как но к концу месяца у меня будет 65 на весах.

[NataNata]

Спасибо, Оль, завтра день покажет)) может муж и прав, стоит взять паузу в активном похудении, лето впереди, фрукты, салаты... глядишь и само уйдёт))

Аня, спасибо за рецепт 🌸 разгрузку завтра я пас, сложно в выходной, все вокруг меня бегают, не получается. Я в будний лучше))

[leyasw]

Сто то мне не хочется завтра взвешиваться🙈 результат вчерашней разгрузки наверняка похерелся из за селедки с картошечкой вечером)

[Оксана Е]

И я что-то боюсь взвешиваться, по идее должны месячные придти, если не беременна конечно😁

[Ольга Осм]

У нас уже утро воскресенья. Довольна собой, как слон.
64'800. Ну, Оля, ну молодец.