Худеем вместе

[NataNata]

Привет)) от отеков можно шиповника отвар или петрушки. Или зелень петрушки просто пожевать))) я часто лёжа на спине задираю руки и ноги вверх и трясу, вроде помогает))
Если локально, то можно уксусный компресс или димексид. я сейчас на поясницу кладу, у меня там отёк порядочный

[МамАнька]

Привет)) от отеков можно шиповника отвар или петрушки. Или зелень петрушки просто пожевать))) я часто лёжа на спине задираю руки и ноги вверх и трясу, вроде помогает))
Если локально, то можно уксусный компресс или димексид. я сейчас на поясницу кладу, у меня там отёк порядочный

Точно петрушка же помогает. Спасибо 😘

[Мадя В]

Привет,девочки❤Один день порадовалась я 6,а потом так и держется вес 70.4-70.6

[Марина 34]

Я от отеков пила семена укропа мне хорошо помогает

[Тусяныч]

МамаАнька, мне от отёков отлично морсы из клюквы, либо брусники или вместе. Главное не кипятком заливать, а тёплой водой. И настоять. Либо можно в аптеке брусниуер купить, тоже хорошо
Мадь не расстраивайся, увидишь скоро ее опять.
Сегодня утром 71,5 была, но вся на нервах, кусок в горло не лезет , не хочу так худеть

[Ирина Мёд]

Мне и в беременность бруснивер выписывали от отёков, но не очень помог. А вот морс со свежей брусникой 👍
И вот ещё заметила, что когда мало пью воды, то и отёки есть, а когда достаточно пью, то отёков нет.

[NataNata]

Привет, девочки. Что-то я без марафона расслабилась совсем, днём хожу жарко и есть не хочется, а вечером и обедаю и ужинаю. Естессно на весах +300, хотя и не превышаю дневную норму ккал(( а всё-таки на ночь надо прекращать точить

Как у вас девочки? Давайте уже марафонить!)))
МамАнька, расскажи о своих результатах. Дошла ты до конца 6 лепестков?

[МамАнька]

Нат дошла -3.100 было. Сейчас расслабилась. И плюс 1 кг. Дело к мес идёт. Завтра хочу на разгрузку. Не знаю на чём только.

[МамАнька]

А вообще мне могодиета понравилась. Результат хороший. И не голодно. И по продуктам экономия 😂

[Ольга Осм]

Я на месте топчусь, жду нового марафона

[Мадя В]

Привет,девчата,я сегодня 71,1

[hasanowa_90]

Привет девки . Спина вроде как прошла , в понедельник опять начну ходить на треньки. Но за питанием слижу по сей день , хз вообще худею ли 🤷🏻‍♀️Дома весов нет . Пойду по позже взвешусь . Напишу какой в этого результат )

[leyasw]

❗ВНИМАНИЕ ОПРОС❗
девочки готовы начинать с понедельника? Или отдахнем ещё недельку?

[Света1983]

Я что то разболелась. Ту неделю точно нет.

[NataNata]

Привет)) лично я готова хоть завтра🙌

[Ольга Осм]

Готовы!

[МамАнька]

Я только за🥰

[Мадя В]

❗ВНИМАНИЕ ОПРОС❗
девочки готовы начинать с понедельника? Или отдахнем ещё недельку?

Так как я сегодня 71.4.,я хот@ сейчас готова начать!все же марафон дисциплинирует

[Котя1990]

Девочки, готова начать, только в период с 19.07 не будет весов.

[Ольга Петровна]

Девочки, привет,спустя много времени решила опять начать худеть. Точнее я каждый день начинаю,но никак не начну. Давайте марафон начнём для пинка, а то хочу второго ребёнка, а с лишним весом видимо он не хочет появляться (((

[МамАнька]

Я завтра на 6 лепестков. Не могу себя взять в руки. Нажрала опять 71 кг. Хотя вот неделю назад была 67. Решила пойти на 2 круга следом. И на пп. На завтра купила окунь красный. Сделаю в духовке.

[Ninelichka]

Я этот раз пас.... 28.06, 01.07 и 04.07 у меня обжираловка 😁

[Ljudmila27]

Я тоже хочу на марафон )будем худеть,я снова отъелась

[Оксана Е]

Я тоже за марафон💥🥳

[Ирина Мёд]

Люда 😳
Ну где ты там отьелась? Сколько вес?

[leyasw]

Ну что ж девочки, раз вы хотите марафон, значит будет марафон ☺
❗сегодня и завтра жду от Вас -рост, текущий вес, желаемый вес❗

МАРАФОН ПРОДЛИЛСЯ ДО 1 АВГУСТА!

[leyasw]

У самой сегодня в 67,25🤦‍♀️
Рост 165. Желаемый вес 55.

[NataNata]

Ура ура!!! 🙌👏
Вес сегодня 74 кг
Рост 176
Стремлюсь к 65 кг

[Ljudmila27]

Ира ,я отъелась точно ,то карантин ,то зима ,и вес стал 69,а был 62,щас месячные конечно ,ещё плюс 2 кг 😀
Так точный вес напишу позже ,

[Ольга Петровна]

Рост 168 см
Вес 92,8 кг.
За месяц хочу скинуть 6 кг