Худеем вместе

[Тусяныч]

Мадя, 8 см это круто 🙌

А я че т сегодня взвесилась, 70,300, +200 с воскресенья… странно вообще, огорчена ((( визуально вроде видно что похудела.,но я че то всю ночь пила ходила, может отеки
Сегодня злаки, с утра овсянка. В обед наверно рис бурый, а на ужин гречка будет

[МамАнька]

Доброе утро. У меня -200 😄. Рано ведать я круг начала.

[Yulia Maka]

8 см это очень ощутимо, молодец, Мадя👍
У меня какая-то фигня, за ночь вес не уходит. Он такой же как и с вечера🤷 втечение дня вчера немного ушло

[leyasw]

Ну что на курице вообще легко день проходит. Я сварила куриный суп, ем мяско пью бульон. Чувствую себя хорошо😁

[leyasw]

Мадин 8 смэто круто 👍

Ната я потому и не взвешиваюсь каждый день, что бы лишний раз не накручивать. Так раз в неделю взвешиваюсь Набрала-печально, скинула так замечательно) Если каждый день такие качели туда-сюда то никаких нервов не хватит и уйду в зажор🙈

[Мадя В]

Спасибо девчата,пусть у нас все получится❤❤❤

[NataNata]

Привет, девочки) у меня сегодня полный читмил, днём зефир и конфетки, а сейчас вот пирожок с картошкой... жирненький)) почти уверена, что на недельном результате не скажется, но сила воли дала течь...

[МамАнька]

Я сегодня на красном рисе.

[Delis]

Креветки с келлербир(((( ничего не могу с собой поделать.

[NataNata]

Ничего и не надо с собой делать)) прекрасный белковый ужин

[Тусяныч]

Я выдержала день, нормально)
В обед тренировка была
И по озущению куча жидкости ушло, завтра взвешусь посмотрю
Завтра на твороге, купила две пачки. Не очень люблю его, наверно добавлю сироп топинамбура немного и клюкву, думаю ниче страшного . В беременность хорошо вес уходил и на такой разгрузке
Удачи девочки!
Леся прекрасный ужин 😋

[Yulia Maka]

Креветки это тема, почему бы и нет?!)
Я сегодня тоже вроде норм по питанию. С утра так же каша, потом днём правда макароны с сыром и туной, арбуз немного. Потом к вечеру муж притащил с работы 3 упаковки салатов, там овощи, киноа, чуток семечек. Одну заточила, добавила слегка соевого соуса для вкуса. Воды пока не привыкла норм пить, только пару стаканов за весь день

[Ljudmila27]

А у меня самая большая проблема это то что я постоянно взвешиваюсь. Каждый день,а то и пару раз в день. Знаю,что бессмысленно ,что это не показатель,саму это раздражает ,и весы убирала ,потом опять достаю 😀все равно кажется что так я контролирую что то,хотя фиг знает что )

[Оксана Е]

Легла спать без ужина, завтра наверняка отвес🙏 Главное не вернуть обратно🤪

[Ольга Осм]

Пересмотрела за пару дней сообщения. Блин! Как у вас тут всё вкусно, как худеть?

Мадя, не могу не написать, это круто!

Ну и та-дам - сегодня ровно 64 кг. Главное не нажраться и завтра-послезавтра увижу вторую троечку. 😃💃

[Тусяныч]

Ну неужели 😅🙏🏻
Надеюсь 7 никогда больше не увижу первую 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Пришлось сойти с весов, а то телефон много прибавил 😂😂😂

[Ирина Мёд]

Поздравляю 🥳🥳🥳🥳🥳

[МамАнька]

Туся поздравляю 🥰🥰🥰 я помню эти ощущения. 🥰

[МамАнька]

У меня плюс да и не маленький. Жара опять началась. Это отёки. Пальцы даже отекли. Куплю петрушку сегодня. Попробую добавлять её в свой рацион

[Yulia Maka]

Блин, а я прям встала с чувством тяжести и привес(( поздновато вчера поела, может от этого

[Тусяныч]

Пасибо девочки 🌈

[NataNata]

Тусяныч, поздравляю с 6️⃣ шестерочкой! Как это здорово видеть маленькие победы!!! Думаю Мадя следующая в очереди за ней, а потом я)))

[МамАнька]

Девочки я решила этот круг не идти до конца. Заболела. Голова кружится, конъюнктивит начался. Всё в кучу.

[leyasw]

Ань поправляйся скорее🙏

Оля, Туся поздравляю с долгожданными циферками 🥳 пусть и дальше весы радуют глаз ☺

[leyasw]

Я сегодня сварила себе кус кус. Может на ужин что нибудь другое сделаю, пока не решила.
Куриный день прошел не голодно, но блин надоедает курица быстро, я даже ужинать не стала, так как уже к вечеру достала она меня 🙈

[Ольга Осм]

Туся, ну вот же она, эта долгожданная 6-ка. Ура!

[Тусяныч]

Спасибо девочки
Шас закину фоточки промежуточные, работаю дальше над собой 🙂

[МамАнька]

Ань поправляйся скорее🙏

Оля, Туся поздравляю с долгожданными циферками 🥳 пусть и дальше весы радуют глаз ☺

Спасибо огромное. Это ведать вместе с младшим адаптацию проходим в саду.

[Тусяныч]

Тусяныч, поздравляю с 6️⃣ шестерочкой! Как это здорово видеть маленькие победы!!! Думаю Мадя следующая в очереди за ней, а потом я)))

Обязательно 👍🏻😀

[Тусяныч]

Девочки я решила этот круг не идти до конца. Заболела. Голова кружится, конъюнктивит начался. Всё в кучу.

Выздоравливай ❤️‍🩹