Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
leyasw писал(а):Оксана Е
hasanowa_90
Ольга Петровна
МамАнька
Людочекцветочек
Жду ваши результаты
Тусяныч писал(а):Так так так. Кому ремня))) что за плюсы???))) вот так оставь вас на неделю 😂😂😂
Я всю неделю пост держала, ну как пост-мясо не ела и яйца, и так некоторые ограничения для самой себя , не заходила в интернет вообще, до пятницы, пришлось вотсап включить из-за мужа))
Тренировалась
Хочу с этой недели прям по меню готовить и кушать, осталось от какого-то марафона. Там правда на 1300 ккал, а мне надо побольше. Ну думаю чуть больше порции делать и нормально будет
Для себя для самоконтроля хочу выкладывать что ем, хоть на словах)))
leyasw писал(а):Тусь мне в первую очередь ремня🙈 вот у меня тоже есть меню на 1300 ккал. Но я наверное ни разу по нему не готовила
Оксана прости пропустила сообщение 🤦🏼♀️
Тусяныч писал(а):Люд в ворде меню есть. Если хочешь перешлю на почту !
Лея, спасибо 💖
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1