Худеем вместе

[Ольга Осм]

У меня началась наша лунная туса! Ужин был в 17:00, сейчас около 22:00. За вечер выпила 1,5 литра воды 😳главное ночью не уссаться.
Сегодня:
З - кофе + 1 конфетка "Марсианка".
П - доела яблоко за дочей - меньше четвертинки.
О - рассольник. Чай.
У - ложка макороны + рыба с овощами из духовки + оливье пару ложек.

[Тусяныч]

Я тоже доедаю яблоки ) в основном шкурки 😂😂😂😂, она требует почистить их потому что, между зубов застаревают

Я вообще много что доедаю за дочей. Как в том анекдоте блин, а вы поросёнка заведите. Доктор , что и за поросёнком доедать ?

[Ninelichka]

Люда, если не поздно и я хочу с вами на Луну 🌕
Только и мне интересно завтра то сами овощи можно?

[Ольга Осм]

Я настроилась на жидкости - вода, бульон и утренний кофе. 🤷‍♀️

Туся, моя орёт, как резаный кролик, если я шкурку начинаю счищать. Видимо, ей так вкусней. Хоть бананы чистить разрешает 🤦‍♀️

[NataNata]

Оля, насмешила😂
Я во всем стратила по принципам пп, кроме поджираний за ребёнком. Не доедаю принципиально, может потому что чаще всего у неё полезнее нашего питание и меня прям воротит

[Ольга Осм]

Не, Ната, там же не получится отказаться - она насильно в рот пихает. Заботливая же.

[Людочекцветочек]

Так а сами овощи можно или нет Люд?))) я т так попробовала тогда вместо кефира

Нет не желательно. Нужно бульон, но если сложный день и энергия нужна, можно легкий овощной суп.
Легкий, ты ж понимаешь, это чуть овощей.

[Людочекцветочек]

Люда, если не поздно и я хочу с вами на Луну 🌕
Только и мне интересно завтра то сами овощи можно?

Нет овощи не стоит есть. Только легкий супчик, овощной.
Конечно, ты в команде!🌛

[Людочекцветочек]

Я настроилась на жидкости - вода, бульон и утренний кофе. 🤷‍♀️

Туся, моя орёт, как резаный кролик, если я шкурку начинаю счищать. Видимо, ей так вкусней. Хоть бананы чистить разрешает 🤦‍♀️

Здорово. Я так же, только без кофе. 😉

[Тусяныч]

Я поняла) попробую с чуть чуть овощами в каждый приём) планирую такое варить, брокколи цветную лук, морковь. А есть из этого только броколли и цветную

Оль ой моя наоборот. Сегодня вот мандарин чуть ли не до блеска вычистила прежде чем съесть….

[Людочекцветочек]

У меня началась наша лунная туса! Ужин был в 17:00, сейчас около 22:00. За вечер выпила 1,5 литра воды 😳главное ночью не уссаться.
Сегодня:
З - кофе + 1 конфетка "Марсианка".
П - доела яблоко за дочей - меньше четвертинки.
О - рассольник. Чай.
У - ложка макороны + рыба с овощами из духовки + оливье пару ложек.

Молодец! Писать, надо, и это наш главный конек😁.

[Людочекцветочек]

Я поняла) попробую с чуть чуть овощами в каждый приём) планирую такое варить, брокколи цветную лук, морковь. А есть из этого только броколли и цветную

Оль ой моя наоборот. Сегодня вот мандарин чуть ли не до блеска вычистила прежде чем съесть….

У меня почти так же.

[Людочекцветочек]

Привет🤗
Я что-то сама не своя. Сын болеет и вторую ночь не спит.
Сегодня, мне позволили отдохнуть. Увезли деток. Конечно я отдохнула с тряпками😁 ну как и все мы. Еще наготовила.

По питанию.
З: кофе, сочник, яйцо🥚☕
О: пропустила.тряпки не отпускали
У: кура, салат свекольный.🍗

Вес скачет, надоел. Надеюсь луна его приструнит🌙


Все я отдыхать и пить, пить, много пить🥛🥛🥛

[Тусяныч]

Мой завтракообед и обедоужин))
Хлебец с маслом и сыром, хурма, чай
Бедро индейки запечённое и брокколи отварная

[Людочекцветочек]

Как Вы, Лунные звезды, завершили питьевой вечер?
Или ещё пьем и пи..ем😘 активно.

[Мадя В]

Девочкиииии,если бы я так питалась,я бы уже 50 кг была,ну каааак вы так умудряетесь наедаться?

[Ninelichka]

Люда у нас только 19.10, поэтому у меня только начало 😉 я вообще привыкла, за эту неделю у меня ужин в 17-18, дальше только чаи пью. Супик варится, надеюсь завтра продержусь. Ну завтра точно утром будет +, так как начались КД😔

[NataNata]

Привет 🌒
У меня уже вода пошла)) я в 4 поела плотненько и все. Завтра сварю бульон! Переживаю о завтрашнем весе… у меня сегодня был привес:( может я что-то делаю не так - начинаю задумываться. Ну завтрашнее и послезавтрашнее взвешивание покажет🤪

[Ангара]

Привет девочки! Сегодня чувствую себя намного лучше))
Я за три дня нормально не кушала думала что будет минус но нет вес стоит как партизан))

З : Рисовая каша
О : чечевичный суп
У : чечевичный суп

[Людочекцветочек]

Ангара, здорово, рада за тебя.
Девочки, молодчинки, не жалеем себя и туалет😉.

[Динь-динь]

Люд, не не смогу на овощных бульонах, ну прям не вкусно мне((( в этот раз я за вами понаблюдаю просто!

З: зелёная фасоль с яйцом, кофе с молоком
О: кусок жареной рабы, запечённая утка, кусок торта и печеньки, плюс сладкая газировка - ездили в село к родителям мужа, там нереально не есть)))) но я и не сопротивлялась
У: два варёных яйца, кофе с молоком

Надавали нам овощей, уток и яиц)))) Тепер надо это все спасать)))🤣.

Жаль, завтра не будет на весах таких цифр, как сегодня -56,850

[Тусяныч]

Динь вкусно тебе было ))) а обед ) у меня аж голодная слюна потекла

[Людочекцветочек]

Динь! Ну ты дала🙃
Всё девчата🌟🌙🌟, я спать. Вес у меня запредельный🤤. Надеюсь не уплыву, верней не заплыву.
Всем желаю отвесов.😘
Завтра у нас ⚠️отчет⚠️

[fialka]

Привет худеющим!)
Я тоже смотрю/читаю миниатюрные порции девочек и понимаю, что я не могу так мало есть. С такими порциями и моей заводной Дариной я ноги протяну) Я вот только булки/выпечку стараюсь убрать.
Сегодняшнее меню:
З - омлет с овощами, бутер с маслом и сыром, чай
П - груша
О - вареники с картошкой со сметаной, кофе с молоком
П - хурма и чуть творожка детского
У - каша пшёнка, бедро запеченное куриное.

Я за дочкой доедаю творожки, йогурты и фрукты. Раньше могла и первое, и второе доесть. Сейчас нет.

[Ninelichka]

Ой, как я есть хочу, а уснуть не могу. Сегодня в обед спала😁
Завтрак - кофе, яблочный пирог
Обед - пару бутиков, кекс, бокал шампанского (после работы с девочками посидели)
Ужин - оливье, чай.

[Ольга Осм]

Мой вес утром 24-го 62'600. Ночью задолбалась писать бегать, как в беременность.

[Ирина Мёд]

Какие фото вкусные 😁
Всем привет!
Вес 51,1 🤗

[Тусяныч]

Всем приветик
У меня очередная заколдованная цифра) 69,7
Ну ладно, прорвёмся
Зато на нормальном чистом питании качество тела сразу меняется

[NushaBibi]

Мой вес сегодня 65,150. Пью) завтра буду есть, у сына день рождение. А сегодня бульончики и вода.
Всем хороших отвесиков!)

[Людочекцветочек]

Мой вес сегодня 65,150. Пью) завтра буду есть, у сына день рождение. А сегодня бульончики и вода.
Всем хороших отвесиков!)

Молодец, держимся. Пьем с удовольствием👍
✔✅🌛