Худеем вместе

[Ольга Осм]

А-ха, я уже как кувшин. В животе что-то булькает и переливается 😂

[Людочекцветочек]

Всем приветик
У меня очередная заколдованная цифра) 69,7
Ну ладно, прорвёмся
Зато на нормальном чистом питании качество тела сразу меняется

Согласна, внешне💪
✔✅🌙

[Людочекцветочек]

Какие фото вкусные 😁
Всем привет!
Вес 51,1 🤗

✔👍
Рассказывай как здоровье

[Людочекцветочек]

Мой вес утром 24-го 62'600. Ночью задолбалась писать бегать, как в беременность.

Ох я тоже бегала но до 1.00 а потом проволилась в сон.
Движение это жизнь. 😁👍
✔✅🌙

[Людочекцветочек]

Привет🖐 красотки.
Сегодня ⚠️ОТЧЕТ⚠️🤗
рассказывайте как старались💪 или хулиганили😁
Конечно многих читала, кто активничал в чате, молодчинки.
Кто-то пропал, ждем Вас с подробным отчетом, что да как📃😘

[Динь-динь]

Доброе утро 🌞

57,300

[Людочекцветочек]

Доброе утро 🌞

57,300

🤗👍✔

[Svetlanka86]

Доброе утро, девочки.
Вес 64.7.
Фото не присылала каждодневные с меню. Муж в командировке, одна с 2 детьми 🤪.
Но по питанию все соблюдала. Вкусняшки ела только на завтрак в умеренном количестве. И после 6 нини ничего)
Двигаемся дальше)
Всем хороших отвесиков.

[Людочекцветочек]

Доброе утро🌞
Отчет 60.30💥 двинулся мой стояк🤗
Рада, очень. Это наверное луна🌙🌙🌙
Ну что, я очень старалась на этой неделе💪. В питание были грехи🍩🍪, но я позволяла это сознательно, чуть по чуть, чтоб избежать срыва🙃

В целом, результат положительные. Есть минус по см и в весе.

Вес 60.30.💪

[Ninelichka]

Доброе утро!
Вес 55,8 ,чего и требовалось ожидать 😔 а на неделе и 55,4 было. Но ничего двигаемся дальше 👍

[Людочекцветочек]

Доброе утро, девочки.
Вес 64.7.
Фото не присылала каждодневные с меню. Муж в командировке, одна с 2 детьми 🤪.
Но по питанию все соблюдала. Вкусняшки ела только на завтрак в умеренном количестве. И после 6 нини ничего)
Двигаемся дальше)
Всем хороших отвесиков.

Удачи, держим планку👍✔

[Людочекцветочек]

Доброе утро!
Вес 55,8 ,чего и требовалось ожидать 😔 а на неделе и 55,4 было. Но ничего двигаемся дальше 👍

Ну ладно, результат есть. Медленно, но верно, идем к цели.✔✅🌙

[Ангара]

Привет девочки!

Вес :59.800

Физ нагрузки на этой неделе небыло надеюсь через день 4 начну заниматься.

Сегодня у меня появилась аппетит и не удержалась слопала 2 краусаны и один сладкий сирок, все буду держать себя в руки)))

На этой неделе будет эксперимент: зелёный чай и вода с лимоном до 12 часов дня.

[Людочекцветочек]

Привет девочки!

Вес :59.800

Физ нагрузки на этой неделе небыло надеюсь через день 4 начну заниматься.

Сегодня у меня появилась аппетит и не удержалась слопала 2 краусаны и один сладкий сирок, все буду держать себя в руки)))

На этой неделе будет эксперимент: зелёный чай и вода с лимоном до 12 часов дня.

Здорово быть здоровой.
✔

[NataNata]

Доброе утро!
70,7
Я ела на неделе запрещенку, в меру и в пределах каллоража, но може она и не сдвигает мой вес… сегодня бульончик и надеюсь на отвес🤞

[Людочекцветочек]

Доброе утро!
70,7
Я ела на неделе запрещенку, в меру и в пределах каллоража, но може она и не сдвигает мой вес… сегодня бульончик и надеюсь на отвес🤞

✔✅🌙

[Мадя В]

74.5,лежу третий день,отсутствие движений дало привес(был меньше вес),но за неделю все равно что-то ушло☺

[Людочекцветочек]

74.5,лежу третий день,отсутствие движений дало привес(был меньше вес),но за неделю все равно что-то ушло☺

Как насчет доктора?
✔

[ЯЖеня]

Привет)
Вес 102,5 🍀

[Ольга Осм]

Девочки, у меня ноги отекли 😳😳😳

[Людочекцветочек]

Девочки, у меня ноги отекли 😳😳😳

Ого, лучше тогда не пить больше. Не успевает.
Меня хорошо гоняет. На весах контролирую, пока что входит то и выходит.

[Людочекцветочек]

Привет)
Вес 102,5 🍀

Отлично💪✔✅🌙

[Людочекцветочек]

Сейчас пообеда, с водой пока стоп на 3 часа. Спать хотца. Ночью малой не спит. Третья ночь без нормального сна. Сейчас с дочей поспим. Муж дежурит с малым.
Бульон вкусняк🤗 прям винигрет в жидком виде👍

[NushaBibi]

А я жду завтрашнего дня! Так хочется чего-нибудь вкусного!) но пьётся нормально. Бульон конечно не айс,но пить можно)

[Ninelichka]

Девочки я больше на такую разгрузку ни - ни. К обеду так стало плохо: голова болит очень сильно и упадок сил. Я сегодня с утра прогенерали в доме и во дворе листья сгребала, может по этому 🤷
На гречке мне больше нравилось разгружаться.

[Ирина Мёд]

Девочки, умнички 😘 мне от одной мысли об овощном бульоне тошно стало 😂
Люд, у врача была. На неделе ещё пойду. Но голова не болит 💃 это счастье 😂

[NataNata]

А мне наоборот очень даже комфортно, попиваю себе тепленький бульон, чередую с чайком и релаксирую. Но у меня только 2 часа дня и голод еще не атаковал, вечера боюсь)) хорошо, что вечером маникюр, 2 часа без возможности наброситься на еду

[Тусяныч]

Мне тяжеловато и голодно
Держусь жую брокколи 🥦

[Ольга Осм]

Так, что тут за упаднические настроения? Девочки, берём себя в руки! У нас вечер уже, полет нормальный. Только отёки.

[fialka]

Утром цифры на весах порадовали)
64.0
Я прям горда собой) За всю неделю я съела из сладкого/мучного только полбулочки с маком🤏
Я не смогу на разгрузочных днях, я постоянно есть хочу)