Худеем вместе

[mrs_mendez]

Блин, зуб это настолько серьезно, что я бы просто приперлась без записи в ближайшую поликлинику. И потребовала бы его вылечить.

[Людочекцветочек]

Привет. Я тож курицу перестала есть. Что-то всё больше и больше едим индейку.

[Ninelichka]

Доброй ночи ☕
Сегодня день так себе 😔
З- овсянка, рыбная котлета, тушёная капуста, кофе
Обед - макароны, курица тушёная, квашеный огурец
П- чай, сырники
Ужин - жареный картофель, жареный бекон, квашеный огурец.

[Svetlana-]

Доброе утро, девочки.
Отчет за вчера
З- омлет, овоши, зелень, хлед цз с мачлом, немного сыра, кофе черн, кусочек шоколада б/с
О - каша гречневая по купечески, овощи, зелень, чай, киви
У - ленивые голубцы в духовки из говядины, огурец свежий, зелень, сыр, горсть смеси орехов с изюмом, чай
В течение дня также вода, никаких перекусов, с утра йога
Вчера график сбился, ужин был поздний и на весах 0

[Мадя В]

Антибиотики в груше?

Купили в супермаркете,дома все в шоке были,конкретно именно антибиотиками,лекарствами воняло(

[Svetlana-]

Антибиотики добавляют вместе с водой, чтобы овощи не портились и дольше хранились, т.к обычная вода быстро вызовет гниение плодов

[Динь-динь]

Читала, что ещё таким образом можно увеличить массу плода до 10-15%🤷🏻‍♀️

[Динь-динь]

58,5
Я думала, будет больше! Ощущаю себя тяжелее)

Хочу хотя бы 55. В идеале 50.
Буду меньше есть и спорт!

[Ирина Мёд]

Я сегодня стрессую 🙈 много вредного.
Но! У нас сильная метель, завтра будет 3й день.
Сегодня 1 остановку с Матвеем пешком шли по дороге, автобус рано утром не выпустили. Хорошо нас незнакомые люди до сада подвезли, 😁 сад замело сильно, дворники только до главной двери почистили, у нас у всех вообще-то свой вход. До работы шла пешком. Вспотела очень 🙈 пришла в 8.05, почти не опоздала.
С сада шли 2 остановки пешком в гору 🤪 я как из бани была 😂

[Ольга Осм]

Я опять всю ночь не спала. Всё тот же зуб, падла такая. Вырвала сегодня его к чертям, теперь отхожу. Пришлось резать.
Сегодня -
З - кофе
О - хинкали (очень уж хотелось есть), кофе опять сварила. 🤦‍♀️
У - чай

[Людочекцветочек]

Привет. Что'то весь день на ногах. В основном ем булки и ☕ кофе.
Вес всё эти дни стоит, вверх не идёт и это радует. Хочется уже минусовать.
Завтра начинаются спокойные размеренные дни. Начну худеть. Просто обязана

[NushaBibi]

Оля, ну сейчас уже лучше будет раз удалила. Эти зубы капец конечно! Ты вообще не ешь ничего.

У меня по еде так же как и вчера, только порции меньше.
Завтра у нас фотосессия и не до еды будет, а вечером вредная еда наверное и баня. Плавно перетекающая в субботу и день рождение дочки. Так что два дня ем. А потом берусь за себя) всем отличных выходных!

[обезьяна]

А вы каждый день-два взвешиваетесь?
Я для себя решила чаще, чем раз в неделю, на весы не вставать.

[mrs_mendez]

Я через раз. У меня приложение есть, напоминает. Вы забыли взвеситься. 🙈

Но реальный прогресс да. Чаще чем за неделю не видно

[Jul_ka]

Я каждый день. У меня весы на кухне стоят,захожу утром и на автомате встаю)) но мне так удобнее. Даже если грамм 100 минус,от вчерашнего веса,значит не зря в чем то себя ограничивала, а если плюс,сразу в себя прихожу,понимаю,что сегодня буду строже к еде.

[NushaBibi]

Я каждый день. У меня весы на кухне стоят,захожу утром и на автомате встаю)) но мне так удобнее. Даже если грамм 100 минус,от вчерашнего веса,значит не зря в чем то себя ограничивала, а если плюс,сразу в себя прихожу,понимаю,что сегодня буду строже к еде.

Да, мне тоже удобнее каждый день. А то только перестанешь взвешиваться, сразу и забыться можно)) опомниться через пару кг😂😂

[Jul_ka]

Точно😂😂

[Svetlana-]

Меня ежедневные взвешивания больше мотивируют стройнеть..но иногда и расстраиваюсь, когда не вижу результатов. Особенно, когда старался вроде не есть много, а с утра +

[Jul_ka]

Света,смотря что ты ела не много😄 если не много конфет,колбасы и соленой рыбы то все вполне обьяснимо🤭.
Я в програмке вес забиваю,у меня за декабрь график как забор ^^^^^,где верхняя точка это вес в понедельник,после выходных😆,а нижняя это ближе к концу рабочей недели(пятница).

[Jul_ka]

В эти выходные заколочу ворота и никаких гостей,шашлыков и т.д.😄Сегодня муж бокал вина предложил,но я кремень🤭, мне ж в воскресенье вам отчет давать))

[mrs_mendez]

Почти как у меня сейчас

[Svetlana-]

У меня раньше мучное и сладкое было моей большой проблемой. Так хотелось всегда, аж до трясучки. А чейчас хочешь, не хочешь -нельзя. Начинаю привыкать без круп и мучного.

[Людочекцветочек]

👋 привет.
Хороший график, отлично уходит.
По себе скажу, что взвешивание каждодневное даёт понять что сделано правильно.
Ставлю себе цель скидывать по 300 гр

[Мадя В]

Люда,а отчет завтра первый?❤

[Людочекцветочек]

Да, девчата🤗 завтра у нас отчёт! Первый в этом марафоне. Наша точка отчёта.
Стартуем и вперёд!!!

[Мадя В]

Да, девчата🤗 завтра у нас отчёт! Первый в этом марафоне. Наша точка отчёта.
Стартуем и вперёд!!!

Люда,а вот то,что я 79.2 оставляла в понедельник,ни это,получается.мой стартовый вес?☺

[Людочекцветочек]

Да, девчата🤗 завтра у нас отчёт! Первый в этом марафоне. Наша точка отчёта.
Стартуем и вперёд!!!

Люда,а вот то,что я 79.2 оставляла в понедельник,ни это,получается.мой стартовый вес?☺

Нет! Так интересно было кто себя плохо вёл и вкусное ел😁

[Людочекцветочек]

И список составила, табличку внесла. Познакомились!

[Jul_ka]

Ну вот😆! Это что ж ,мы зря всю неделю худели😂

[Мадя В]

Да,пожалуйста,засчитайте завтра наш похудательный результат(надеюсь,он вообще будет),просииииим,просииииим😂