Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Ольга Петровна писал(а):Девочки, всем привет, можно мне 0 поставить? Впервые лет за 10 у меня поднялась температура. Лежу,болею.
МамАнька писал(а):Доброе утро. Вес 68.00. Но очень много нарушений. Чудом нет +. На этой неделе два др и начну более серьёзно следить за своим питанием.
Ольга Осм писал(а):Доброе утро. У меня это это не очень. Мы с сыном болеем. Что-то так плохо мне давно не было.
Вес 62‘100. Но я просто уже два дня ничего есть не могу. Полегчает и поднаберу
Динь-динь писал(а):Доброе утро ☀️
58,600
Оли, выздоравливайте!🍏🍋
НадюшаС писал(а):Доброе утро! 65.6
Ирина Мёд писал(а):Всем привет 🤗
52,3 🤗
Jul_ka писал(а):59.1
Svetlana- писал(а):Привет.
У меня 67.0
Наела, каюсь. Вернулся муж, сон сбился, режим сбился. Для меня самое главное, чтобы под мое меню было наготовлено, а то вроде и вредного не ем, но перекусы стабильно. Вместо полноценного обеда, то орешки, то яблочко, то кофе с сыром.
И замечаю уже не раз, что если до 12 спать не легла, то вес ни на грамм не уйдет, даже если до обеда просплю. С завтрашнего дня дети в сад идут, хоть со сном вернусь в режим
Мадя В писал(а):Девочки,не болейте.тоже лечусь!
76.5
NushaBibi писал(а):Тоже расскажу своё меню:
З: кофе с молоком
Овсяноблин с начинкой сыр+помидор
О: гречка+куриная грудка тушеная в сливках с грибами
У: вареный кальмар
Перекус: шейк-молоко 1,5%+банан+клубника
И яблоко
Порции небольшие
обезьяна писал(а):Привет, у меня сегодня 67.4 😐
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0