Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Марусясочи писал(а):Я в туалет хожу с закрытой дверью, иногда ребёнок может прийти и стучать с вопросом « Мама ты чего там делаешь?».
Kyzbmina писал(а):Вновь поделюсь своим опытом по налаживанию режима.
Многие знают, что с 5 месяцев я выстраиваю сон и вб, ориентируясь на ночной сон. Мой ребёнок из мало спящих. Поэтому только это даёт нам хороший сон ночью и убирает частые ночные пробуждения.
Буквально 2 недели назад частые ночные пробуждения проявили себя. Было по 8 шт, подъем откатил к 6-6:30. В голове я понимала, что нужно увеличивать вб и сокращать дневной сон. Но меня смущал возраст и то, что и так дневного сна мало.
Но я решила купить лекцию у своего сомнолога по сокращению 1 и 2 сна. Пересмотрела, убедилась, что была права, нужно сокращать сны и увеличивать вб. 3 дня ушло на то, чтобы перестроить ребёнка на новые нормы. И ночь сразу стала отличная. Кушает всего два раза во сне, бужу с со всех снов как и раньше.
Сейчас у нас два дневных сна 1 час и 30 минут. И ночь длительностью 9:30. Вот такие нормы у нас в 10 месяцев. Поэтому зачастую табличные нормы не подходят. Нужно подбирать индивидуально.
Chelsea писал(а):А с какого возраста вы начинали все эти режимы выстраивать? Нам только 2 месяца, ночами более менее, а днем непойми чего пока что.
МилаМи писал(а):Нюш у тебя видио няня?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1