Юлия-С писал(а):Полинка, так у вас уровень инсулина в норму входит, если не путаю, то до 25 норма.
Если тощаковый сахвр 4.7,то где и кто видит проблему?
По поводу что можно и что нельзя - есть таблицы с указанием гликемического индекса продуктов. Но бывают моменты, когда разные организмы на один и тот же продукт с низким гликемическим индексом реагируют по-разному. Для кого-то гречка будет сравнима с манкой, а для кого-то с мясом. Если уж прям серьёзно заниматься этим, то нужно приобрести глюкометр и измерять сахар после употребления продуктов, отслеживать на что поднимается, а на что нет.
Ну там где я сдавала Инвитро норма до 10,4. В разных лабораториях варьируется. И один гинеколог сказал высокий для планирования, другой тоже гинеколог ущист, что скорее из-за инсулина яичники поликистозных, с каждой стороны по штук 10 маленьких кист и нет доминантных фоликулов. Да и мой прошлый эндокринолог тоже так говорил что высокий, глюкофаж пила.
Буду тогда изучать этот вопрос