Диета Любимая, на 7 дней

[Людочекцветочек]

Привет 🤗
Мы с мужем решили повторить😊
Хорошо отметили праздники, надо возвращать форму.
День первый прошел.
Старт с веса
Я 57.9 😦
Он 89.7

[Людочекцветочек]

Прошел наш первый день и результат
Он мин 800 гр
Я мин 400 гр.👍
Сегодня у нас овощной день. 🤗
Салат капустный очень вкусный и капуста с помидорчиками, тушеные 🙃 с травками, лук и морковка😁. Наелись от души.

[olga1981]

Люда день добрый. Как у вас дела обстоят? Что кушали? Сколько с мужем скинули?

[olga1981]

девочки всем добрый день.
Подскажите, пожалуйста в питьевой день написано, что можно пить соки, можно покупные? Томатный, персик?

[Nata Altai]

Если уверенна, что там нет сахара или крахмала, то можно

[olga1981]

Если уверенна, что там нет сахара или крахмала, то можно

Спасибо

[Оксанчик]

Что за диета

[Лёлик1]

Что за диета

На первой странице написано

[Мария Г]

напишите схему диеты

[Gotessa]

Здравствуйте! Суть вот в чем,
Первый день питьевой, в том числе и бульоны.
Второй день овощной
Третий питьевой
Четвертый фруктовый
Пятый питьевой
шестой белковый
седьмой сбалансированное питание.