Kettt писал(а):Я честно не очень понимаю как на ГВ можно что то набрать 🤷♀️там больше половины есть не рекомендовано. Никаких шоколадок и конфеток, булочек 🫣 я за месяц не то что вернулась к своему дородовому весу, а еще и в минус ушла )))) на индейке , грече и овощах особо не наберешь. А вот как ГВ свернула , то +3 кг сразу, так как можно есть все
На самом деле это какие-то рекомендации из СССР от врачей, которые учились 30-50 лет назад. Нигде в мире нет таких рекомендаций. Я, конечно, не отрицаю, что иногда бывает реакция на еду мамы, но это скорее редкость и не повод сидеть на одной гречке. Тут надо разбираться на что именно реакция.