Гречневая диета

[Boo_Bear]

Девушки, кто-нибудь сидел гв гречневой диете?Какие результаты?

[Link]

Я сидела однажды 8 дней, год назад где-то) с вечера заваривала гречку кипятком и на следующий день её ела) сколько влезет и когда хочется)) а так как она была без соли, без масла и толком не сваренная, то особо много и не хотелось))) кроме неё только нежирный кефир, тоже сколько хочется) на весы я не становилась ни до, ни после, но чувствовала и пр одежде видела, что похудела)) но вес я обратно вернула и по-моему даже добавила, когда нормально есть начала)) зато чувство безумно приятности лёгкости было, и кишечник работал отлично)) но невкуснооо..))) я гречку люблю, но от неё очень быстро устаешь, когда она единственная еда) ещё и такая пресная)

[irina-ved]

Три дня кушаю запареную гречку, уже минус 4 кг. Плюс физические нагрузки.

[евдокия]

Я сидела 2 недели -10кг

[Anastasia Nikol']

Я сидела на гречневой диете, больше 1.5 недель не выдерживала, но за это время скидывала от 3 до 6 кг. Запаривала гречку на ночь в кипятке без масла, соли и всяких преправ и кушала только ее в течении всей диеты+ выпивала 0.5 литра кифира 1процентного+ 2,5 литра воды обязательно выпивала за день( еще пила не крепкий зеленый чай). Эта диета хорошо очищает наш организм и выводит все шлаки и токсины+ пропадает избыточный вес, из гречневой диеты главное правильно выйти, иначе все потерянные кг вернуться обратно. Я советую после гречки сесть на правильное питание и тогда вес будет уходить( особенно при присутствии физических нагрузок) до того времени, пока тело не преобретет формы здорового человека!

[Аннушка95]

7 дней сидела на гд, ела только запаренную гречку: и похудела всего на 100 грамм

[Лёлик1]

7 дней сидела на гд, ела только запаренную гречку: и похудела всего на 100 грамм

Ужас какой, столько страданий и всё зря?
Может у вас нет лишнего веса?

[Link]

Может, весы не работают? Это невозможно - не сбросить вес за неделю на гречке. Даже суперхудой человек станет еще худее от такой диеты, мне кажется.

[Людмила77777]

Делюсь своим опытом. За 2 Б поправилас с 53кг до 92кг. При родах потеряла 5 кг только.Такая плюша стала. Ходить было трудно. Болели коленки ужасно.
Много читала про похудение и вывела свою схему когда перестала кормить. Сначала прочистила кишечник бисакодилом. Смысла в диете не вижу когда кишечник не чищен. И только потом села на гречневую диету. Во время диеты пила витамины. Всего сбросила до 60 кг. Во время чистки хорошо сбросила. И во время диеты за 8 дней 10 кг. Сейчас Б. Вешу 64 кг. Планирую во время Б после окончания токса рагрузочные дни делать с гречкой.

[Марина2015]

Всем добрый день! Гречку правильно не кипятком на ночь,а холодной кипяченой водой,тогда она будет влажной и кушать будет приятно! И вес по кг в день минус легко!

[Nrg]

А можно соблюдать эту диету при кормлении грудью?

[Катериша]

А можно соблюдать эту диету при кормлении грудью?

при ГВ нужно полноценное правильное питание,если не хотите проблем с организмом заработать от недостатка нужных веществ и витаминок

[hooliganka]

Делюсь своим опытом. За 2 Б поправилас с 53кг до 92кг. При родах потеряла 5 кг только.Такая плюша стала. Ходить было трудно. Болели коленки ужасно.
Много читала про похудение и вывела свою схему когда перестала кормить. Сначала прочистила кишечник бисакодилом. Смысла в диете не вижу когда кишечник не чищен. И только потом села на гречневую диету. Во время диеты пила витамины. Всего сбросила до 60 кг. Во время чистки хорошо сбросила. И во время диеты за 8 дней 10 кг. Сейчас Б. Вешу 64 кг. Планирую во время Б после окончания токса рагрузочные дни делать с гречкой.

А сколько бисакодил пила?

[Nigina]

Devochki mne ponravelas ochen eta diyeta noo kakvi poboochniye efekti

[rndnda]

Devochki mne ponravelas ochen eta diyeta noo kakvi poboochniye efekti

А какие побочные эффекты???? Тоже собираюсь на гречку сесть... не комфортно себя чувствую. Рост 175 вес 110, набрала так после вторых родов.. ((

[Ramysa]

Оооо я тоже хочу попробовать эту диету, говорят можно совмещать ещё с салатом овощным , для разнообразия и обязательно витамины пить

[Цыганка]

Оооо я тоже хочу попробовать эту диету, говорят можно совмещать ещё с салатом овощным , для разнообразия и обязательно витамины пить

Я сижу на гречке 2 раз. 1 раз сидела 8 дней, больше не выдержала))) Но похудела на 5-6 кило) Но ела только гречку, без кефира, после 6 также не ела. За эту диету планирую скинуть ~15 кило. Кстати, витамины необходимы. Иначе будет проблема с волосами. (Выпадают довольно ощутимо)

[марго62]

Я со вчерашнего дня на гречке с кефиром. Планирую хотя бы недельку продержаться)

[Лиза Лизаветовна]

После НГ дома сплошные конфеты. Первый день на гречке. Весь день как стойкий оловянный солдатик,а сейчас пью имбирного-чесночный чай с вафелькой в шоколаде!!!!! И ненавижу себя. Прям чувствую как ляжки больше становятся(((((((

[natalena]

Всем привет. Собираюсь тоже попробовать посидеть на гречке... До НГ весила 59 кг.... Сейчас 65... Это ужас.... Надо срочно присесть на гд....... А так ощутимо что вес прибавился

[Katyshil]

Лиза, у меня такая же история, один день с уверенностью только гречку и воду, а следующий день сгущенка с печенкой и чай ненавижу себя тоже но на гд больше не сяду, очень сложно, не вкусно и просто не для меня-под вечер начала кружиться голова.

[Leia-Violet]

Всем добрый вечер. Почитала тут разные диеты и решила попробовать на гд сесть. Всю жизнь была упитанной,64-69 при росте 166. Во время беременности достигла 115 кг,за пол года суеты скинула до 73,но в течении 2х лет опять поправилась до 89,ем очень мало,здоровую пищу т.к. удаляли ЖП,а вес только прибавляется....уже устала себя мучить....?

[Nadia:3]

Подскажите,можно ли пить зелёный чай без сахара во время этой диеты?

[татьяна99]

Девчонки привет, на гречки можно скинуть 10 кг за 10 дней. Сама собираюсь сесть

[татьяна99]

А какие витамины пить надо?

[валька24]

Как запарить гречку сколько гречки воды

[котЁна]

1 стакан гречки на 2 стакана кипятка. Закрыть крышкой. Можно даже накрыть полотенцем и оставить на ночь. Утром готово.

[Бэлла]

Привет Девочки! Я сидела на гречке 12 дней,скинула 8кг, при том,что занимаюсь силовыми нагрузками,при которых набираешь 2-3кг мышечной массы. Думаю без спортзала весы бы покащали не -8 а -11. Неделю отдохнула и сегодня села на Немецкую диету. Провереная диета и хорошо худеешь. 7 нелель очень легко переносишь. Подруга похудела на ней -23.я после родов скинула 14кг на ней. Если кто-то хочет может посидеть на ней после гречки! Скоро лето))

[Тата92]

Я сидела три недели на диете. Похудела на 13кг. Но ела не одну гречку

[NatyLin]

Какие то нереальные результаты