Jenie » 10 фев 2024, 00:38
Доброй ночи, девушки. Можете дать совета? У меня довольно сильно выпирает вперёд живот. Я занимаюсь тренировками, пытаюсь убрать лишние килограммы. Делаю разные упражнения, но так как я не могу не есть сладкое и из-за этого лишние килограммы возвращаются обратно. И в итоге у меня живот нереально выпирает, часто не сходятся на животе джинсы или брюки. А также на животе есть растяжки и много лишнего жира. Для того, чтобы живот не выпирал сильно вперёд и визуально был меньше, я его втягиваю. Можете подсказать, что ещё нужно делать кроме упражнений, чтобы сбросить лишний жирок с живота и боков, чтобы уменьшить объёмы живота и боков?