Худеем вместе

[Танюша-xjr]

Я третий день приседания ввыполняю. жутко болят бедра и немного попец. Хожу как в мультике каком то на унитаз, пардон, присесть не могу без слез но мне нравится ощущение после тренировки. Вес пока сстоит, но я не унываю. Муж, предатель, принес коробку милкивэя и баунти наверное, боится проиграть спор,вот и испытывает меня

ооо!!! желаю удачи,держу кулачки за тебя,чтоб и спор выиграть и скинуть лишнее!!!

[Марусенция]

Я третий день приседания ввыполняю. жутко болят бедра и немного попец. Хожу как в мультике каком то на унитаз, пардон, присесть не могу без слез но мне нравится ощущение после тренировки. Вес пока сстоит, но я не унываю. Муж, предатель, принес коробку милкивэя и баунти наверное, боится проиграть спор,вот и испытывает меня

Я приседала тоже одно время) вес не ушел, первые дни на унитаз тоже не могла сесть нормально) а потом норм все стало. В итоге ляшки подкачались чуток, а попа не очень...

[Marik7770]

Вер, я б и с радостью. Не всегда времени хватает. Вот и покупаем.
Если босиком занимаешься, осторожнее с прыжками будь! Я скобок так раз связки потянула на обеих ногах! Очень больно и долго заживали. Ходила как инвалид.
У меня весы сломались ((

[Оля113]

У меня опять вес вниз пошел. Я по прежнему на пп, физкультура. 2 мес почти был 50, тут третий день 49. Я сейчас себе очень нравлюсь, но как сделать так, чтоб он остановился..?

[Оля113]

Неее, я уже давно много кушать не могу) привык желудок, что порции маленькие
Тебя откармливают, я так понимаю?

[natali28-83.]

Девочки приветики. Как вы тут? Худеем?

[Оля113]

Да что-то да, худеем

[natali28-83.]

Умнички мои!!!!

[Link]

Оля, я думаю, на пп вес остановится сам, когда дойдет до идеальной для твоего организма цифры) Если, конечно, ты себя хорошо чувствуешь и умышленно не недоедаешь))

[Оля113]

Нет, я б даже сказала, что я переедаю) по сравнению с последними полгода.
А то мама бьет тревогу, боится, что пропаду а я и не спецом уже)

[Link]

Значит, всё нормально)) Тело знает, что делает))

[natali28-83.]

А я наконец то в норму пришла. Ато и вес стоял и формы и так целую неделю.

[Оля113]

Ну значит пусть
Наташа, это нормально. У меня за эти полгода тоже бывало пару раз, что вес вставал и прям месяц-полтора ни туда- ни сюда, а потом бац и побежал)

[natali28-83.]

Тяжко когда так. Стимула нет и руки опускаются.

[natali28-83.]

А нам можно чечевичный суп?

[Лю]

конечно можно) а почему мб нельзя?

[Оля113]

В нем мало калорий и почти нет жира, только сложные углеводы и белки. Как раз то, что нужно

[лиса^^Алиса]

Эх... а я всё косячу

[Marik7770]

И я. Вчера на шашлыки ездили. Натрескалась мяса до отвала.

[natali28-83.]

А я после тех гостей держусь.

[лиса^^Алиса]

Наташ, ты молодец!!! Такая сила воли!!!

[Jelena.p]

Наташа!Респект тебе!
Я когда то после первых родов,тоже худела!Пп и фитнес!С ростом178 я весила 57 кг и при том мне казалось,что ещё надо!Слава богу мне тогда муж пузо накрутил!Очень тяжело было остановится,чтобы перестать худеть!

[Masha_]

Я и в гостях держалась))
Сейчас у родителей, сводному брату сегодня др, но я себе пп еды сделала, салата ложечку может попробую.. Зато торта скушаю, сама делала (бисквит, творог 6%, желатин, персики, никтарины, и джем персиковый) такого кусочек можно))

И вот, самое главное, прошла неделя и у меня -3100, этот такой стимул)) а сколько в объемах ушло, я завтра скорее всего напишу!

[Jelena.p]

Маша молодец!А какой у тебя рост?

[Masha_]

171,Лен

[Masha_]

А что это, Тань?

[Masha_]

Спасибо ))

[natali28-83.]

Лаура что это за красота?

[natali28-83.]

Лаура что это за красота?

Все поняла.
Но мне такое нельзя. Я полностью отказалась от мучного.

[лиса^^Алиса]

Маша, вот это результат!

Танюша, какие же вкусные! Надеюсь модераторы одобрят, чтобы рецепты для ПП тут писать, т.к. во вкусняшки зайдешь.. и всё. Можно неделю не взвешиваться ))