Худеем вместе

[РыцарьРядом]

Молодцы!!! А я свою силу воли булочкой закусила... не настроена я худеть (

Так настраивайся и вперёд к похуданию! Булочка ещё не криминал!съела и ладно,ну ее,двигайся дальше!;)))

[Динь-динь]

Я временно выбываю из этой темки.
Могу сказать, что отказ от сладкого, мучного и кофе за три недели почти ничего не дал. Грам 500 всего ушло.
Девочки, удачи вам!

[Лёлик1]

Давай отписываться (изначальный вес), чтоб видеть есть ли результат.

Выходные я профилонила(правда все же с не большими ограничениями);)
Теперь пошла я замеряться и взвешиваться.к вечеру напишу и поееехали?!

Рыцарь)))), как успехи?
Я пока не смогла настроиться на соблюдение всех ограничений. Хочу начать с фитнеса, он меня заряжает. Ещё после баньки чувствую себя легче и хочется продолжать...

[Jelena.p]

А я вот стараюсь держаться,а муж как специально уже три тортика за полторы недели купил!Детки мол любят!!!Так ,а я то как тортики люблю!!!сегодня вот опять купил,но я Ни ни))) хожу и твержу себе мол ,что ты тряпка что ли))))Пока получается,но утром боюсь не устою((((

[.Alina]

Ну так утром же можно, Лен

[РыцарьРядом]

Лена,держись и не поддавайся на провокации!!;) а я вот(совершенно не специально) сама себя провоцируют- как сама ограничиваюсь в еде,так прям пропирает мужу и ребёнку чего-нибудь вкусное приготовить)а потом сижу и слюной истекаю))

[Гнусик]

Мне кажется, если не сидишь на этой диете, где все можно утром, то нельзя. Это ж система, нельзя какой-то один пункт выбрать и следовать. Для меня сложно. Я вот калории считаю, интересно, на игру похоже.
Кто-нибудь 30 дней с Джилиан Майклс доделал?

[РыцарьРядом]

Лёлик, (меня,если что Надя зовут
Я вот замерилась-взвесилась и даже сфоткалась,чтобы потом сравнить)) вес 72,,ноги 62,попа (!о ужас!) 104,бока 101,где-то,где я предполагала талию -84,,Под грудью 80)вот такой я квадратик)

[РыцарьРядом]

И ещё, конечно важно настроиться)так что баньки в помощь,накапливай желание и меня не бросай тут в одиночку худеть))

[.Alina]

Вера, это вроде рекомендации диетологов в целом, не только по системе "минус 60" - если сильно хочется вредных вкусняшек, то можно, но только до полудня.

Надя, успехов! Насчёт попы, ничего не "о ужас", у меня, когда она была 101-102, очень даже ничего смотрелась)) Сейчас она уменьшилась до 95, а мне так жалко, кажется уже слишком маленькой((

[Лёлик1]

Меня Лена, будем знакомы)))!
Мы тоже с коллегами замерялись. Таких объемов и веса у меня ещё не было никогда... вес 79, попа 109, "талия" 84. Ноги, руки не помню...

[РыцарьРядом]

Вера, это вроде рекомендации диетологов в целом, не только по системе "минус 60" - если сильно хочется вредных вкусняшек, то можно, но только до полудня.

Надя, успехов! Насчёт попы, ничего не "о ужас", у меня, когда она была 101-102, очень даже ничего смотрелась)) Сейчас она уменьшилась до 95, а мне так жалко, кажется уже слишком маленькой((

Спасибо,надеюсь все получится,я девочка упорная)
95))а это какому размеру соответствует?

[Гнусик]

Я бы лучше к попе прибавила, а из талии убавила)
Алина, ты так быстро худеешь. Может с мужем "спортом" занимаетесь) Молодец!
Надя, а что за место "бока"?
У нас тут не конкурс бикини, никаких "ужасов" ни у кого нет. Главное же что в итоге получится.
Я как всегда раз в месяц померяюсь.

[РыцарьРядом]

Меня Лена, будем знакомы)))с коллегами замерялись. Таких объемов и веса у меня ещё не было никогда... вес 79, попа 109, "талия" 84. Ноги, руки не помню...

Лёлик - Лена)а я почему-то думала,что Оля)
Про вес-объёмы: о,мы почти в одинаковой исходной позиции)

[РыцарьРядом]

Бока - это сзади чудесное отложение лишнего))где-то между талией и попой))то,что торчит со спины у девушек над джинсами с заниженной талией))

[РыцарьРядом]

Ох,что-то давно я ответила,а сообщения мои ещё не видны)ну и ладно)))
Буду взвешиваться-замеряться раз в неделю. По понедельникам)

[.Alina]

Я бы лучше к попе прибавила, а из талии убавила)
Алина, ты так быстро худеешь. Может с мужем "спортом" занимаетесь) Молодец!.

Во, аналогично)
Насчёт "быстро" это сарказм?))) Полкило за 2 недели, как по мне, так это вообще не быстро))

[Marik7770]

Это конечно и от роста зависит))
У меня рост 173. И попец 101. Вполне себе гармонично смотрится)) да и талия нормик. Меня напрягает лицо и руки. Они у меня в первую очередь округляются(( Я как штангист со здоровенными плечами сразу.

[Лёлик1]

Бока - это сзади чудесное отложение лишнего))где-то между талией и попой))то,что торчит со спины у девушек над джинсами с заниженной талией))

Надюш, у меня их нет, ттт))) пузик немного есть, это да. У нас видимо разные типы фигуры. У меня равномерно вес распределяется. Когда начинаю худеть, то первой худеет талия. Я буду по весу ориентироваться...

[люсеныш]

Я со след понедельника с вами. Сидела на протасовке, скинула 3 кг и сорвалась

[РыцарьРядом]

Бока - это сзади чудесное отложение лишнего))где-то между талией и попой))то,что торчит со спины у девушек над джинсами с заниженной талией))

Надюш, у меня их нет, ттт))) пузик немного есть, это да. У нас видимо разные типы фигуры. У меня равномерно вес распределяется. Когда начинаю худеть, то первой худеет талия. Я буду по весу ориентироваться...

Равномерно -эт хорошо,а у меня все первым делом на бока и животик откладывается.а вот откуда уходит первым - я пока не в курсе, для этого и померялась)
Люсеныш,рады видеть в своих рядах)

[Darik]

Привет девчонки! Я за 5 месяцев скинула 20кг,изначальный вес 80кг при росте 161см! Сейчас вешу 60кг,худею с помощью пп и немного спорта.И уже так привыкла что вообще не хочется ничего жареного, жирного, мучного, самое главное начать, а там уже легче, и наверное это уже не диета, а стиль жизни)

[Jelena.p]

Бока - это сзади чудесное отложение лишнего))где-то между талией и попой))то,что торчит со спины у девушек над джинсами с заниженной талией))

Я это спасательный круг называю)))
Марик,у меня тоже лицо и руки сразу поправляются!!Марик,как тебя зовут?

[natali28-83.]

Молодцы!!! А я свою силу воли булочкой закусила... не настроена я худеть (

Ох Алиса, я тоже сдалась. Незнаю почему но настроиться не могу. А ведь так хорошо все шло.

[Лю]

Насчёт "быстро" это сарказм?))) Полкило за 2 недели, как по мне, так это вообще не быстро))

мне почему то представился Шелдон со своей "Бугагашенькой" ржу)

[Лю]

Ох Алиса, я тоже сдалась. Незнаю почему но настроиться не могу. А ведь так хорошо все шло.

Наташа, это вполне нормальное явления, когда возвращается жора( могу написать свое предположение.. все потому, что быстрее всего ты не добирала углеводы.. я, когда считала калории и отчитывалась тренеру,не добирала углеводы постоянно, она очень ругала за это и говорила, вот посмотришь, пройдет пару недель и ты сорвешься, а остановиться будет очень-очень сложно и настроится потом еще сложнее(

[РыцарьРядом]

Бока - это сзади чудесное отложение лишнего))где-то между талией и попой))то,что торчит со спины у девушек над джинсами с заниженной талией))

Я это спасательный круг называю)))
Марик,у меня тоже лицо и руки сразу поправляются!!Марик,как тебя зовут?

Спасательный круг))))ну да))я отговариваюсь обычно,что это стратегический запас на случай ядерной войны))

[Marik7770]

Бока - это сзади чудесное отложение лишнего))где-то между талией и попой))то,что торчит со спины у девушек над джинсами с заниженной талией))

Я это спасательный круг называю)))
Марик,у меня тоже лицо и руки сразу поправляются!!Марик,как тебя зовут?

Меня Юля зовут

[РыцарьРядом]

Привет девчонки! Я за 5 месяцев скинула 20кг,изначальный вес 80кг при росте 161см! Сейчас вешу 60кг,худею с помощью пп и немного спорта.И уже так привыкла что вообще не хочется ничего жареного, жирного, мучного, самое главное начать, а там уже легче, и наверное это уже не диета, а стиль жизни)

Да ты умница какая!так держать!!твой пример - повод для мысли ,что и я тоже справлюсь!;)

[Darik]

Спасибочки, сейчас с подружкой еще в зал буду ходить, чтобы мышцы подтянуть. Конечно справишься, главное желание это сделать, начни и все получится)