Худеем вместе

[Мартина]

У меня уже несколько дней вес держится на 54...я рада!)
Мне остаётся скинуть 3кг и избавиться от апельсиновой корки на ляшках...эхх девочки сегодня будет тяжёлый день для моего пп! Иду на др...а там так вкусно будет!
Ну ничего,я уже настроилась на занятие по BodySkulpt в субботу! Выложусь по полной!)))

Кстати девочки,вы мажете проблемные места какими нибудь кремами?от апельсиновой корки

[Оля113]

Я мазала, целлюль сгинул нафиг)

[Jelena.p]

Я не верю в мази от целлюлита!!пп и спорт и его не будет!!

[Marik7770]

Я не верю в мази от целлюлита!!пп и спорт и его не будет!!

+++

[Оля113]

Дело ваше, верьте во что хотите)
У меня, например, кожа сухая и далеко не упругая. Помимо спорта и пп ей необходим уход- скрабирование, маски, увлажнение, массаж. А эти кремы антицеллюлитные с кофеином не одной мне помогли

[Marik7770]

Скрабы и увлажняющий крем, само собой)) они и без целлюлита хороши.
Может и обертывания кому-то пользу приносят. Я не пробовала.

[Оля113]

Да, и обертывания с такими антицел.кремами очень даже помогают

[Мартина]

Оль,а чего за кремами пользовалась?

[Jelena.p]

Девочки,очень хорошо,что вы верите в крема!Но я не могу поверить ,что девушка под 100 кг если будет мазать,а при этом есть как лошадь,её целюль исчезнет!
Оль ты спортом занимаешься и пп,вот и результат!!

[Мартина]

Ну так правильно,что не веришь...но когда настраиваешься на то,чтобы достаточно быстро скинуть, поддержка для кожи необходима. Контрастные души - самое то для этого, но ещё интересно, какими бы кремами пользоваться,чтобы не просто увлажнять,а с толком и естественно без растяжек)))

[Светлана Солнце]

Ни как до меня не дойдет, что такое ПП????? )))))) у меня при росте 164 , вес 63 . Нужно скинуть. Двое деток. Вот делаю гимнастику каждый день.

[Marik7770]

Правильное питание))

[Оля113]

Девочки,очень хорошо,что вы верите в крема!Но я не могу поверить ,что девушка под 100 кг если будет мазать,а при этом есть как лошадь,её целюль исчезнет!
Оль ты спортом занимаешься и пп,вот и результат!!

Я и не спорю) понятное дело, что если рот не закрыть вовремя, то хоть мажь, хоть ешь этот крем!
Я и говорю, что все в комплексе нужно.
Однажды я уже худела и со спортом, но заметная часть целлюлита все равно жила на ляхах. Теперь нет его, не совсем конечно, но я сейчас более, чем довольна результатом.

[Оля113]

Оль,а чего за кремами пользовалась?

Главное, если решите пользоваться, убедитесь, что у вас нет аллергии.

[Светлана Солнце]

Правильное питание))

Вот я даю)))))))) спасибо!!!!

[Мартина]

О...у нас видела вроде такую фирму)))на выходных поищу, подберу себе чего нибудь.

Ато у меня уже есть растяжки, пару раз в жизни было такое, что за месяц поправлялась на 10 кг...так что сейчас хочу максимально избежать появления новых.

Классный маникюр!)

[натаshа]

Безуглеводная диета- самая идеальная диета. С начала скидываешь много, ну это в основном за счет слива жидкости . Потом снижение веса замедляется, ну тогла включаем опцию ''чит-мил'', то есть один день едим все что хочешь. Потом снова неделя строгой диеты. Это необходимо для ускорения метаболизма. Замечательно, если худеющий внесет в свой образ жизни еще и спорт.

[лиса^^Алиса]

Яркие ноготки, класс!

[Оля113]

Спасибо, девочки
Мартина, о растяжках ничего не скажу.. у самой вся попа в них чтоб новых не было, увлажняй кожу, масла попробуй. Этот крем всё же больше на жирок действует) но можно совместить!

[Gotessa]

Читаю вас и воду пить хожу,мне худеть прям надо,на как я в ночную смену так ЖОРа приходит среди ночи или к 4 утра,чай пью без сахара,но с чем-нибудь,да и с работы к 9 вечера приезжаю,блин как заставить себя рот закрывать не знаю(((Еще анекдот про гречку вспомнила: подходит кот к миске 1 день- фууу гречка,2 день- фууу гречка,3 день- вау гречка!Когда-то сидела на гречке на пару дней хватило,а потом фууу опять гречка

[Гнусик]

Я от растяжек мазала оливковым маслом и детским молочком Ушастый нянь,по очереди, когда была беременна. У меня был огромный живот, который под конец я поддерживала руками, ни одной растяжки нет. А вот на попе еще с давних пор, когда я резко поправилась и похудела, и конечно нечем не мазала, так и остались. Мне все говорили, мазать от растяжек - это ерунда, зависит только от кожи, тем не менее помогло.

[Венера87]

Девочки, я худела с Велнесс. Там очень хорошие коктейли, супы, витаминки. -12 кг за 4 месяца. Кого интересуют подробности пишите в личку)

[Танюля-мамуля]

Девченки,а если намазаться антицеллюлитным кремом,а потом пищ.пленкой обернуться?думаете будет эффект?

[Мартина]

Сывороткой так вроде надо...а потом после процедуры уже кремом

[Deriul]

Здравствуйте))
У меня вечные проблемы с гормонами, да и с детства расположена к полноте.
Весила 76 кг постоянно. Набрала ещё из-за приёма длительного гормоналок в лечебных целях.
Сейчас вешу 67, сбросила за два-три месяца примерно 6 кг, а потом потихоньку ещё три.
Самое забавное - не знаю, что сделала, чтобы начать худеть))) Дальше-то пп было осознанное.
Все так же принимаю таблетки. Начала с утра есть кашки, не могу сказать, что в чем-то себе отказывала. Только появилось какое-то отвращение к жирной пище.
А как начинаются месячные, то у меня наступает обжираловка. Причём ем исключительно сладкое с чаем, не могу остановится!
Ем ещё грецкие орехи и фундук для улучшения пищеварения.
Из спорта - прогулки с собакой часовые.
Безумно радуюсь, что вес держится.

Проклятие какое-то: вес сбросила, а почему-то одежду как покупала L-ку, так и покупаю. А брюки недавно только 50 размера налезли, обидно - до слез.

[Marik7770]

Я сейчас болею. На фоне этого всхуднула. А еще перестала кормить грудью, и теперь не тянет на сладкое, ура))) Жаль весы сломались, не знаю сколь скинула. Но штаны лучше теперь налезают, чем раньше.

[Марианна))]

А я так хочу сладкое, не конфетку, а именно торт или пироженки всякие... (((

[Мартина]

А я так хочу сладкое, не конфетку, а именно торт или пироженки всякие... (((

попробуй себе сделать чизкейк низкоколорийный без выпечки...из составляющих типа творог бананы яблочки)))

[miss_kisochkina]

Штука в том что две женщины могут весить одинаково, а соотношение жира и мышц разное и ввглядеть они будут по разному. это и влияет на обьемы. можно скинуть 2 кг мышц и немного совсем в обьеме, и 2кг чистого жира и тут обьемы заметно уйдут.

[Мартина]

Это ты к чему?
Или просто так?