Худеем вместе

[Умм Сафийя]

Я с марта по июль этого года похудела на 25 кг еще осталось пять ,но на них у меня не хватает мотивации и это будет мой дородовый вес и это все на ПП и умеренные физ. нагрузки 2 раза в день, и прогулки достаточно длительные,но есть еще одно мне надо еще 20 кг скинуть дабы вообще было здорово , вот мне пинка не хватает жесткого.
Вес я набрала не за беременность, всего может 5 кг их я и скинула после родов , а набрала я за три года кормления ребенка!

Это сколько вы набрали в период кормления? о_О

За три года 28 кг , у меня была первый год депрессия конкретная с нами жил брат мужа в день когда я родила он и приехал, кормить норм не могла , что хочу то делать не могла всегда под глазом его , а потом Свекрухе тук тук ,как он издевался надо мной, вообще приятные моменты материнства превратились в пытки , и как 2 года с нами не живет , женился и теперь его жена не может забеременеть , но мне ее жалко!

[лиса^^Алиса]

Не сладко пришлось... ну главное, что сейчас всё хорошо! А мотивацию надо искать, без неё ни куда

[Marik7770]

Алиса, спасибо конечно))) но поздравлять то особо не с чем. Максимум на кило всхуднула.
Как все индивидуально у всех. Я наоборот на гв худела и с первой, и со второй после родов скинула все что набрала. С первой я пошла рожать 74,5 кг, когда доче было полгода я уже 55 была, при росте 173. Спортом не занималась, дочу только таскала постоянно. Со второй я пошла рожать 79,9. В полгода дочиных я уже была 63. И вот теперь у меня то 62, то 63. А дальше никак. Это вроде как и нормальный вес для моего роста. Но хотелось бы 58))
Сейчас я не кормлю, теперь надо ограничения в еде устанавливать. С меня ж теперь никто не высасывает жирок)))

[Умм Сафийя]

Не сладко пришлось... ну главное, что сейчас всё хорошо! А мотивацию надо искать, без неё ни куда

Хочу беременеть еще раз а это главная мотивация чтоб все норм было, и с нормальным весом легче будет

[mandarin KA]

Я тоже хочу рассказать о своих,хоть и маленьких результатах,за 10 дней минус 4 кг и это радует,до этого не помогала не одна диета,не спорт!Так что,лед тронулся)))Продолжаю дальше!!!

[Умм Сафийя]

Я тоже хочу рассказать о своих,хоть и маленьких результатах,за 10 дней минус 4 кг и это радует,до этого не помогала не одна диета,не спорт!Так что,лед тронулся)))Продолжаю дальше!!!

Что делаете?

[mandarin KA]

Я тоже хочу рассказать о своих,хоть и маленьких результатах,за 10 дней минус 4 кг и это радует,до этого не помогала не одна диета,не спорт!Так что,лед тронулся)))Продолжаю дальше!!!

Что делаете?

Сижу на диете Дюкана!

[Zaira05]

Так девочки... Я уменьшила порции, делаю упражнения минут 10-15 потихоньку буду увеличивать нагрузки, гуляю час полтора на свежем воздухе, посмотрим что получится

[.Alina]

Юля, страдалица-сестра! Вот лично с тобой хочу поделиться, т.к. параметры, проблемы и цели очень похожи. Я с помощью частых приемов пищи и спортзала дожила до того, что увидела на весах 57! С граммами, конечно, но 57, Карл, ПЯТЬДЕСЯТ СЕМЬ!! Съездила к родителям на ПЯТЬ дней. Вернулась домой, что ты думаешь? 61! Проклятье, а иначе как назвать?.. Лицо разнесло, как на дрожжах, и здрасьте, целующиеся друг с другом ляжки, привет, живот, пока, пробившиеся кубики. Что делать с этим?... Таким трудом добилась почти того, что хотела, и теперь заново.... А сейчас зима.... И плюс я на КОК.. В зеркало вообще смотреться не хочу, каждый раз настроение портится(( А такие шикарные и на тот момент реалистичные цели стояли до НГ..

Всех прошу, не утешайте меня, т.к. не для этого пишу)) Я "в теле" выгляжу некрасиво, а склонность к этому есть.

[NatyLin]

Алина, пишу не слова утешения, а слова воодушевления! (Вот ведь загнула )Если ты справилась однажды, то получиться снова. Ты сможешь! Мы всем худеющим форумом в тебя верим! ))

[Лю]

Алинаааа)
я не утешать)
и я вАще не по теме)
я просто балдею от того, как ты выражаешь свои мысли/чувства)) улыбка на все лицо)

[ТаняОлеговна]

Слишком смахивает на рекламу,а не реальность.

Почему если девушка поделилась на чем похудела, то сразу реклама?))) ну да это не гречка и не кефир и не копейки стоит! Так просто попадайтесь за неё))) я вот тоже кстати на них сильно похудела и объёмы ушли, я очень довольна результатом

[.Alina]

Наташа, спасибо! Воодушевление мне очень нужно, но руки опустились ниже плинтуса(

Люба ))) это крик души просто

[Marik7770]

Алина, я в шоке))) 57!!!! Блин, ну хоть немножко порадовалась)))
Я до нового года уже точно до своей цели не доберусь. А на праздниках так вообще, нажру еще пару кг.

[Гнусик]

А я так и вешу 60, а в животе 2 лишних см, может перед месячными. Купила обруч, а он так туго собирается, я не смогла, и пока копалась, осталась без занятий. Так поотжималась, попрыгала. И это впервые за 7 дн, т.к. у мамы в гостях я только пару раз тихонько отжималась и качала пресс. Йогу было стыдно при муже делать. У меня Алин тоже склонность, в семье все полные. Я вроде пока самая худая, если вспомнить всех примерно в этом возрасте, ттт. А что такое КОК? Стероиды какие то для мышц?

[Лю]

Комбинированные оральные контрацептивы возможно)

[Гнусик]

О, я такие пила, не знаю, комбинир.или нет правда. Но я наоборот очень худела от них, правда как бросила пошла набирать резко.

[Zaira05]

Девочки кто принимал жидкий каштан?

[люсеныш]

Мои весы показали 62!!! УРРРРААА!!! Еще чуть чуть осталось. Не знаю только как от живота избавляться буду, с моей спиной нельзя упражнения делать

[NatyLin]

Люся, поздравляю! !!

[лиса^^Алиса]

Люся, поздравляю! А с какого веса худеешь?

[Оля113]

Люсь, а какой рост у тебя?

[люсеныш]

Рост мой 168. Начала с веса 65.1. И то очень долго его добивалась, тяжело мне в этих родов расстаться с лишним весом. Так мой идеальный вес 59-60. В принципе, меня сейчас практически устраивает моя фигура. Осталось пузень убрать

[лиса^^Алиса]

Ой, Люсь, а мы почти одного роста и веса мне на фотках ты выше казалась я худею с 17.12 )) уже два дня
31.12 скину сюда результаты за две недели

[Limonchik]

Скажите, уже не знаю как своё тело заставить дальше сгонять жир и кгшки, сбросила с 95 кг до 69кг, мой рост 170, хочу весить килограмм 60-55, вес встал и не идёт вниз уже как месяца 2-3, до цели чуть чуть осталось, руки отпускаются, может кто нибудь что нибудь подскажет. ПС: заранее спасибо

[.Alina]

Я тоже нажру пару кг, это точно.. А у меня ещё и на февраль цели были... Надо будет, короче, после НГ переехать в спортзал, чтобы их добиться. Недалеко от дома есть круглосуточный. Вот и буду заниматься, принимать душ, спать на массажном кресле, потом опять заниматься, опять спать. Мужа попрошу мне гречку и сельдерей в коробочке приносить))))

КОК - Люба правильно сказала. Я читала, что люди от них полнеют, и думала - фигня это всё, если не начинаешь есть больше, чем обычно, ничего не случится. Но не тут-то было.. Худеть с ними ооочень сложно.

[лиса^^Алиса]

Скажите, уже не знаю как своё тело заставить дальше сгонять жир и кгшки, сбросила с 95 кг до 69кг, мой рост 170, хочу весить килограмм 60-55, вес встал и не идёт вниз уже как месяца 2-3, до цели чуть чуть осталось, руки отпускаются, может кто нибудь что нибудь подскажет. ПС: заранее спасибо

Руки не опускайте! Есть такой период, но если его пережить, то вес снова начнет падать.

[Ксения888]

Девочки всем доброго времени суток!) похудела после родов уже на 18 кг, второй ребёнок, мне 37. Без спорта и психических голодовок:) потому кто хочет милости прошу письмо на почту s7639390@yandex.ru с пометкой "хочу худеть"

[Ксения888]

Это не пеклама, просто для каждого индивидуально так как все мы разные, и наше питание у каждого отличается!

[svetochek+3]

+++++