Худеем вместе

[lana_banana]

Я тоже из-за праздников расслабилась ( надо брать себя в руки, ато расплывусь

[Мартина]

Я сегодня 53,5! Ура)))освобождаю место для праздников аххаха
За три месяца потихоньку скинула...с 57 худею...рада что не скачет вес, хоть и встаёт каждые пол кило

[лиса^^Алиса]

Мартина, молодец! Так держать!

[NatyLin]

Я сегодня 53,5! Ура)))освобождаю место для праздников аххаха
За три месяца потихоньку скинула...с 57 худею...рада что не скачет вес, хоть и встаёт каждые пол кило

умничка

[Марианна))]

Я сегодня 53,5! Ура)))освобождаю место для праздников аххаха
За три месяца потихоньку скинула...с 57 худею...рада что не скачет вес, хоть и встаёт каждые пол кило

Молодчина)))))

[Мартина]

Сегодня надела платье в обтяг...покупала его когда весила 48...
Ну, девочки, скажу вам честно, не настолько вау как когда была 48, но и не хочется его снять выкинуть залезть под одеяло и плакать, как когда вес поднялся до 57 с копейками)))

[лиса^^Алиса]

Мартина, а ты до какого веса или объемов стремишься похудеть? И напомни свой рост

[лиса^^Алиса]

[NatyLin]

[Мартина]

Мартина, а ты до какого веса или объемов стремишься похудеть? И напомни свой рост

Я с 57,5 чётко решила худеть!) для меня хороший вес - это 51,5-52...в позапрошлом году случайно скинула до 47(выглядела как вешалка для одежды), а потом бросила курить и отменила ок, был гормональный сбой и я очень быстро набрала 10кг...
Рост у меня 158. По объемам более или менее я, но по фигуре растёт нижняя часть тела...под попой особенно ляшки прям ух как раздуло((((

[Deriul]

Обидно, ужас.
Похудела и заметила, что у меня на ляжках джинсы сидят хорошо, а на животе очень просторно.
Посмотрела и увидела, что объём ушёл не только с живота и с ног, но и попы.
Сижу, вздыхаю. Похоже, её придётся отдельно качать.

[лиса^^Алиса]

Объемы уходят со всего. Похудеть локально в одном месте не возможно.

[Marik7770]

Конечно уходит везде. Да и чтобы накачать попу, нужно много и усиленно тренироваться. А обычные упражнения только подтянутой ее сделают, но больше она не станет))

[Вероника_муриора]

А что делать если день начинается в 12 часов дня,а заканчивается после часа ночи?

[Gotessa]

А что делать если день начинается в 12 часов дня,а заканчивается после часа ночи?

Видимо дробно питаться,а не по графику типо после 6 не ем,у меня каждый день по новому времени начинает,режима нет

[лиса^^Алиса]

[NatyLin]

Алиса,

[Marik7770]

точно про меня!

[lana_banana]

Это и про меня. В прошлом году наоборот было, так как отправилась на праздники

[Gotessa]

Я работаю все праздники,а если еще и снег будет то и схудну немного

[Марианна))]

Не знаю каким образом, но за неделю минус 900 гр.. Хотя я ничего не соблюдала, обжираюсь конфетами и хлеб ем, единственное стараюсь по вечерам не есть.. Я конечно рада минусу, но как-то странно это..

[лиса^^Алиса]

Новогоднее чудо

[NatyLin]

[Marik7770]

Я после праздников решила, ВСЁ!!! Худеть конкретно начинаю))) а пока буду кушать в удовольствие. Еще к свекрови в гости на пару дней поедем. Там вообще обкормят

[лиса^^Алиса]

Юль, присоеденяйся, я вот настроилась ) 31.12 будет две недели, скину результат.

[лиса^^Алиса]

И еще кто-то обещал результат скинуть

[NatyLin]

Ты про меня, Алис! ?

[лиса^^Алиса]

Да-да

[Marik7770]

Я обязательно напишу)) как раз у свекрови весы есть. Мои сломались. Может потому и жру. А там встану на весы и офигею, чует мое сердце

[Мартина]

Как прошли корпоративы девочки?)))
Я удержалась! С утра была 53,9...