Всех с наступающим Новым годом!:)
В этом году я решила оставить пару лишних кг и см ) Я наконец-то настроилась на ЗОЖ и нашла мотивацию.
Результаты за 2 недели (с 17.12.15):
Вес 60.300 кг (-4.350) Рост 167
Обхват шеи 31,5 см (-1,5)
Обхват руки 28,5 см (-1,5)
Обхват груди 97 см (-3)
Обхват под грудью 80 см (-3)
Обхват талии 74 см (-4)
Обхват живота 92 см (-5)
Обхват бедер 97 см (-3)
Обхват ноги 56 см (-1)
Обхват голени 35,5 см (-0,5)
Питаюсь часто небольшими порциями, пью воду. Из упражнений пресс и приседания.
Желаю в Новом году всем достичь своей цели, помнить об мотивации! Будьте здоровые, красивые и стройные!